1.高温为何能引发心衰处于高温下的患者，他的心脏排血量明显下降，各脏器的供氧能力明显减低，就会使心脏功能本来就不好的冠心病患者发生心力衰竭。
2.发生心衰时的表现
(1)患者最初可表现为活动后气短；
(2)随着病情的加重，对活动的耐受力也越来越差；
(3)到晚期，病人只能卧床休息。
此外，患者还可能出现易疲劳、食欲减退等症状。为此医生提醒，进入高温天气一定注意养“心”。
3.防治心衰的注意事项
冠心病患者应养成良好的生活方式，如戒烟、少喝酒、适当控制体重、改善饮食等。对已确诊为心衰的病人，除了坚持药物的终身治疗外，患者的行为和生活方式需要做一系列的调整和改变。比如，饮食要低盐，控制水分的摄入，进食不可过饱，多食富含维生素、矿物质的食品，多吃蔬菜以及适当运动，并保证充足的睡眠。
四、避免使用空调的冷风
健康提示：空调在高效率运行时可以使室内外温度差达5℃以上。在室内待久了就会适应这种环境，而在进出空调房时，这种温度差将给皮肤造成极大的刺激。
而冠心病患者对于低温的适应能力较之健康人弱。尤其是处于动脉硬化阶段的老年人，血管脆弱，必须谨慎，应尽量避免低温的刺激。
冠心病患者在夏季应尽量避免使用空调。因为空调对患者将造成很多不利的影响。因此，要对空调的危害有足够的认识，在使用它的时候要做好预防措施，尽量避免空调的危害。
1.使用空调的危害
一方面，空调居室的空气经过反复过滤后，负氧离子数量减少，阳离子过多，影响了人体正常的生理活动。
另一方面，夏季皮肤毛细血管的扩张程度比冬季要明显得多。毛囊扩张的原因是便于排汗。这时如果置身于低温环境中，将引起水分与其他物质的代谢失衡，使皮肤汗腺和皮脂腺收缩，腺口闭塞，血液流动不畅，血液黏稠度增加，更加重心脏负担。对人体健康将造成极大的损害。
而当冠心病患者，尤其是中老年患者，会不时地进出房间，更容易加重心肌缺血、缺氧的症状，会出现胸闷、头晕的感觉，甚至诱发冠心病等心脑血管疾病的发作。
2.安全使用空调的注意事项
(1)注意调节室内温度。室内温度以25℃～27℃为宜，不要低于20℃。
(2)从室外进入空调房之前要擦干身上的汗。
(3)保持室内空气清新。设有空调的房间要定时开窗换气，一天最好保持房间开窗通风2～3次。晚上睡觉时不能通宵开着空调。
(4)注意补充水分，喝一些淡茶，不要喝冰水。
(5)预防性地服用对冠心病有标本兼治作用的药物，如麝香保心丸。
五、保持平和的心态
健康提示：夏季易使人烦躁失眠，对冠心病患者来说尤其不利。所以，患者更要保持平和的心态，轻松地安度盛夏。
酷暑燥热，易生心火，使人烦躁不安，而休息欠佳易造成患者病情的波动。所以，患者在暑热之际要保持健康心理，做到息怒、静心、安神，以达到心静自然凉的境界。
“世上本无事，庸人自扰之”，幸福其实是一种感受、一种心态，名利皆为身外物，生不带来死不带去。权再大、钱再多，一日只吃三顿饭，一夜只睡一张床。
苦恼其实都是心魔惹的祸。人要有自知之明，能准确地自我定位，不能这山看着那山高，要知“人心不足蛇吞象”。正确对待世事变幻，既不强求，又奋发向上。胜不骄、败不馁。遇到挫折尤其要保持良好心态，勇于面对现实，知道“福祸相倚”，有得有失。不攀比，知足常乐，万不可自怨自艾，封闭自己；自暴自弃，耽误自己。
六、注意防暑降温
健康提示：比起其他疾病，夏天是冠心病的高发季节。为此，专家提醒，冠心病患者夏季在生活、饮食方面一定要多加注意，避免猝死等严重后果的发生。
炎热的夏天往往是冠心病的高发季节。夏季气温高、湿度大，闷热难受，人体出汗明显增多，血液黏度升高，同时，体表毛细血管扩张，也会增加心脏的负担。
由于冠状动脉管腔变窄，血黏度增加，加上气象因素，患者就很容易发病或出现反应加重的情况。所以冠心病患者在夏季应特别注意生活、饮食等各个方面。
1.高温时段不宜外出
夏季，中午到下午两点钟左右是一天中气温最高的时段，这个时候冠心病患者最好选择在家里休息，尽量不要外出。
专家介绍说，气温过高将导致人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时增加了3～5倍，而回流到心脏的血液量减少，这会直接影响心肌供血。人在高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，这也会增加冠心病的发作。此外，夏天出汗多、睡眠不好、情绪不稳等也是导致血管堵塞，引起心肌梗死的重要原因。
2.忌喝冰水
夏季气温过高，很多人喜欢喝冰水之类的饮品，但这因此，冠心病患者在饮用冰水等冷饮时应适量，不可贪图一时的凉爽，而置自己的健康于不顾。
3.注意防暑降温
冠心病患者在室外活动时应戴遮阳帽。天气闷热时，室内可以开启空调，但温度不要太低，25℃左右为宜。锻炼身体应在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。锻炼时间也不宜太长，当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。
4.保持情绪稳定，起居有序
专家建议，冠心病患者要保持心理平衡，只有这样才能使生理平衡，使各脏器的功能正常运转，血流通畅，从而远离心梗的威胁。另外，冠心病患者如果晚间入睡较晚，早晨就不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠的不足。
5.饮食要清淡
冠心病患者应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。如果有条件，可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。
冠心病患者在夏季一定要及时补充水分。因为夏季，水分会大量散失，因此更需及时补充，以免造成脱水，使心血管疾病发作的危险增加。但也不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮，而应多喝凉开水或凉茶水。正常人体内水分充足的标准是一天内排出量为1500毫升，冠心病患者可据此来调节自己的饮水量。
（第三节）秋天养收——冠心病患者秋季怎样保健
秋天是宜人的季节。但白露以后，雨水减少，气候干燥，昼热夜凉，气候冷热多变，一些冠心病患者对温差的不适应极易使病情加重。另外，受凉后感冒，更容易使病情发作。因此，冠心病患者应做好秋季保健，注意调节室内空气的湿度，不给秋燥给人体带来损害，也为顺利过冬打好良好的基础。
一、《黄帝内经》秋季养生智慧
健康提示：人们在秋季易患“秋燥病”。如干咳少痰，气急鼻燥，唇干口渴等症。有的人还会出现皮肤干涩，毛发枯燥，大便干结等一系列肺燥阴伤的症状。所以，秋季应保持一定的湿度。
“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”
这是《黄帝内经·四气调神论》关于秋季如何养生的部分。这段话是什么意思呢？
“秋三月，此谓容平”，秋天是收敛的季节，所以在秋天要养收敛之机。“容平”就是容纳、盛平的意思。“天气以急”，说的是现在天上的气为燥气，所以在秋天时会觉得秋高气爽。
秋天的“燥气”是正气，是从“火”字边的，不同于烦躁的“躁”。烦躁通常是人生病时的症状，“烦”从“页”字部，与头有关，“烦”字左边是“火”，也就是虚火上头。“烦”属于心病，是心脏、心经、心血的问题。“躁”是“足”字边，说明热生病时的表现，坐立不安，会乱动，在中医里这反映肾方面出现毛病。
“天气以急”，说的是天气是一片燥气。“地气以明”，说得是天变得燥，地也跟着变得明亮透彻、收敛，像金属一样。在中国，人们用五行说来解释四季，这是取类比象的说法，秋天的气是金气，所以特别明澈、收敛。
在四季中，春和夏都要求夜卧早起，而秋天就要早卧早起，“与鸡俱兴”，像鸡一样夜寐晨醒，因为秋季天地之气都开始收敛，人也要随之收敛，不可再外散了。
“使志安宁”，说的是在这个时间段内，意志也要保持安逸、宁静、收敛。此时性生活也要有所节制。因为，其他动物的交配都是有节律的。唯独人好像没有季节性，其实按中医的养生原则讲，秋季性生活应节制，因为动物到冬天时就要冬眠，而秋天正是它养精的时候。人到了这个时候也应该收敛养精。中医讲究天人合一，希望人按照天的发展和秩序去行动，虽然人已经脱离了动物的生活习性，但是仍得按照天地自然的规律去生活，否则就会得重病。
“以缓秋刑”，“秋刑”是指秋天的肃杀之气，这是人到秋天容易出现“悲秋”情绪的原因。“以缓秋刑”，就是要减弱这种肃杀之气，那么就要收敛神气，“使秋气平”，让秋天的气变得平和，不要那么多杀伐之气。
“无外其志”的意思是夏天是外散的，而秋天就不要外散了。“使肺气清”，一般得肺病的人，性格都比较孤傲，在秋天时更注意使情绪安宁，从而使肺气清肃，这才是“秋气之应”，也就是正常的人和自然的对应之道，也即“养收之道”。秋天是丰收的季节，人在此时也要养收以补“精”。要取其“味”，味是入血分的。秋天万物收获，我们吃的就是它入血分的层面，也即补“精”，这就是“养收之道”。
“逆之则伤肺，冬为飨泄”，如果违背了收敛之道，就会伤肺气。“飨”就是晚饭。“飨泄”就是人吃进去的东西没经过消化就排泄出去了。由于肺和大肠关系紧密，如果肺气出现问题，那么大便就很难成形，最后的结果就是消化不良。这个问题在冬天的时候就会显现，原因是冬天“奉藏者少”，藏不住是因为气没收住，那么到了冬天可供收藏的东西就会很少。
二、预防秋燥
健康提示：冠心病患者在秋季更要防“秋燥”，应多喝水、淡茶，多吃蔬菜，养阴润燥，少吃辛辣、煎炸、热性食物，防止助燥伤阴。
秋季风大雨少，中医认为秋属“燥气当令”。因此，冠心病患者秋天应注意补充水分，防止秋燥。
具体做法是，常喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等，少量多次，以养阴润燥。秋燥最易伤人的津液，而多数蔬菜性寒凉，有生津润燥、清热通便之效；蔬菜中所含的大量水分能补充人体的津液，所含的维生素B、C及无机盐、纤维素，可改善秋燥造成的不良影响。
另外，吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，可顺应秋天的清肃之性。注意少吃辛辣、煎炸、热性食物，如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等食物和调味品。煎炸的食物，如炸鸡腿、炸里脊、炸鹌鹑等，多吃都会助燥伤阴，患者应少吃或不吃。
三、小心感冒
健康提示：冠心病患者免疫力较低，容易感冒，所以在秋天应根据气候变化，以自己感觉不过于寒冷为准，适时增减衣服，防止感冒等感染性疾病。
对人体而言，感冒及气温骤变都是应激因素，会对心、脑血管产生刺激；感冒后处理不当还可能引起病情的发作。因此，冠心病患者在秋天应根据气候变化适时增减衣服，防止感冒等感染性疾病的发生。
“春捂秋冻”是我国的传统说法，指秋季不要过早、过多地加衣，这样可使机体抗冷功能得到锻炼，防治感冒及其他疾病的发生。但实行起来也应有个“度”，如衣服的添加与否，应根据天气的变化来决定，以自己感觉不过于寒冷为准。
常言“出门须防三九月”，初秋天气变化无常，即使在同一地区也会有“一天有四季，十里不同天”的情况。“若要安逸，勤脱勤着”。患者应多备几件秋装，做到酌情增减。特别是老年患者机体代谢功能下降，血液循环较慢，既怕冷，又怕热，对天气变化非常敏感，应及时增减衣被。
