提起皮肤，同学们对它的认识可能仅仅是，皮肤就是覆盖在身体表面的“皮”，把人体与外界“隔离”开，有保护内部器官的作用。
事实可远没有这么简单。如果皮肤功能不过如此，那它同一双手套、防护层，还有多大差别？其实，皮肤发挥的功能多着哩！
想起来了吗？天热的时候，皮肤上会渗出咸咸的汗滴。同学们会说，出汗真讨厌，身上汗腻腻的，时间一长还有汗臭味。可是你知道皮肤如果不出汗有多可怕的结果？正是由于出汗，体内许多热量随着汗水的蒸发而散失，体温才不会超过人体生理限度，保持人体正常运行。
人体周身皮肤有出汗的功能，相当于全身装上了“体温调节器”。像狗这种动物，有舌头的皮肤能出汗，所以三伏天里狗会不断“哈哈”地吐舌头散热。
除保护、调节体温外，皮肤还有排泄、感受外界刺激等功能。所以可以说皮肤是人体的“多功能外衣”。
表皮与真皮的结构和功能
成人皮肤的总面积有1.5~2平方米。
皮肤的厚度因身体不同部位而不同。最厚处是手掌和足底的皮肤，约有4毫米。眼皮等处的皮肤最薄，只有0.5毫米左右厚。同学们的皮肤比爸爸妈妈的要薄，小时候的皮肤比长大成人时要薄。所以可以说同学们的“脸皮越来越厚”了。
皮肤包括表皮和真皮，真皮下面紧挨着皮下组织。此外，皮肤还衍生出像毛发（头发）、趾（指）甲、汗腺和皮脂腺等这些附属物。
一、表皮
表皮位于皮肤表面，它可以分为角质层和生发层。
角质层位于表皮的表层，由多层已经角化的细胞组成。表层的细胞经常脱落，就成为皮屑，头皮屑就是头顶皮肤角质层脱落的表层细胞。手掌和脚掌经常受摩擦的地方，角质层比别处尤其厚，这增强了保护作用，这层厚皮俗称“老茧”。角质层含水分不多，手脚在水中浸得久了，角质层中水分增加，皮肤就会发白泡胀起皱。冬季天气干燥，角质层水分减少，皮肤容易裂开。所以冬季洗完手要在皮肤上涂一层油脂，能起到减少水分蒸发的作用，防止皮肤开裂。
生发层比角质层更深一层。顾名思义，生发层有“增生”的作用，它的细胞有很强的分裂增殖能力，这些新生的细胞逐渐向表层推移，形成表皮的各层细胞。如果把皮肤比作守卫人体的兵营，这些排列紧密的士兵们——皮肤细胞会逐渐向外层“换岗”，最外层的“士兵”退役脱落成为皮屑后，又会有“新战士”接班，而这个兵源就在生发层。生发层中有些黑色素细胞，能产生黑色素，常受日光照射的皮肤，黑色素增加，有些同学夏天常在日头下游泳，一个假期下来晒得皮肤黑黑的，原因就在于此。但是黑色素的作用并不在于让人显得黑些，而是为了吸收紫外线，避免紫外线穿透皮肤而损伤内部组织。所以晒得久了人会变得黑一些，这正是人体的自我保护反应。
表层细胞内含有一种胆固醇，经日光照射后能转变成维生素D，维生素D能促进身体对钙的吸收，而钙是骨骼的主要组成成分，因此维生素D对促进骨生长有较大作用。可见，同学们常晒太阳，对预防佝偻病很有帮助。
表皮还能吸收脂类、酒精以及溶解于其中的物质，随之把它们转运到体内。表皮的这种功能被利用来治疗疾病，外用药往往就是把药物溶解于脂类或酒精中制成，把它们涂抹在皮肤上，逐渐就会被吸收进入皮肤发挥药效。当然，皮肤这种特性有时也会给有害物质提供窜入人体作乱的可趁之机，像有些农药也可以通过皮肤进入人体内而引起中毒。因此使用或保管农药时要注意安全。我们经常从电视上看到农民伯伯给果树喷洒农药时周身裹得严严实实，就是怕受到伤害。
二、真皮
真皮位于表皮下面，比表皮要厚，由致密结缔组织构成，含有大量弹性纤维和胶原纤维，因此弹性和韧性较强，能承受一定的摩擦和挤按，因此有保护内部组织的功能。
真皮内有丰富的血管，皮肤生长维持所需的养分就由它们运来并卸下，再将皮肤产生的一些废料装上运走。此外，皮肤内血管的收缩和舒张，能影响体内热量的散发。皮肤血管多数舒张，血液流动加快，皮肤温度高，散失热量就多些。反之则散失热量少些。体育运动后同学们的皮肤会微微变红，皮肤摸上去发热，这就是血液流量加大，皮肤升温，在加快散热呢。
真皮内还有许多可以感受外界刺激的感觉神经末梢。皮肤由此有感受冷、热、触、痛等刺激的能力。
三、皮下组织
皮下组织紧接于真皮的下面，主要由疏松结缔组织构成，含有大量脂肪组织，能起保持体温和缓冲机械压力的作用。
皮下脂肪的厚度随年龄、性别和身体部位不同而有很大差异。一般女性的皮下脂肪较男性多。儿童在3岁前皮下脂肪增长速度较快，3岁到8岁皮下脂肪增长处于停止状态，8岁以后，皮下脂肪又开始增长。所以我们会看到，许多3岁以下的婴儿浑身肉嘟嘟的蛮可爱，而稍大些就显得瘦一些。
皮下脂肪通常由我们从食物中吸收的营养超过我们维持身体运转所需的部分转化积累而成，它是我们人体的能量储存库，一旦身体需要，这部分储存的脂肪也可以进行分解，产生热量，供给人体细胞利用。
毛发、指甲也是皮肤吗
毛发、指（趾）甲、汗腺和皮脂腺等也是皮肤的一部分，叫做皮肤衍生物。
人体除手掌和足底，各处一般都生有毛发。毛发由角化的上皮细胞组成，露在外面的部分叫毛干，皮肤内的部分是毛根。毛根外包着毛囊。毛囊底部的上皮细胞分裂繁殖，使毛发不增长，所以头发剪掉后几个月又变长。毛囊上附着有斜行的平滑肌束，叫立毛肌。立毛肌收缩，能使毛发竖立，产生俗称的“鸡皮疙瘩”现象。毛发有保温功能，冬天里刚剪过头发会感觉头部发凉，就说明了这一点。很久以前，当我们的祖先还没有掌握建房和制作衣服御寒的本领时，周身生着厚密的毛发，为的就是适应保温御寒的需要。毛发还有保护皮肤的作用。
人的指（趾）甲是手指、脚趾端背面扁平的甲，是表皮角质层变形而来。其根部的生发层不断增生，故而指（趾）甲也不断长长。指（趾）甲的作用是保护指（趾）端。
人体各处的皮肤中都有汗腺。汗腺一端为分泌部，位于真皮深部或皮下组织中，能分泌汗液；另一端为排泄部，由分泌部通向表皮，在皮肤表面开口叫做汗毛孔。汗腺分泌的汗液主要成分是水，其中溶有少量的无机物（如氯化钠）和有机物（尿素），所以出汗也是人体的一种排泄，把人体代谢的最终产物和一部分废物，有毒物质排出体内。出汗还有一个重要功能是调节体温，这在前面已经作过介绍。出汗过多，身体内大量水分和盐分散失，为维持人体内环境物质的相对恒定，应在大量出汗后及时饮水，并最好在水中溶入少量食盐，否则易引起抽筋等现象。
皮脂腺位于表皮下毛囊附近，它的导口开在毛囊。这样它分泌的皮脂由导管排入毛囊，顺着毛干到达皮肤表面。皮脂能够滋润皮肤和毛发的作用。皮肤中皮脂腺的分泌能力因人而异，有人的皮脂分泌较快较多，脸上经常油光滋润，摸上去滑腻腻的，被称作油性皮肤。反之就是干性皮肤。还有一种是中性皮肤。进入青春期后，同学们皮脂腺的发育增强，分泌出的皮脂较以往更多。腺体的开口常被分泌的皮脂、粉尘或皮屑堵塞，腺口处形成灰黑色角化栓堵物，就是所谓粉刺。如果毛囊受到细菌感染时，就形成“痤疮”。
涛涛肚里的“虫子”从哪里来
涛涛上五年级了，他的个头蹿得很快，比班上同学个子高出一头，排队和坐座位总是在最后。他喜欢参加体育运动，爱打乒乓球，每当在球桌上打出一个好球，就会高兴地喊道：“这个动作像不像孔令辉！”篮球也是他喜爱的运动，他总是向往着能长得高高的、壮壮的，像美国球星乔丹一样，成为高空灌篮的“飞人”，现在他已经开始与高年级同学一起在球场上打球了。涛涛课余时间也爱读书，《童话世界》、《童话大王》、《奥秘》都是他喜欢的杂志，他除了自己买之外，还常与同学们交换书本杂志。
参加锻炼、爱好阅读都是小学生的好习惯，可是涛涛却有个不大不小的坏毛病：不讲究卫生，不愿意洗手。
你瞧，涛涛从操场上回来，满头大汗跑进家，把手中的球扔下，就伸手到饼干盒里抓饼干往嘴里塞。每每这时被妈妈看见，妈妈都会喊住他，取下他手中的饼干，涛涛只好老大不高兴地去洗手。洗手时如果没有妈妈在一边“监督”，涛涛会把水开得大大，却不搓肥皂，冲了几下，抓过毛巾胡乱擦了又唱着歌去吃饼干了。
班里组织去郊外春游，涛涛与同学们像小鸟儿一样在树林中跑来跑去，做各种游戏。跳绳、丢沙包、玩丢手帕，觉得口渴了，涛涛用一双小脏手从书包里抓出苹果就啃。旁边的亮亮看见涛涛的这个动作，大声叫起来：“你怎么不洗手就抓东西吃呀？”涛涛满不在乎地说：“不干不净，吃了没病。洗不洗手有什么关系的，只要我把身体练得棒棒的，像乔丹那么壮，我就什么病也不会得。”说着一个大口啃去苹果的一大半。
瞧，这就是好玩好动、快快乐乐又不在乎卫生的涛涛！
可是这些天，涛涛有些乐不起来了。他不时感觉肚子有些微微的疼，可又不像以前“闹肚子”时疼得那么重和明显。
这天是星期天，涛涛又跑到操场上与同学打篮球。正打得起兴，肚子又开始疼，一蹦，似乎痛得更重，只好从操场上下来，坐了一会儿，疼痛好像消失了，可当他准备再冲上操场，不争气的肚痛又来了。他只好捂着肚子苦恼地去找妈妈。
涛涛邻居家的小姨是中心医院的医生，妈妈带涛涛去找正在门诊室值班的小姨。
小姨听涛涛讲了肚子疼的情况，问道：“肚子痛是不是在肚脐周围？”
涛涛回忆了一下，又摸摸肚子，回答是。
小姨又问涛涛妈妈：“涛涛晚上睡觉时有没有磨牙？”
妈妈想了想，说：“以前涛涛从不磨牙，但这几天夜里我给他盖被子，他的确有磨牙的情况。
”
小姨说：“嗯，涛涛的肚子里有了蛔虫，下面去化验一下，如果真是生了虫子，就得赶快吃驱虫药。”
化验结果出来了，小姨看过化验单，涛涛的肚子真的有虫子，于是给涛涛开药。
涛涛摸摸头，不明白地问小姨：“我的肚子里有蛔虫？蛔虫是什么？”
“蛔虫是一种长长的像蚯蚓似的寄生虫，寄生在肠道里。专门吃我们肚子里的营养，还会引起一些严重的病。”
“长长的虫子？可它怎么会跑到我肚子里？我从没有吃过虫子呀？”
小姨笑了笑，说：“蛔虫不是人吞到肚子中去的，而是由被人吞进肚内的蛔虫卵发育长成的。蛔虫卵主要是通过手和食物进入人体的。被污染的水、土壤、没洗净的蔬菜瓜果上都可能有蛔虫卵，蛔虫卵还可能传播到与这些经常发生接触的东西上，像我们的手。所以，玩土后，饭前不洗手，用脏手抓食物，就会把虫卵吃进口中，于是就得了蛔虫病。”
涛涛越听到后面，脸越发红，不好意思地低下了头。
妈妈接过小姨的话：“难怪会这样，我们涛涛确实……”
涛涛跳起来，“我明白怎么回事了，小姨，妈妈，我知道以后该怎么做了。”
那么，与涛涛有同样毛病的同学，你现在也知道该怎么做了吗？
保护好你的一身“外衣”
一、保护皮肤清洁卫生
皮肤由于暴露在人体表面，接触大量灰尘，又不断分泌汗液、皮脂，因此其表面往往积有污垢。污垢占据皮肤表面的第一个坏处是阻碍汗液和皮脂顺利排出。更恶劣的是，污垢还是种种病原微生物生长繁殖的“乐土”，容易引发皮肤疾病。有科学家用显微镜观察指甲中的污垢，发现每克指甲污垢含细菌高达近40亿个。
据科学家统计，一个成年人总面积为1.5平方米的皮肤表面，如果遍布污垢，其滋养的细菌等微生物可能达到6亿之多。这些微生物中有的对人体无害，有的却是病原微生物。同学们看看自己的双手，想想保持皮肤清洁有多么重要。
要想保持皮肤清洁，就要常清洗，勤换衣。
脸、脖子、手、脚等部分要天天洗；饭前便后要洗手；指（趾）甲要经常修剪；一般洗澡做到每周一次；夏天出汗多，洗澡次数应该多一些。
天天都要冼脸，那么洗脸是不是也有一定的方法呢？
洗脸要用温水，合适的温度是18℃～30℃，经常用低于10℃的水，会使面部血管收缩，毛孔关闭，阻碍皮脂分泌。洗时要先在双手上涂上香皂，摩擦两手到起泡沫，然后在脸上做有规律的按摩。鼻子上面很油，容易造成油渍和脏东西的积存，所以清洗鼻子顶部和两侧要稍多些。随后用清水把脸上的香皂全部冲洗掉，不要残留在脸上。
二、经常参加户外活动
经常参加户外活动，使皮肤受到日光照射，经常用冷水擦澡，都对皮肤有锻炼的作用。这些活动改善皮肤的血液循环，加强汗腺和皮脂腺的分泌能力，提高人体适应寒热变化的能力，减少皮肤病的发生。
三、预防冻疮
人体的手、脚和耳部容易生冻疮。冻疮常由于受冻后受热或热后受冻引起。初发冻疮时，局部皮肤呈苍白色，后来变成青紫色，出现水泡、肿胀等现象，并伴有痛灼和瘙痒。
预防冻疮发生，要加强体育锻炼，促进血液循环，增强皮肤的防寒能力。天气寒冷时对手、脚、耳等易冻部位注意保暖。
四、长了“青春痘”怎么办
同学们都不喜欢长“小痘痘”，那么怎样使粉刺减少呢？
要注意保持面部清洁。每天用温水洗两次脸，去除过多油脂。尤其在沾灰尘较多时，应及时洗脸，以免灰尘和油脂集聚一起堵塞毛孔。
切勿用手挤压或用针挑粉刺，免得感染发炎。
不要使用油性护肤品，以免堵塞毛孔，影响皮脂排泄，而产生新的粉刺。
注意调节饮食。尽量少吃像肥肉、巧克力等高脂肪高糖类食物，少吃像辣椒、葱、蒜、咖啡等辛辣刺激性食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜。
保持生活规律，心情愉快，使身体器官功能保持正常。
