第389章 喝完牛奶喝些温水

本书针对日常生活，贴近生活，俗话说，有病治病，无病防病。在日常生活保健中，自己才是最好的医生，通过本书让肝胆病患者在生活中调养身体，控制病情，做自己的医生。

本书内容为：人生十二大要素，身心健康为乐，是坚持终生学习为恒等。

为了给广大读者提供一个养生保健的学习平台，笔者精心编写了这本名为《从内到外说健康之道》的健康书籍。本书主要结合神奇的中医智慧，用通俗的语言，引领读者走进强身健体的奇妙大观园。本书从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且通俗易懂的讲解，师法自然、回归自然，才能使生命之树常青。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言进行深入浅出的分析和解说，让你轻轻松松地拥有不生病的生活方式和健康智慧。笔者衷心希望，本书能给你及家人带来福音，带来健康，带来幸福！

你唯一真正拥有的是你的身体，未病先防，有病早治，维护身体健康是人生中最紧要的事，专家指导，有问必答，本书为你能更有效地防病治病支招。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

这个世界太危险。白天妖魔横行，夜晚邪祟害人。好在我有熟练度外挂，一路横推，暴虐到底。

一场灾难，为救族人，大爱之下她不惜以身为祭。原本灰飞烟灭的她却奇迹般转世再生。因缘际遇，一场病毒的肆虐，善良的本性令她一举成名，从此被贴上学霸，高材生，天才少女，女神的标签。学业跳级？国家研究院的橄榄枝？粉丝？才华惊人，天赋吓人，就连容貌都是倾国倾城，实至名归好不好？人前她光芒四射！人后顺便玩玩异能，泡个帅哥，养只病毒当宠物，她的人生风生水起之际……靠！见鬼了，她竟然碰到一个冷酷嗜血的恶魔？(本文纯属虚构，请勿模仿。)

【都市特工】+【谍影重重】上一个任务的结束，成了都市特工陷入谜雾谍影的开始，一次意外入狱，蒙尘的真相显露了端倪，混乱的记忆闪过了恍惚。接连出现的商人、律师、警官、老师、商贩、医生、乞丐、普通职工、雇佣兵……等，迫使他卷入了一场巨大漩涡，各方势力来势汹汹……他信仰重燃，再战热血！本书单女主，不修炼，都市生活，热血。

通天教主逆天而行摆下诛仙剑阵，三界动荡鸿钧道祖罚他入世轮回。是非曲直笃信上天自有公道而论，道德元始急攻心切导致祸及自身。两百万年下界转世通天东升再起，新仇旧恨灭教惨案今世血洗诸天。超级英雄豪气冲天诸仙誓必追随，无上功德大道无极名声响彻寰宇。且看通天天尊转世之后，如何凭借一把九霄剑，一座混沌钟，驰骋天界、纵横修罗、傲视寰宇、谁与争锋！他——是否能够飞升九天之上，和鸿钧女娲两位道祖一样，成为九天之神，探出九天之谜？

他从凡尘而来，自幼被至尊权势把玩于手掌，命运走到哪里会翻盘？冥冥之中，他将拥有什么，又将失去什么？

山村少女陈小清被意外拉入争斗之中，从此，邪气露头，魔气复苏，而正派日渐式微，昔日的英雄已经不复，又有谁能够担此大任呢

她风云是世人都只晓得刁蛮粗鲁的风大将军之女风云“暗”恋他成狂！弄得人尽皆知！再次相遇她对他不屑一顾，出言不逊。而他却将她囚禁于府上，夜夜承欢，日日温柔。仇与恨，情与爱，如同扎进肉里的针疼的细微却叫人难耐！在她以为他是真心对待自己的时候，却发现一切不过是他狼子野心的阴谋策划！

在以武为尊的异世大陆，李冬身负混沌血脉，却无从修炼，受尽旁人冷眼，一天，他却被一只神秘大手带走……归来时，看他慢慢登临武道巅峰……

一个天生的武学废材。在得到一个神秘的棋盘之后……黑与白，正与邪，善与恶，是与非。正则为儒贤圣者，逆则成天地大魔看如何翻云覆雨道衍极致，我为巅峰！

本是深宫中无名无分的宫女的女儿。自小被隐藏在宫中，长大后因为容色绝美才入了父皇的眼，准备嫁给敌国的皇帝。可是人算不如天算，那不可一世的未婚夫率领军队直捣皇城，京都沦陷，而我在万般紧急之下，承接了复国的重任。造化弄人，我的仇敌，萧夜。我竟然爱上了最不该爱的人，我竟然爱上了你！因为爱，原本计划好的一切都变得不那么简单了。我爱你的雄傲天下，爱你的柔情似梦，爱你为我种下的合欢树，你在我耳边轻轻地说：等合欢花开了，我们的孩子就出生了，到时候，你闻着满树的香气，也欣喜异常！可是，我的孩子……我们却永远失去了……自此以后，一而再的误会，使我们的心越来越远，你我之间，再也没有花好月圆，良辰美景……