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第1章 怎样突破偏执型性格缺陷(1)

1.偏执性性格缺陷的含义及其表现

偏执型人格又叫妄想型人格,为人格障碍类型之一。据调查资料表明,具有偏执型人格障碍的人数占心理障碍总人数的5.8%,由于这种人少有自知之明,对自己的偏执行为持否认态度,实际情况可能要超过这个比例。

偏执型人格其行为特点常常表现为:极度的感觉过敏,对侮辱和伤害耿耿于怀:思想行为固执死板,敏感多疑、心胸狭隘;爱嫉妒,对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争吵,就是在背后说风凉话,或公开抱怨和指责别人:自以为是,自命不凡,对自己的能力估计过高,惯于把失败和责任归咎于他人,在工作和学习上往往言过其实;同时又很自卑,总是过多过高地要求别人,但从来不信任别人的动机和愿望,认为别人存心不良;不能正确、客观地分析形势,有问题易从个人感情出发,主观片面性大;如果建立家庭,常怀疑自己的配偶不忠等等。持这种人格的人在家不能和睦,在外不能与朋友、同事相处融洽,别人只好对他敬而远之。

这类人总是将周围环境中与己无关的现象或事件都看成与自己关系重大,是冲着他来的,甚至还将报刊、广播、电视中的内容跟自己对号入座。尽管这种多疑与客观事实不符,与生活实际严重脱离,虽经他人反复解释也无从改变这种想法,甚至对被怀疑对象有过强烈的冲动和过激的攻击行为,从一般的心理障碍演绎成精神性疾病。

因此,具有猜疑性格缺陷的人,如果不能及时、主动地矫正自己的性格缺陷和心理障碍,则会因环境变化、人际关系紧张、工作生活不顺心,加上激烈的精神刺激等因素,而诱发为精神疾病,甚至对家人和社会造成损害。

偏执型人格的特征为:

1)广泛猜疑,常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视,或无足够根据,怀疑会被人利用或伤害,因此过分警惕与防卫。

2)将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”,并可成为超价观念。

3)易产生病态嫉妒。

4)过分自负,若有挫折或失败则归咎于人,总认为自己正确。

5)好嫉恨别人,对他人道错不能宽容。

6)脱离实际,好敌对,固执地追求个人不够合理的“权利”或“利益”。

7)忽视或不相信与患者想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变患者的想法。

患者的症状只要符合上述项目中的三项,方可诊断为偏执型人格障碍。

2.改变偏激性格是为人处世的需要

性格和情绪上的偏激是一种心理疾病。它的产生源于知识上的极端贫乏,见识上的孤陋寡闻,社会交往中的自我封闭意识,思维上的主观唯心主义等。

性格和情绪上的偏激,是为人处世的一个不可小觑的缺陷。偏激的人看问题总是带着有色眼镜,以偏概全,固执己见,钻牛角尖,对别人善意的规劝和平等商讨一概不听不理。偏激的人怨天尤人,成天抱怨生不逢时、怀才不遇,只问别人给他提供了什么,不问他为别人贡献了什么。人们交朋友喜欢“同声相应,意气相投”,都喜欢结交饱学而又谦和的人。老是以为自己比对方高明,开口就梗着脖子和人家抬杠,明明无理也要胜三分的主儿,谁愿和他打交道?所以偏激的人大多人缘很差。

性格和情绪上的偏激是一种心理疾病。它的产生源于知识上的极端贫乏,见识上的孤陋寡闻,社会交往中的自我封闭意识,思维上的主观唯心主义等。对此,只有对症下药,丰富自己的知识,增长自己的阅历,多参加有益的社交活动,同时,还要掌握正确的思想观点和思想方法,才能有效地克服这种“一叶障目,不见泰山”的偏激心理。

一个人有主见,有头脑,不随人俯仰,不与世沉浮,这无疑是值得称道的好品质。但是,这还要以不固执己见,不偏激执拗为前提。无论是为人还是处世,头脑里都应当多一点辩证观点。死守一隅、坐井观天,把自己的偏见当成真理至死不悟,这是为人处世的大忌,如果不认真纠正这种错误,就很有可能会使自己误入人生的歧途而转不出身来。

3.舍弃唯我独尊、在人群中寻找力量

紧紧地拥抱你的朋友,学会在人群中寻找自己成功的力量;紧紧地拥抱你的朋友,但是你必须更紧地拥抱你的敌人。

有位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行过研究,他发现了一个奇怪的现象:东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强,奔跑速度也不一样,每分钟要比西岸的快13米。

对这些差别,这位动物学家百思不得其解,因为这些羚羊的生存环境和属类都是一样的。在这位动物学家的倡议下,动物保护协会做了一个试验,在河的东西两岸各捉了10只羚羊,把它们送到对岸。结果,送到西岸的羚羊繁殖到了14只,而送到东岸的羚羊只剩下了3只,动物学家们发现,另外7只都是被狼吃掉的。

这个谜底终于被揭开。东岸的羚羊之所以强健,是因为它们附近生活着一个狼群,结果它们反而越活越有“战斗力”。而西岸的羚羊之所以弱小,恰恰是因为它们缺少这么一群天敌。生物学中有一个“天敌定律”。任何一个物种都需要在一种既相互联系、又相互制约的平衡环境中健康发展。一旦平衡丧失,某个物种处于不受制约的环境之中,那么,这个物种就会产生恶性膨胀,在毁灭其他物种的同时也渐渐地毁灭自己。

没有天敌的动物往往最先灭绝,腹背受敌的则繁衍至今。大自然中的这一悖论,在人类社会也被验证得非常惊人。罗马帝国因没有了强大的对手而分崩离析,东方的强秦,建立不久就迅速覆灭,不能不说这是因为同样的原因。敌人能激发你的生命冲动,敌人能使你沉闷死寂的生活荡出盈盈波纹。没有敌人就没有人生的超越,没有敌人你的生命就会走向没落。回顾你走过的路,你会惊奇地发现,真正促使你成功的不是顺境和优裕,真正让你坚持到底的不是朋友和亲人,真正激励你,让你昂首阔步的不是金钱和荣誉,而是你的敌人。

4.拥抱对手、积极赶超

人和动物在有些方面是不同的,动物的所有行为都是依其本性而发,属于自然的反应;但人不同,经过思维控制,人可以依当时需要,做出各种不同的行为选择,在这里,你需要做出一项很重要的选择,那就是敢于当众拥抱你的敌人。

“当众拥抱你的敌人”不是一件容易的事,因为绝大部分人看到“敌人”都会有灭之而后快的冲动,若环境不允许或尚没有能力,至少也会保持一种冷淡的态度,或对对方进行冷嘲热讽,可见要当众拥抱敌人是多么难! 正因为难,所以人的成就才有高低大小之分。也就是说,一个能当众拥抱敌人的人,他的成就往往比那些不能拥抱敌人的人要高、要大。

而最重要的是,当众拥抱敌人这一动作一旦做了出来,久了就会成为习惯,这一优秀的习惯将使你在和人相处时,能容天下人、天下物,出入无碍,进退自如,这正是成就大事业的资本。

因此,你会看到,竞技场上的比赛开始前二人都要握手敬礼或拥抱,比赛后再来一次,这是最常见的当众拥抱你的敌人的典范;另外,政治人物也惯常这么做,明明是恨死了的政敌,见了面仍然要握手寒暄。

林登·约翰逊总统在任命艾德加·胡佛为联邦调查局局长的时候曾援用过一句至理名言:“宁愿让你的敌人站在你的帐篷内往外面撒尿,也不能让他们站在外边往帐篷里头撒尿。你必须更紧地拥抱你的敌人。”

这一训诫不仅适用于政治,在所有的领域都是金科玉律。不论你是干什么的,请你务必要留意你的那些最强有力的敌人和对手。请你务必记住:才智就是才智,它不分敌友,无论你们今天的竞争是多么残酷激烈,但你永远也不要忘记,也许有一天你会需要你的敌人的帮助。

此外,拥抱你的对手还能显示你的胆量和魄力。它不仅能够增强你的名声和决断力,而且往往还能削弱你的对手的势力。

当然,我们的本能冲动会使我们竭力回避那些和自己作对的人。毕竟,生活是短暂的,谁又愿意天天看着一张自己所憎恶的面孔呢?对于那些其生活的首要目的就是要让自己过得尽可能地快乐、尽可能地无忧无虑的人来说,这样的一种回避敌人的态度当然是再好不过了。然而,这种态度只是逃避权力而不是争取权力的灵丹妙药。

如果一个商人不能和他的竞争对手坐到一起讨论事情,那么他肯定算不上是一个精明的商人,因为他白白扔掉了一些黄金般的机会:不仅丢掉了能帮自己扩大财富的宝贵财源,也因此错失了非常有用的人际交往。在你的对手的公司里感到不自在,这并不会大大伤害你的体面:如果你连谈判桌旁边都不去,你就很难进行交易了。

事实上,要当众拥抱你的敌人,并不像想象中的那么难,只要你能克服心理障碍,你也可以做到:

1)在肢体上拥抱你的敌人。

例如拥抱、握手;尤其是握手,这是较普遍的社交动作。你伸出手来,对方好意思缩手吗?他一缩手就显出了他的渺小,你在内心就已经胜他一筹了。

2)在言语上拥抱你的敌人。

例如公开称赞对方、关心对方,表示你的“诚恳”,但切忌过火,否则会造成反效果。

在你的成长之路上,你的对手始终是存在的。对手是个重要的参照物,对手的存在证明你本人存在的价值。多年来,可口可乐和百事可乐,麦当劳和肯德基,柯达和富士,这些世界上最着名的公司,似乎一刻也没有停止过争斗。争斗的客观效果之一,就是把全世界的眼球都吸引到他那里去了,不管快餐业还有多少个同类企业,都只能在角落里发声,在舞台的正中,永远只有两个主角,那就是麦当劳和肯德基,只有他们才配互为对手。

古人搏杀时,若英雄相遇,常常不忍加害,虽然各为其主,场面上打得热闹,内心其实是相互喜欢、相互敬仰的,这样的人我们视为真英雄。因为他们在对手身上看到自己的影子,同是英雄,也就有了理解的基础,有了相互尊重的前提。珍惜对手就是珍惜自己,宽容对手就是自尊的表现。

一个真正相配的对手,是一种非常难得的资源。从某种意义上说,它与自己相依相存,斗争最激烈的时候,也就是双方最辉煌的时候,一旦一方消亡,另一方也会走向衰退,除非他能脱胎换骨,或者找到新的对手。

那种对竞争对手动辄咬牙切齿,不惜背后使绊的人,只是一种街头混混的想法,不可能有什么大出息。苦大仇深是被压迫阶级的形象,咬牙切齿也是失败者的姿态,如何对待你的敌人,不仅是心胸宽广与否的表现,同时,也在暴露你的处境。

上帝总是把等量的人放在天平的两边。我们既不能蔑视对手,也不该轻视自己,对手是和我们拥有同样生命重量的人。

对手拥有同我们一样沉重的生命,他们与我们被放在了天平的两端,互相验证着对方生命的价值。一旦失去了对手,天平就会失衡,而我们自身的价值也就失掉了凭据。

对手会给我们带来挑战,数不尽的挑战,也许你会厌恶这些挑战;但我们只是想在生活中找到一个和自己势均力敌、能和我们切磋共进的人。

纵观历史,有多少着名的对手啊!李白和杜甫堪称中国诗坛上的双子星座,两人的情谊也广为人知,李白曾经写过多首赞颂友谊的诗,杜甫也曾作《天末怀李白》一诉衷肠。可两人也是诗坛上的对手,互相竞逐,以两种截然不同的风格装点了中国文学的殿堂。

平静的海面磨练不出真正的舵手,只有亲身经历惊涛骇浪中的搏击,才能成为一个能够力挽狂澜的舵手。这些惊涛骇浪、险滩暗礁就是我们的对手。我们呼唤这样的对手,也珍惜这样的对手。

所以,不要把你的对手当做芒刺,当做和你争夺奶酪的敌人。应该想想,对手若没有一定的分量,又怎能成为你的对手?针锋相对,只能走向狭隘;放开胸襟,拥抱对手,才是自信、自尊的风度!

拥抱对手,我们会拥有更广阔的天空!

5.多和积极的人在一起

成功最最重要的关键在于拥有成功的朋友。世界华人中唯一一位励志成功学大师陈安之认为,要想成功就要和成功人在一起。想快乐的人,需要跟快乐的人在一起;想拥有健康的人,需要跟健康的人在一起。

早在上中学时,杰伊就十分注重社交价值。他的朋友大多都拥有漂亮的汽车,而他的汽车却老掉了牙。他常常想方设法,使汽车显得更加时髦一些。

有一年暑假,他想出了一种略显笨拙的办法,若关上车窗开车,朋友们定会以为他的汽车配备有空调系统。为了装潇洒,他常常是大汗淋漓,吃尽了苦头。

你当然不要学杰伊的争强好胜。但从杰伊的身上我们可以得到这么一个启示:开始构筑成功的人际关系网,你会发现由此带来的帮助和启迪远远超出你的付出。

成功的道理很多,有些是能写到书上的,还有很多是无法写到书上的。要学习那些无法写到书本上的真经,只有这样,你才能真正学到成功者的思维方式和经验。陈安之经常在他的演讲中讲到这样一个故事:

马克·汉森写了一本书叫做《心灵鸡汤》,这本书在全世界畅销5500万本。有人问他说:“马克·汉森先生,你的书为什么可以卖到5500万本?我的书在亚洲,加上磁带大不了1000万本,你远远超过我4500万本的销售量,你到底是怎么成功的?”

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