在驾驶舱被清理的这几分钟内，姚一尧长长地深呼吸了好几次。
董全已经把他的驾驶服脱掉了，由于舱内并不透气，所以他出了满身的大汗，这也是柳清微把众人的第一次练习时间设定为20分钟的主要原因。
“姚老大，好了！”
可乐把手中的抹布扔到旁边的水桶里，一个跳跃落地，大声呼喊着。
处于维修模式的机甲自动闭合上了敞开的内部，再度变形成为曹阳进去之前那个只有胸甲扬起的姿势。
“呼~~”
姚一尧活动了一下手脚，从旁边的梯子钻进了机甲内部。
当整个钢铁金属如棺材一般地把你的颈部以下全部盖住的时候，还是有点吓人的。
双脚站定，姚一尧对外点了点头。
在姚老爹和柳清微的双重操控下，驾驶舱壁开始膨胀，逐渐地挤压了过来。
类似橡胶材质的驾驶舱壁缓慢地贴近了姚一尧的前胸、后背、双腿、双手等各个部位，一种血压计压迫手臂的感觉传遍了姚一尧全身，稍稍有点难以喘气。
当机甲以每秒几十米的速度奔行的时候，让驾驶员在金属罐头里来回撞壁显然是不可能的，先不说内出血的问题，精准测量姿势都做不到。
所以，驾驶舱壁会牢牢地压住驾驶员，使得其想做出任何一个动作，都要付出成倍的努力，类似于普通人在水里行走那种感觉。
所有的动作都会被舱壁后方的传感器获取，然后同步给机甲的主控电脑，带动整个钢铁之躯进行动作。
『氧气通道正常，头盔即将关闭，请注意。』
两股微风从姚一尧面前轻轻掠过，这是机甲内的纯氧管线，防止驾驶员窒息用的。
金属头盔“噌”地合起，由于是第一次操作，所以观察窗是开启的，毕竟这更符合普通人的观察习惯——后续，驾驶员们才会慢慢过渡到习惯使用摄像头视角。
『姚一尧准驾驶员，确认当前身体状况中……』
驾驶舱壁后的传感器不单可以感觉到动作，还能检测到姚一尧的脉搏、血压（同一种原理）等体征，从而判断出驾驶员的身体状态。
姚一尧咽了下口水，他的双手作为目前除了脑袋唯二可以自由行动的部位，此时下意识地紧紧握住了操纵杆，手心有点微微出汗。
『心跳略微过速，请稍微冷静……很好，接下来请执行第一套战术动作。』
观察窗右上角的一块显示屏上，出现了一些以3D模型展示的动作——第一套战术动作非常简单，粗略的概括起来就三个——走、跑、跳。
“先走，先走……等等，我一般先迈哪条腿来着？”
姚一尧思索了三秒钟（以他的神经反射速度，这算很久了），然后战战兢兢地迈出了自己的左腿。
驾驶舱壁的阻力很快传来，好在其并没有强到让人走不动道的程度，不过也比平常走路费劲得多。
以姚一尧的反射速度，他很快就察觉到了机甲几乎同步做出了抬腿迈步的动作——但别扭的是，它的抬腿速度太快了，整个动作也就花了不到0.1秒，比起姚一尧平常的迈步快了很多、也远了不少。
这就造成了在姚一尧的感知中自己还没迈完这一步，机甲却已经走完了的尴尬体验差，还好走路这个动作还算比较简单，机甲的自平衡能修正姚一尧动作缓慢带来的误差，否则这一下可能他就摔倒了。
“这，还真是困难啊。”
姚一尧试着迈了几步之后，感觉与其慢慢磨蹭适应机甲的每一个动作，还不如加快速度尽量让自己的行动能跟得上机甲的节奏。
只要两者在行动上较为同步，那么体验差的影响就会降低到最小。
作为半个爆发类，姚一尧在行动迅速这方面有着不小的优势。很快，他就能跟上机甲那一秒走5步的节奏，在整个场地内健步如飞。
『很好，接下来，请在行走过程中随机加入转弯、后退等行为。』
在加入别的动作之后，姚一尧又重新回到了原点——闷头往前走保持节奏，和在向左转弯、后退几步之后继续保持节奏，难度是不一样的。
饶是以他的能力，也在第一次后退然后前进时左腿绊右腿，狠狠地摔了一次。
“哦~~好样的！”
“观众席”上，曹阳董全和陆跬等人毫不掩饰地喝起了倒彩，反正每个驾驶员都被这么嘘过。
在驾驶了5分钟后，姚一尧才大概掌握住了行走的诀窍，他跟随着屏幕上给出的行动连续走了30秒，整个人时而前进，时而侧移，时而撤步，时而如螃蟹一般横行。
『恭喜你，姚一尧准驾驶员，你已通过行走训练初级测试。』
“Yes！”姚一尧双手握拳做出了一个打气的动作，机甲随之行动，搞得一时之间平衡出现了些小小的问题，差点没摔了。
“稳住，我要稳住，还有两个训练呢！”
在有了同步的经验后，姚一尧掌握跑这个动作的速度也很快，他在最开始的几次尝试后大致摸清楚了机甲跑动时的手臂和腿部摆动频率，然后利用爆发系的能力和神经反射系的控制力，将自己的行动尽量控制在对应的频率上。
没几分钟，他就出了满身大汗。还好此时的他是光头，要不然估计整个头发都会变得湿漉漉黏答答的。
在跑结束之后，跳也很快搞定，除了最开始两次落地有点找不准卸力动作的规范，后续他已经能做到正常的跳跃，还有助跑后跳跃了。
『很好，你的进度非常快，接下来我们可以训练跑跳结合了。』
在跑动的时候跳起、落下，然后转向奔跑、再跳起、再落下……由于整个步骤中混合了三个战术动作，而且要求之间的切换比较及时，所以跑跳结合的难度比起之前的训练来说要大得多了。
不过，这点难度已经难不倒姚一尧了。
在训练的结尾，他获得了自己此次训练的得分——『同步率85%』
