油性皮肤护肤的窍门
早晚用清水洗脸，并用热毛巾湿敷面部，使毛孔张开，可有效去除油脂，在洗脸时应选泡沫型的清洁霜或对皮肤刺激小的洗面乳，并用清水将泡沫洗净。或者洗脸时，在温热水中加入几滴白醋，能有效地消除肌肤上的多余油脂，从而避免毛孔的阻塞。
擦干脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶液护肤。
油性皮肤分泌功能旺盛，易生粉刺，若已生粉刺者，切忌用手挤压，以免发生皮肤感染。正确的处理方法是，每日用温水洗脸2次，擦干后，涂粉刺露以去除粉刺。
在饮食方面应少食肥厚油腻的食物，如动物脂肪、肥肉等，宜多食新鲜果汁、菜汁，少食辣椒、蒜等辛辣之品及虾、蟹、蛋等易引起皮肤过敏的食物，宜多食豆制品等营养之品。
中性皮肤护肤的窍门
中性肌肤。先用冷水洗脸，然后用热水蒸气蒸片刻，再轻轻抹干，即可使肌肤变得柔滑有弹性，或者常选用中性面膜护肤，并经常对皮肤进行按摩，促进血液循环。
洗脸要用温和的微泡沫型洗面奶或者乳液状洗面奶等，并用清水洗净，揩干，涂杏仁蜜、人参营养霜或蛋白营养霜。
早晚护理前，用营养化妆水，使皮肤处于良好状态。
还应多增加体育锻炼，以提高身体素质。保持心情舒畅，保证良好的睡眠，多食蔬菜、瓜果等营养丰富含维生素的食品，对皮肤也有益。
省钱小帖示：
护肤品不知道到底适不适合自己，可以先买小包装体验，避免买回来不合适造成浪费。等适合自己的肤质后，再买正价商品。
干性皮肤护肤的窍门
在洗脸水中加入几滴蜂蜜，在洗脸时蘸湿整个面部，并拍打按摩面部，这样能滋润脸部及增添肌肤光泽。
清晨宜用乳液洗面奶洁面，再用保湿性化妆水调整皮肤，然后涂人参营养霜。晚睡前，用温热水洗脸后，涂些晚霜为好。
使用面膜时，应选含有维生素、蛋白质等物质的营养面膜，以保湿护肤。
坚持每天对面部进行按摩，顺序为前额、上下眼眶、面颊、鼻、嘴唇、下颌，按摩的时间每次10分钟，早晚各一次。面部按摩可促进局部微循环，使肌肤柔嫩。
应多食绿色鲜菜及水果，如苹果、桃、西瓜、核桃以及黑芝麻、牛羊肉、蛋类、海产品等，以增加皮肤营养，改善皮肤干燥状况，达到润肤、护肤之目的。
防面部衰老的简单窍门
1用冷水洗脸时，加入海盐、凉冷的浓茶，甚至新鲜的水果汁，对补充肌肤养分都能起到一定的作用。
2张大嘴巴，嘴巴张到不能再大时，打个哈欠，吐出废气，连续进行4～5次。这个动作能加强气体交换，消除疲劳，而且能锻炼嘴巴周围的肌肉。
3下颌运动，下颌连续进行上下、左右、前后的伸缩运动，每个动作连续进行4～5次，如经常进行可消除疲劳，又可防止面颊和颌部肌肉的松弛。
4干性皮肤者在清晨起床未洗脸之前，把新鲜鸡蛋打开，去蛋清，在蛋黄中加一些甘油搅成糊状，然后用刷子由面部中央慢慢向外刷开，过10分钟左右再洗去。每星期两次，持之以恒，必见效果。
省钱小帖示：
DIY面膜一样能够护理好自己的皮肤，省下买面膜的钱，可是节约了一笔不小的开支呢。
美容从洗脸开始
1正确的洗脸方法应采取冷水拍面法，坚持每天用冷水洗脸2～3次。洗脸时不要用湿毛巾蘸水抹脸，而用手捧水拍面，并顺着面部肌肉走向轻轻抹过，除上额外，不要来回搓。同时，除油脂型皮肤外，一般不用或少用香皂。洗脸后，要抹上适宜的护肤霜。这样，每洗一次脸，就会使面部得到一次按摩、一次营养补充，尤其晚上洗脸效果更佳。
2在煮大米粥或玉米粥时，取米适量涂抹脸部，可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其他营养成分渗入皮肤表皮的毛细血管中，达到促进表皮毛细血管血液循环、增加表皮细胞活力的功效。
3菠菜含有大量的维生素、矿物质，是营养成分很高的蔬菜。脸上油脂分泌过多时，可以将菠菜放入适量的水中煮汤，并用其汤来洗脸，即可有效去油脂。另外，红豆、大豆等煮汤后的汁液，也具有同样的效果。
保持水灵肌肤的窍门
1经煮沸处理后自然冷却至25℃左右时，水中所含有的气体是煮沸前的1／3～1／2。由于煮沸后，水分子之间内聚力增大，水分子结合力更加紧密，极易与人体细胞的水分子“亲和”，所以如果平日洗脸时使用凉白开水，可较容易地渗透到皮肤表层内，使皮肤呈水灵灵的状态。
2早春时节，肌肤容易缺水，许多女性的脸部容易出现脱皮、出血等现象，解决的办法是在早上和晚上各喝两杯醋水。早晚两杯醋水，一定不能低估其作用。早上的两杯醋水可以清洁肠胃，补充夜间肌肤失去的水分。而晚上的两杯醋水，则能保证在夜间，体内血液不至于因缺水而过于黏稠，因为血液黏稠会使女性大脑缺氧，脸上色素沉积，使女性提前衰老。
洁肤润肤有讲究
用洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，并盖住伸进盆上方的头，以蒸气熏脸，约10分钟。这种方法对滋润皮肤效果很好，既能给皮肤提供大量水分，又能清洁皮肤的油垢。蒸完之后，最好立即在脸上涂上营养面膜，这对皮肤深层的清洁有极大作用。
省钱小帖示：
经常去角质对皮肤好，其实可以自己在家做去角质膏，白砂糖加蜂蜜，有效去除老化角质，也能使皮肤透亮。
美白肌肤的窍门
1将一只熟木瓜去掉皮及子，把木瓜肉切成粒，加一倍的水，放少许白糖或冰糖一起煮，待水开后捣烂木瓜粒，加入200克鲜牛奶煮开饮用。长期饮用，可以使皮肤变白。
2茶叶中丰富的维生素是皮肤的天然营养。在刚泡出的新茶中加红糖1匙，再以精白面粉搅成糊状，敷于面部，20分钟后用温水洗净。每日1次，坚持用此方对嫩肤增白有显著疗效。
3皮肤晒黑后，可通过漂白恢复原来的样子。漂白面孔，不需每天进行，只要一星期进行1次即可。取3汤匙面粉，加上1个柠檬的汁，再加上适量水调成糊状。把这糊状物均匀地搽在脸上，但眼睛及眉毛周围、鼻孔与嘴唇周围不要搽。然后盖上一层纱布，静仰卧(也可取半仰卧)，20分钟后洗去脸上糊状物，再搽上一些乳液即可。
4取大而紫的葡萄数粒，挤压出汁水。再把1个柠檬挤出汁水，混合后加入面粉、蜂蜜、牛奶调成糊状抹于脸部，15分钟后洗净，可使肤色增白。鲜桃1个压碎，汁液均匀抹于脸部，15分钟后再用清水洗净，也可增白肤色。
5用白萝卜汁兑开水洗脸，可以使皮肤变得白嫩。每天早晚洗脸后用鲜胡萝卜的汁液擦脸，干后再用涂有植物油的手巾拍打脸部，并且每日喝一杯胡萝卜汁，10天后即可见效。
6取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水炖煮至膏状，晾凉后放冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去。天天如此，数月后皮肤渐白。
滋润皮肤的窍门
1经常采用果汁营养面膜美容法，能清洁毛孔，改善皮肤粗糙状况，使皮肤滑润。
2每天清水洗脸后，涂些抗皱美容霜，可润肤，延缓皮肤衰老。
3每晚用温热水洗脸，并用热毛巾敷在脸上几分钟，可使毛孔张开，促进面部皮肤血液循环及新陈代谢，给人一种柔嫩、滑爽的感觉。
4将大个马铃薯蒸熟去皮(也可用生马铃薯去皮)，磨碎加鲜奶和鲜蛋黄，仔细搅匀后，稍微加热再搅成糊状，涂敷于洗净的脸上，能使干燥的皮肤变得柔嫩光滑。
5将甜菜切片涂擦前额和面颊，待甜菜汁干后，再涂上薄薄一层润肤霜。长期坚持下去，可使面部皮肤红润细嫩。也可用石榴或樱桃代替甜菜涂擦。
省钱小帖示：
不要因为有赠品或是有打折活动而去购买自己不太需要的化妆品，一定要确定经常用得上才买，只有这样才是真正意义上的省钱。
去除黑眼圈、眼皮浮肿
睡眠严重不足或肾脏状况不佳者，通常会出现黑眼圈和眼皮浮肿。当然，随着年龄的增长，正常的皮肤组织松弛也会出现这种现象。对黑眼圈和浮肿的眼皮，您不妨试试如下的处方：用冰水和牛奶敷在眼上。据说，新鲜的苹果片、草莓汁也有消肿的效果。如果眼睛充血，不妨用新鲜的黄瓜汁或小黄瓜片盖在眼睛上15分钟。保持充足的睡眠和有规律的生活习惯，避免过度的劳累能有效地预防黑眼圈的产生。
1冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2茶叶包敷眼：泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，美白眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4鸡蛋银戒指转眼：鸡蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
5马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄莲藕，刮皮，然后将其切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
去鱼尾纹的窍门
1鸡皮和鸡骨：皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维构成，皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。
2啤酒：啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150～250克)，可增强体质，减少面部鱼尾纹。
3口香糖：每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
省钱小帖示：
米饭做好后，挑些较软、温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。用家里最普通的食材美容，不需要再花钱去美容院做昂贵的去皱纹术了。
面膜美容法
1蜂蜜橄榄油面膜：蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热至40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
2蜂蜜牛奶面膜：蜂蜜10克、鲜牛奶10毫升、蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸部皱纹，促使皮肤白嫩。
3用红茶叶和红砂糖各两汤匙，加一碗水搅拌，用火煮至约剩半小碗水，再调入一汤匙小麦麸(绢末)。然后，洗净面部，适当按摩并用卫生棉将此混合液涂抹在脸上。大约15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部。每日抹一次，一个月后即可使皮肤变得白皙。
4将3～5个新鲜草莓弄碎，加入生奶油及1汤匙蜂蜜搅成糊状，洗净脸后涂于面部。20分钟后，再用浸有鲜奶的脱脂棉拭净。此种方法适用于干性皮肤。
5用1大汤匙面粉，再用1小汤勺蜂蜜和1小汤匙酸牛乳，混合一起调成均匀的膏状物；然后搽在脸上和脖子上，并加以轻柔的按摩，让这些膏状物慢慢干透；接着用温湿的毛巾，以向上打圈的动作轻轻擦掉，直到擦净为止。常涂这种敷面剂，可使皮肤清洁细嫩。
水果美容的窍门
苹果汁含有苹果酸和较多的钾盐，能中和用香皂洗浴后留下的碱性物质，增加皮肤的红色素，防止皮肤老化，使之细嫩、红润、健美。蜂蜜则能滋养皮肤，并对皮肤病有较好的疗效，它有杀菌、清除皮肤色素等功效。
配制方法：取苹果汁10％，蜂蜜3％～6％，乙醇10％，其余为水，并加入少量水杨酸钠作为防腐剂。
这种天然美容水适于不同年龄、不同性质皮肤的人。其功效主要是滋润皮肤，改善皮肤的血液循环，并可清除色素沉积。
做手臂运动，重要在于持之以恒。每天坚持做几次。具体做法是，双臂向前伸，与肩平，然后平行向后伸，使之在背后接触；双臂在胸前做扩胸运动；双臂向上举，左右臂轮换上举。
省钱小帖示：
想要美白肌肤，不能只依赖护肤品，内在调养也很重要，常食薏仁米和维生素C（注意适量）可以使皮肤白皙。
治粉刺的窍门
大白菜叶片摊平，用酒瓶轻轻碾压，直到菜叶呈现网糊状，然后将叶片覆盖在脸部，让叶片的养分浸透到皮肤毛孔内。每10分钟更换一次，坚持数日，不但能治好让人烦恼的粉刺，而且还可美容，使皮肤保持娇嫩。
治“青春痘”的窍门
年轻人青春发育期，脸上易长“青春痘”，用泡桐花可治愈。其方法是：春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花；晚上睡觉时，先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水为止；然后上床睡觉，第二天早上洗脸。此法连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失。治疗期和病愈前，脸上不可涂搽任何化妆品。
抗辐射的护肤窍门
1重视皮肤基底膜层的保养。基底膜层是供给表皮和真皮一切营养的基础，保护它的方法是使用一些神仙水之类能给皮肤提供高营养的保养品，让它有足够的能量。
2注意眼部保养。在眼部多按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。
3在使用过电脑后即刻清洁皮肤。
4多喝绿茶或清水。
5多食用含有抗氧化及抗辐射的蔬果、动物肝脏，同时摄取足量的维生素，以保护皮肤和视力。
省钱小帖示：
把快要过期的奶粉拿来当洗面奶用，效果很不错，一段时间你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。
哈密瓜抗色斑
夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，长期这样下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽，造成难以消除的太阳斑。而哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。
快速去斑小窍门
