《长生养气诀》的开篇这样记载：
呼吸，人之本能。
元气，天地之根本。
一呼一吸之间，元气随气血循环往复，藏有大造化。
《长生养气诀》就是利用呼吸之间的节奏变化，引外来灵气为己用，来潜移默化地改变自身的元气属性，滋阴养阳，强健气血，壮大神魂。
其实正常的呼吸，本身就是一个人之气与天地之气循环交换的一个过程，只是交换效率低下，只能维持一个最基本的存活本能，远远达不到养神旺气，长生有寿的长远目的。
上古时期，就已经有一批渴望长生并追求长生的人，提前注意到了呼吸的奥妙。
为什么同样都是人，同样都是一呼一吸地在这世间存活，可有的人却体弱多病，寿数有限，而有的人却身强体壮，可以颐养天年？
经过许多年很多代的观察研究，终于有人发现，问题的关键或许就在于呼吸。
有的人喜欢用嘴呼吸，有的人喜欢用鼻呼吸，有的人呼吸短促，有的人气息悠长，有的人呼吸节奏有序，有的人呼吸杂乱无章。
每一种习惯的积累，都对自身的健康有着长足而又深远的影响。
特殊的呼吸功法，也由此应运而生。
通过改变自身的呼吸节奏，来达到养气、炼气，追求长生不死的目的。这就是地球上第一代炼气士诞生的过程。
有成功自然就会有失败，呼吸功法不是那么好创造的，呼吸节奏也不是随随便便就能更改的。
这其中，有的人成功了，呼吸功法确实有强身健体，益寿延年之效。
还有的人失败了，擅自改变呼吸节奏，不但没有强身健体，反而还出现了各种不好的状况，英年早逝者也大有人在。
不过，任何一个活着的人，对长生的欲望是永无止境的。只要有一线可以长生长寿的希望，人们愿意做出任何尝试。
经过一代又一代人的努力改变，不同的呼吸功法被总结出来，不同的流派门派也因此繁荣兴盛。
李圣代所修炼的这部《长生养气诀》，据说就是三千年前，中国当时的第一大教——长生道门的镇派之学。
而创造出这门功法的长生真人，据说凭借着这部功法的修炼，存世整整八百年而不死不老，乃当世第一奇人，亦是天下所有炼气士的信仰支柱。
因为在他的身上，人们看到了长生的希望！
只是后来，不知何故，在炼气之道最为昌盛的时候，地球上的元气结构突然发生异常变动，灵气严重流失，使得前人所创的那些呼吸功法，几乎全部失效。炼气士门派，也因此而在之后的数年内，受到了毁灭性的打击，炼气之道逐渐没落。
正因如此，后来许多养气之法也就不再显得像是之前那般珍贵，开始慢慢流传于世间。
钱孙山所得到的这部《长生养气诀》，就是他在道观中整理典籍时偶然翻到。
三千年后的地球，元气结构已经稳固，虽然灵气依然稀薄，甚至还不足三千年前的百分之一，但却也达到了可以养气于身的最低程度。
所以，钱孙山坚持不懈地练了四十年，才勉强完成了功法的第一层，引气入体，滋养血气。
即便如此，钱孙山就已经堪比魂尊，能够做到刀枪不入，千人无敌，可以想象，三千年前的那些炼气士，何其强大！那个创造出《长生养气诀》的长生真人，又逆天到了何种程度？
熟悉的呼吸节奏，轻车熟路的意念引导，有着钱孙山四十几年的经验打底，再加上其本身所具有的强大神魂力量，李圣代很快就感觉到了外界灵气的存在。
哪怕是在入定之中，李圣代的心神也早已调节到了心如止水的地步，但是当他的意念感受到外界灵气的瞬间，李圣代还是被周围的灵气含量给深深地震撼到了。
好像一头扎进了无边无际的大海，无尽的海水将他包裹，无尽的压力让他几乎窒息。
这个世界的灵气含量，竟是如此地浓郁！！
简直已经浓郁到了不讲理的地步！
如果李圣代脑海里没有孙钱山的修炼记忆，没有感觉到过地球上灵气的稀薄程度，在见到这个世界灵气如海的景象时，他或许还不会如此震撼，甚至还会以为是理所当然。
正是因为心里面早就已经有了对比，有了参照，所以李圣代才会觉得更加地不可思议，才会觉得更加的兴奋莫名！
发达了！
如果把这个世界上的灵气浓度比作是一个面积巨大且满是湖水的湖泊，那地球上的灵气浓度，就是从这个湖泊里舀出来的一瓢水。
这已经不是可以用几倍几十倍甚至几千倍来比较东西，因为根本就不在一个量级，完全没有可比性。
如果把地球比作是人间的话，那么这里，就是天堂！
李圣代引气入体的时候，不用再像记忆中的钱孙山那样，努力地去寻找去捕捉，辛苦了半天还不能集齐一个单位的灵气粒子。
在这里，功法运转，意念放出，空间里的灵气粒子就像是闻到了腥味的猫，不用招呼，不用捕捉，立刻就主动汹涌而来，争先恐后地挤入李圣代的身体。
李圣代现在要做的，不是努力地吸引，而是要小心地汲取，挑肥拣瘦，挑三拣四，很多时候甚至还要努力地把已经涌进入体内的灵气赶出体外。
这是幸福的烦恼。
李圣代努力地控制着灵气粒子的汲取数量，因为一不小心就会吃撑。
如果灵气过于浓郁，气血沸腾程度超出极限，极有可能会把李圣代体内相对还很脆弱的经脉给撑爆掉，那样的话，就可真是乐极生悲了。
一个时辰，两个时辰，三个时辰。
李圣代的呼吸越来越悠长，身上的气息也越来越厚重，终于，在三个时辰之后，李圣代的鼻孔之中缓缓呼出两道浓郁到可以肉眼所见的白气之后，李圣代睁开了双眼，从入定中醒来。
除废气，净气血，丹田内的气旋，打开了！
李圣代双拳紧握，满眼兴奋，气旋是人体的诸气之源，是所有炼气士养气炼气储气的根基所在，亦是道家的抱丹之所。
气旋打开，预示着李圣代的炼气根基已筑成形，他现在已经是一名正式的炼气士了！
只用了三个时辰，气旋开，根基筑，元气升腾，诸气汇聚。
钱孙山当年用了多久？
二十年！
整整用了二十年才将气旋打开！其中的艰辛，除了他自己，还有谁能体会得到？
而且，钱孙山的气旋被打开的时候，只有小指盖那么大，而李圣代呢？
鸡蛋！足足有鸡蛋那么大！是钱孙山的三十倍！
这，就是李圣代的炼气天赋！
