“小友，还有一事需要谨记，蛰龙睡仙此法非同小可，乃是修行至法之一，从古至今皆是一脉单传，在当世，修炼此法，你可以说是唯一一个了。为了避免此法被魔道宵小之徒暗中觊觎，小友你万万不可透露他人丝毫！”灵枢子郑重说道。
“前辈放心！我会保密的”海天保证道。
“好，小友你接下来自行修习便可，有什么疑惑之处随时可以问我，这是我的手机”说着他发出一串号码，海天记下。
又聊了几句，灵枢子便下线了，在下线前，他更是又叮嘱了几句万事小心有事打电话之类的话。能让这样的前辈都如此郑重其事，这让海天更加了解到了蛰龙法的非同小可。
抱着手机，海天沉默了下来。世界上果然存在着一个修行界。这个世界，也许就在我们身边，普通人却对此毫无所知。
短短的几分钟聊天，海天感觉，隐隐有个世界在他眼前展开，这让他有些激动莫名。
但是，这个世界好像并不和谐，从灵枢子郑重的话语中，海天明白，如果自己不小心透露出蛰龙睡仙法，也许会招来什么大祸。
唉，海天叹了口气，定下心，让心情重归平静。
“唔，对了。灵枢子前辈说的玄精丹”海天喃喃自语。
在他的某宝店铺上不有的卖吗？上次他还打开看过，海天想着，打开手机，找到了那个店铺，上次他特意收藏了那条链接。
打开，他找到了玄精丹。
这次他看的十分仔细。
品名：玄精丹
价格：300
数量：每人限购一份，一份三丸
功效：增功激能，延年益寿，通灵壮丹，轻身涨功，增智开慧，旺精神，添神明，强魂魄，乌须发，驻颜固精，安五脏，补诸虚，强筋骨，耐寒暑，聪耳目，祛病解毒，祛湿通痹，生津润肺，养血安神，补心益气，或胃健脾，壮腰健肾。
适合阶段：筑基期
主要成分：龙骨，人参，首乌，雪莲，藏红花，虎骨，麝香.....罗列的几十味中药让他看的眼花缭乱。
海天流汗，这看起来像仙丹一样的东西，这位前辈真的要送给我吗。
不过，三百块，嗯，也不算太贵，以后有机会还给他就是了！海天想。他还是非常期待这个仙丹的效果的，如果吃个几颗让他功力大增，从此逍遥世间，岂不美哉。
意淫了一会，海天伸了个懒腰。
该睡觉了。
摆出蛰龙卧，海天呼吸悠长，不一会儿，他便进入了睡乡。
第二天一早，海天精神饱满的起床。吃了早饭，便随着已等在居民区门口的王哥前往了特警队。
以后的一个月内，他们要保证每天都有高强度的训练内容。
王海军当然隔天晚上做了功课，想好第二天所训练的内容，海天不用这么麻烦，只要做好相应配合就可。
总的来说，海天还是相当满意的，既有地方训练，又有工资拿，哪里还有这么好的事情。
他们到训练馆的时候，队员们已经整装待发热完了身，站成了两排。等待着两位教官。
“嗯”王海军满意的点点头“不知道你们有没有私下练昨天的内容，不过我不会浪费时间考核你们！过几天实战练习自然就知道你们练的成果！”
一众战士心下了然，这种特训肯定少不了实战，心里火热，不禁有些摩拳擦掌起来，表现欲都极旺。
“到时候有的苦了”海天默默想道，不知道是在说自己还是他们。
“好！今天上午的内容是腿法！以及拳腿的配合应用！”王海军说出训练内容。
首先是扫踢，王海军的扫踢比散手中的鞭腿更有杀伤力，也区别于传统泰拳的扫踢，他的更快速。从直线变曲线，以腰胯发力，如甩链带动腿，以胫骨打击，这是他学习了各种腿法所总结出来的最快速以及杀伤力最强的腿法。
砰！
王海军的腿扫在沉重的沙袋上，发出一声巨响。沙袋受不住沉重的力道开始剧烈的摆动，上面的铁链发出来旮旯旮旯的晃动摩擦声。
砰！砰砰！
这次王海军分别演示了低扫，中扫，高扫。
“好，接下来我来讲解发力方法”王海军详细的讲解了如何以腰胯发力以及低中高腿的区别
“注意！攻击的部位是你的胫骨！也就是小腿的前段骨头”王海军补充。
讲解完动作，王海军又演示了几遍，便下达任务。
“每个人左右腿各踢沙袋两百次！保持你的拳架！踢的同时，护住自己身体和头部”
砰砰砰砰！
训练馆有许多沙袋，队员们一人一个，各就各位，开始练习起来。
海天坐在旁边，百无聊赖，打了个哈欠，现在好像没有自己什么事。
“愣着干什么！还没睡醒？你也过去练！做个示范”王海军一拍海天脑袋。
“ojbk”海天打了个哈欠，摸了摸脑袋，从地上爬了起来。
来到一个沙袋前，他便砰砰砰的练了起来。这种基础训练，不管是新手还是老手都是要每天训练的。多练总是有好处的。
海天的动作一丝不苟，虽力道并没有王海军那么惊人，但也踢的极为顺畅，不时左右开弓，动作没有丝毫变形，同时拳架抱的稳稳的。
众队员有样学样，又有王海军在旁不时指导，外加有不错的身体基础，踢的也越发熟练，有模有样。
两百下终于踢完了，海天呼了口气。看了眼周围，队员们大多数也已经完成了，左右腿各两百下，让他们的腿又疼又累。这沙袋质量不错，里面装的都是沙子，分量着实不轻，苦了这些队员，踢完仿佛身体被掏空般坐在沙袋前喘着粗气。
海天也微微喘着气，做之前他没有热身，这就当做热身了。
“好，接下来是正蹬！”王海军道。
队员们喝着水，瞪大眼睛看着，王海军演示的时候他们正好休息。
王海军抱好拳架，演示了左右腿的正蹬。他的正蹬主要并非进攻，而是意在控制距离。以前脚掌为着力点，攻击敌人的腹部，同时达到控制距离的效果。
噔！
王海军快速的一蹬，沙袋便往后荡去。
“大家都清楚动作和发力方法了吧！老样子，两百遍！每次都要把沙袋踢的荡出去”
........
训练馆又响起了沙袋噶几噶几的声音，伴随着一群粗重的呼吸。
终于踢完了！
“累死了”一众队员坐倒，有的趴在地上。
踢沙袋，特别是这么重的，还要踢两百遍。是真的累。最重要的是一定得踢动它，这样就无法偷懒了。
他们又一次体会到了累成狗。
“这么点量就累了？开始下一个训练”待他们休息了一会，王海军便无情的喊道。
队员们爬了起来“接下来是拳腿配合，从直拳开始，前手后手加扫踢。前手后手加正蹬，正蹬进步前手后手。正蹬进步扫踢”王海军对着空气相继演示了一遍。
“动作你们都会，现在打出配合，要求尽量缩短间隔时间”王海军补充。“接下来的四十分钟，全都自由空击练习”
开练！海天也跟着默默练习。这些动作看着简单，却都是实战里实用的技法。
.....
上午很快过去。
海天看着满地或坐或趴喝着水的队员，摇了摇头，去食堂抢饭吃了，在丹药还没到之前，他只怕饭不够吃。
.......
