宿舍大厅之中，陈阳此时正站在其中，在他对面，站着向楠和于浅浅。
“陈阳，真的要这样做吗？”
向楠的俏脸此时微微通红。
于浅浅此时也是惊讶地打量着陈阳。
在她们的目光中，陈阳微微点头。
“没错，只有这样扎马步才能锻炼到身体，你们看着我的动作！”
一边说着，陈阳蹲下脚，然后开始扎起马步。
他的两腿微微张开，身体下蹲，如同骑着一匹马一样，带着一种力量感。
好奇地看着陈阳一会儿，于浅浅的俏脸突然露出一抹笑容。
“好！”
一边说着，于浅浅便微微蹲下，也是和陈阳一样，扎出一个马步的动作。
于浅浅虽然穿着一套宽松的运动服，但是他的身材极为火爆，陈阳隐约之间还是能够稍微看到她身体那玲珑的线条。
此时她一蹲下，她那线条顿时完美地展露出来，给人一种奇异的美感。
即便是陈阳看到这一幕，他的眼睛也是微微一闪，露出一丝惊艳。
美女就是美女即便是扎着马步都比寻常人要好看。
陈阳虽然心中惊讶，但是他的脸色并没有表露出来，于浅浅和向楠也没有看出来。
于浅浅一边蹲着，一边眨巴着眼睛看着陈阳的脸色。
在看到他脸色不变时，她的眼睛之中不禁闪过一丝失落之色。
微微转头，于浅浅看向旁边的向楠。
在看到向楠时，她的眼睛顿时闪过一丝惊讶。
“楠楠，你怎么不练习了？”
听到于浅浅的话，向楠顿时感到更加拘谨了。
马步这个动作，在她看来，不是很优雅，而且，特别是在陈阳的面前露出这样的动作，这让得她感到有些难为情。
现在听到于浅浅的话，向楠的俏脸顿时变得更红了。
看到向楠不说话，于浅浅接着道：“楠楠？”
“噢！”
向楠这才回过神来，她目光向陈阳看去，陈阳的眼睛之中，并没有露出其它神色，向楠不禁松了口气。
她应了一声，然后也是双腿张开，慢慢地把双腿向下蹲下。
这个姿势，令得向楠感到有些不自然。
这个姿势，怎么就那么像蹲坑的姿势呢？向楠心中暗道。
看到向楠蹲下来了，于浅浅的俏脸上了是露出了一抹笑容。
“楠楠，你的动作好僵硬！”于浅浅开玩笑似的对向楠说道，“你知道你现在的样子像什么吗？”
“像什么？”
“拉屎！”
听到于浅浅的话，陈阳脸上的笑容顿时凝固。
这丫头怎么就不按常理出牌呢？而且，她以为自己的动作比向楠好多了？大家都半斤八两而已。陈阳心道。
果不其然，听到于浅浅的话后，向楠的俏脸上顿时涌上一股红意。
“浅浅，你说什么呢？”
一边说着，向楠就要站起来。
“我开玩笑呢！”于浅浅一把按住向楠，不让她站起来。
“楠楠，你那么瘦弱，要努力练习，争取变成金刚芭比！”
向楠的俏脸完全阴沉下来了。
“浅浅！”向楠看着于浅浅的眼睛之中充满了杀意，恨不得把这个闺蜜的嘴巴撕碎！“你不说话，没人说你是哑巴！”
“不说话跟哑巴有没有区别？”
于浅浅虽然这样说着，但是他也没有再调、戏向楠了。
身为向楠的闺蜜，她深深地知道，向楠的底线在哪里，要是过火了，那就不好玩了。
他于浅浅每天游走在钢丝之中，凭啥？玩的就是心跳。
看着于浅浅和向楠，陈阳也是感到有些无语了。
楠楠，你就多点心眼吧，要不然你会被浅浅坑死的！陈阳看向向楠的眼睛之中，带着一丝担忧之色。
不过，陈阳也知道，于浅浅对向楠没有二心，虽然时常开玩笑，但都是见好就收。
“兵哥哥，你说我们的姿势对吗？”
就在这时，于浅浅的声音令得陈阳回过神来。
刚才他只顾着看着她们两人那……咳咳，看着两人的动作，陈阳的眼神了是露出一丝严肃。
“大概动作还算可以，不过，马步，要的不只是动作，要的更是那种沉稳的感觉！”
一边说着，陈阳一边对于浅浅道：“浅浅，你看看你的动作，屁股一沉一沉的，像什么？坐了个气球？还是拉屎？”
“噗！”
向楠不禁笑出声来。
“还有你，楠楠，你也别笑！”陈阳接着说道，“你看看你的样子，生硬得像木乃伊一样，像是在扮演一个兵马佣吗？”
向楠俏脸上笑容顿时阴沉下来，怒瞪向陈阳。
于浅浅此时也是怒瞪向陈阳。
可是陈阳却没有理会她们那要杀人的目光，他接着说道：“扎马步，练习的是下盘，还有全身的协调能力，不是让你们乱动，但是也不是完全让你们不动。
你们想象一下，自己的胯下骑着一匹马……”
陈阳涛涛不绝地说着马步的方法。
听着陈阳的话，向楠和于浅浅的眼睛此时也微微发亮，显然是听懂了陈阳所说的话。
看到她们认真的样子，陈阳的心也是露出一丝欣慰。
“记住，习武不是开玩笑，你们都必须要以认真的心态来举行……”
陈阳此时也已经完全代入了教练这个位置，看着面前的向楠和于浅浅，也像是在教导着两个徒弟一样。
“嗯，你的手举高一点，胯低一点，自己调整这个角度！”
陈阳一边说着，一边来到向楠身边，伸出手摆正着向楠的纤手。
向楠此时也在想着陈阳的话，任由陈阳拨着手。
“下盘太低了，高一点！”
“再高一点，你怎么就听不明白呢！”
看到向楠总是调整不到标准的角度，陈阳也是感到有些烦躁了。
之前安可琪学得多好啊，一下子就学会了马步，怎么向楠的身体那么僵硬呢，陈阳怎么想也想不明白。
看到向楠还是摆不到这个标准的角度，陈阳也没多想，他伸出自己的手，在向楠的P股那里轻轻托了一下！
P股突然被碰，向楠的身体顿时像触了电般微微一颤，她感到一股酥酥的，麻麻的感觉传来。
