早上迎着阳城凌晨3.59的太阳，几个小伙一个妞开始了梦想的奔跑，对于早起晨跑这个事，大伙还是有点意见的，尤其是龙儿，不过江帆没解释啥，上次比赛最后群体趴窝就是最好的解释？
老李倒是很配合，只是第二天就没出现了！
没出现了！
让江帆意外的是汉子和他妹，没有怨言不说，还特别配合，唯一让江帆不太开心的是，汉子他妹的体力竟然是几人中最好的！几个男人日了一脸的狗。
跑完步还要去上学确实有点难受，而且有两次实在赶得急，没洗洗就去上学了，那个味啊！
江帆还好，有没有味都不重要，最多就是距离改变一下，可是人富二代小龙，高富帅汉子，白富美小芙的人设就保不住了，均存在了一定程度的崩塌。
只不过后来又有了新的传说。
富二代和白富美们最新的媾男媾女手段都是用味道了……
城市套路深啊！
江帆喊上老李的初始目的就是他的资源，老李也是大气，虽然训练不跟着了，但是资源没有断，而且让江帆等人惊喜的是，健身房也给安排上了，真是人狠话不多，社会我李哥啊！
而除了小芙的贴身指导外，老李家里几个闲着蛋疼的健身教练也非要掺和，明知道那几个货是醉翁之意不在酒，但江帆还是忍了。
因为现在江帆最看重的就是速度素质训练和力量训练，有这几个虽然不那么专业的教练在，多少能帮点忙。
训练开始系统化，江帆也在不断的加大训练强度，试探自己的天赋底线，越来越多的惊喜让江帆每每想到前世就是一阵阵后悔，尤其是耐力中的体力恢复能力！
小步跑、高抬腿跑、后退跑、原地快速跑中突然改变为加速跑，各种基础跑！
根据教练员手势或信号，做徒手或运球的快速起动和急停（可原地滑步或侧对、背对方向起动），各种篮球脚步。
快速运球上篮或全场只准运球三至四次上篮，各种持球突进。
两人一组站在端线外，相距一至二米，根据信号，前面队员快速运球上篮，后面队员快速追赶，尽可能追上，将球抢到手或干扰他的动作，各种基础防守。
在场内设几个障碍物，队员利用障碍物做快速折线跑、变方向跑、弧线跑或转身跑等，在各种组合跑。
这么一轮在龙儿看来极不科学的训练下来，体力最差的江帆竟然是唯一还能站着的人。
有点系统加身的意思！
除了优秀的体力恢复能力，江帆一直觉着还能搞点事情的是他的身材，这边才开始恢复训练，江帆感觉自己不仅又长高了！就连臂展都被拉伸了，再加远超常人的大手，江帆展现了越来越多的篮球天赋。
考试？
什么考试？这个时候谁还管考试，就是想管，以江帆目前的水平他也没那个实力可管，这个期末考试，江帆只好弃了！
刚好老爸出差，老妈医院加班，让江帆含混过关。
寒假一来，哥几个的训练更具体了！
几人的进步也是肉眼可见！
回到江帆制定的计划上，江帆不是不准备上大学，只不过为了所谓的目标和理想，他把大学目标放在了另一个国度！美利坚！
要达成进入NBA的目标，不通过NCAA大概率会凉。
加入是在国内，通过国内体系培养的出国选秀，目前还真没有成功的！大姚和阿联？不好意思，那是天赋！也是人从小就通过体育队的训练练出来的，以学生球员的角色去做，那简直是最艰难的路。
选择ncaa还有一个原因，江帆英语水平不错，之前的工作也涉及托福留学这块，很多别人困难的工作在他而言反而最简单。
托福是很好考的，但其实能不能出去才是关键，别人学校选你总要有理由的，他的理由很简单，就是这按捺不住的身体天赋，稍微练得有模有样，那就是实实在在的敲门砖啊。
江帆偷偷的主动的告别了补课和各种繁杂的作业，在监督员兼教练员张雪芙的带领下完成了一些看起来极其有难度且极其苛刻的训练任务，美女的力量，呸，基友的力量是强大的！
说说几人的训练进展。
汉子的真实水平也就真只有那样了，不对抗，可以各种美如画，一碰，就各种腻歪！但是汉子是真喜欢篮球，练的也是真的认真，可是心理关就是过不去！他来参与的主要贡献还是他妹，就是他妹！
老李偶尔也来串个场，但他也没那么多时间实现什么篮球梦想了，计划出国留学的他时间也很紧，连这泡妞的时间都不宽裕了，还篮球！他的贡献不说也知道了，后勤保障！
龙儿的认真江帆还是能预见的，人真是拿这个当梦想，当理想的，或许还有许许多多如龙儿这般不断进取，不断追逐梦想的孩子倒在了路上，或许他们最后也无法成功，但是他们自己却非常享受这个过程。
而且龙儿还真的练出了一些本事，那三分球，嗖嗖的！
不说那些感性的人！说说江帆！
江帆其实才是第一个存在退群想法的男人，倒不是因为长跑，纯粹就因为早起，要不是老李第二天的不辞而别让江帆不好意思再提出散伙！要不是小芙督促和鼓励的音容笑貌！要不是每天晚上有个声音一直提醒和激励！
他早就，算了，都过去了！
坚持了两个月这样高强度的训练江帆体重涨了，球技涨了，就连个头都长了了！
最关键的是，他竟然可以和小芙了独处了，虽然只有两分钟！
每天回血回的快，每天晚上坚定信念！就算他是重生的，他还是觉得这两个月就像梦一样，还没醒就真挺过来了！
或许在龙儿眼里，江帆的成长算是循序渐进，虽然夸张但可以接受。
可是江帆这不一样，现在的他是他这辈子都没有触碰到过的样子，不说对比30岁的江帆，就算对比他整个上辈子，他也无法想象他竟然有如此的潜力！
弹指一挥间，该来的还是要来，寒假作业！怎么破？
