从‘忘我’达到‘内视’阶段，可以说是没有任何技巧可言。
达到‘忘我’后意识会像进入一个虚无空间一般，在这个空间中待的时间足够长自然就跨入‘内视’阶段，完全进入冥想。
这之间所需的时间是多少？
并没有准确的数值。
也许是几天，也许是一个月。
甚至还有极少数人永远停留在‘忘我’阶段，终其一生。
周海把精力补满，很自然的进入‘放空’。
没有了静心散的帮助，要进入‘忘我’所用的时间明显长了许多。
蚕丝般的银光浮游在周身，温润舒适的感觉包裹着周海。
按理说没有任何干扰的情况下，应该如第一次一样完全忘却自我。
精神意识包括身体在感受到银光后，不但不会感觉疲劳，反而比做了按摩还要舒畅。
可今天周海不知怎么的就是心神不宁。
这种心神不宁，并不是杂念或外在因素造成的。
在刚进入‘忘我’阶段的时候，所能感受到的银光是很有限的。
但随着时间的推移，银光变的越来越多。
周海似乎都能感觉到银光里是有着某种力量，那种力量随着银光的增多，越来越强。
如果周海现在是只气球，银光的力量就是吹入气球中的空气。
当空气适量的时候，气球饱满，有弹性。
可当不停的吹入了过多的空气，气球会是什么样子？
周海就是被这种几乎要把自己充炸的感觉，搞的心神不宁。
看了眼时间，两点缺五分。
看来静心散还能让那些银光的力量不过多的侵入，昨晚才能坚持了一夜。
怪不得何一崖说时间用长了会有依赖性，要是一直能保持着开始的舒适状态，谁愿意受到力量过分充斥的感觉。
破坏值：1995343
精力：94%（+）
体能：93%（+）
周海看了下系统。
刚刚忍受银光力量的充斥，一会的功夫竟然耗损了六点精力。
要达到真正的冥想，每一步都不容易。
何必来说他用了快一个月，应该并没有谦虚。
现在问题来了，静心散现在是不可能再有了。
那如何保持着不被过多的银光力量侵入呢？
周海摇摇头，在‘忘我’的过程中精神意识犹如游离体外，身体的感觉全凭潜意识控制。
要是有控制的方法，那也不在‘忘我’之中了。
想了好一会的周海，最终得出的结论，只能是像练习力量一样去慢慢增强。
只要不停的去练习，承受银光的力量的时间应该是可以渐渐加长的。
虽然这个时间要保持多长，才能达到‘内视’，周海根本不清楚。
但不继续练那是肯定不可能达到的。
再一次把精力加满，以便更快的进入‘忘我’。
这一次周海记了下时间。
当他再次被银光的力量充斥受不了时，已经凌晨的四点了。
精力的消耗和上次差不多。
时间上应该多了一点。
周海觉得自己想的没错。
只要反复练下去，是可以增加时间的。
由于每次进入‘忘我’之中，一开始是不存在消耗的，准确的讲甚至还有恢复精力和体力的效果。
所以即使到了凌晨四点，周海也并不是很困。
不困，那就继续。
一次用掉不到一千的破坏值，还是可承受的。
早上六点十五分。
周海又一次精力消耗，导致跳出‘忘我’。
差不多比上一回又多坚持了五分钟。
其实在第一次感受到银光后，周海就想到那就是灵气。
这两天也有人问过吴近，证实了他的想法。
周海觉得可能要不了几天就能跨入‘内视’阶段。
有静心散的帮助，在时间上是能保持了，但相比现在所接受灵气的量却少了很多。
静心散是以时间来换取这个量，而普通的练习只能一次一次的慢慢来增量。
周海算是明白了，要达到‘内视’，其实准确的说和时间并没有直接的关系。
关键还是肉体和精神上受灵气蕴养的程度达到某个临界点。
那些个天才，几天内就能办到，只是因为身体天生承受灵气的量就比较大。
想到此处，周海信心爆棚。
自己的资质虽说平平，但别人每天的精力是有限的，再怎么算一天最多练两次。
而自己有系统恢复精力，只要时间允许，那是可以一直练下去的。
起床把衣服换了，被子都不用叠的。
一晚上就没躺下过。
这个点老妈已经在外面忙活早饭了。
周海也不急着出去。
从家到学校，小跑也就十几分钟，现在时间还早。
打开电脑，登入杨志涛给他们的一个网址。
这是一个类似个人空间的网页。
昨晚周海他们在钱家武馆的练习视频已被传在上面。
杨志豪在教拳上是真有一套，这个私人空间里，不仅有周海他们的训练视频。
还有不少学了很多年的学员练习和切磋视频。
当然还有杨志涛自己录的教学视频。
拳法和各类兵器都有。
不夸张的说，悟性高的完全可以在这里自学了。
对于刚接触格斗技的周海，可是如获至宝。
大概看了下自己的那段。
没什么好审视的，毕竟还处在基本的出拳阶段。
不得不说，拳师杨志豪在格斗技上真的是无一不通。
据何一崖所知，就因为杨志豪当年没有考上灵武大，所以才一心扑在了格斗技上。
周海和谢杰对此都感到一阵惋惜，格斗技这样厉害的人，要是成了灵武者，武技上应该也不会弱吧！
整体浏览了一遍，最后又把关于剑术的视频打开。
要说想练兵器的话，手上正好有婶婶留下的剑。
视频上杨志豪手拿一把长剑，从起手式开始一个动作一个动作分解着讲解。
周海目前也不懂长剑和短剑用法上的区别，在他现在的概念里，剑都是一样的。
整个视频要有五十多分钟。
一会还要去上课，肯定是看不完了。
周海快速的把视频浏览了一遍。
最后的十几分钟是整套剑法的演示。
长剑在杨志豪的手中，一会如蛟龙出海，一下好似苍鹰扑食，随着手腕的翻转腾挪，有守有攻。
看的周海阵阵的羡慕。
决定了，就是成了灵武者所修的武器，也必然是剑了。
既然格斗技是灵武技的基础。
杨志豪的这套剑法，周海决定怎么也要挤出点时间，把它练会。
