轩辕黄帝的儿子玄嚣，玄嚣生蟜极，蟜极生喾。喾的封地在高辛，又称高辛氏。喾德行高尚，聪明能干，善于提拔人才，年轻时就是是颛顼的助手。成为部落联盟首领后，更是积极图治，求贤若渴，于是天下安宁。
现聊聊喾的家庭。喾一共有4位妻子。第一位妻子名叫姜嫄。姜嫄在一次郊游时，踩到了一只大脚印，便觉得一股暖流从脚底而入，瞬间冲遍全身，然后就感觉到腹中微动，怀上了胎儿。十月怀胎后产下一子，姜嫄认为是妖，将他丢弃到巷道中，巷道中来往的牛马都避开不踩婴儿；又丢弃到山林中，山林中的狼给婴儿哺乳；丢弃到冰河上，又飞来一只大鸟，用羽翼覆盖婴儿，防止婴儿冻僵。姜嫄才发觉神异，将婴儿抱回来养，取名为弃。弃喜爱研究种植五谷，想办法让粮食增产，喾让他管理庄稼的种植，并为他取字为后稷。
喾的第二位妻子名叫简狄。一次简狄和侍女在高台上玩耍，忽然飞来一只玄鸟，在简狄身边边回旋边鸣叫，惹得简狄叫来侍女用竹筐捉玄鸟。一番折腾后，简狄她们用竹筐盖住了玄鸟。简狄好奇，想打开竹筐来看，刚一打开，玄鸟就灵巧地飞走了，只留下两颗漂亮的鸟蛋。简狄任性好玩，吞下这两颗鸟蛋，就感觉怀孕了，生下契和实沈。契又叫阙伯，喜爱观测星象，喾就让他研究历法，主持祭祀。阙伯和实沈虽然是亲兄弟，却合不来，一见面就打架，喾只好让他们分开。一直到两兄弟死后，阙伯成了商星，也就是大火；实沈成了参星。商星与参星，一颗升起，另一颗就落下，从不相见。
喾的第三位妻子名叫庆都，在一次河上乘船游览时，忽然刮起一阵狂风，天上卷起一朵红云，在小船上扶摇直上形成一道龙卷风，风中隐约有一条赤龙。大家都惊恐万分，惟有庆都对着龙卷风微笑。不久，风停云散，庆都觉得怀上身孕。十四月后诞下一子，取名为尧，字放勋。
喾的第四位妻子名叫常仪，生下了一个儿子，名叫挚；还生下了一个女儿，聪明伶俐，喾十分宠爱。再说喾的母亲握裒的耳朵患病，非常疼痛。喾让医生给握裒看病，医生从握裒的耳朵里挑出一只蚕茧一样大的硬壳虫，放进瓠瓢里，盖上盖子。三天之后，喾的女儿打开盖子一看，硬壳虫变成了一只五彩斑斓的花狗，小女儿很是喜爱。握裒就给这只花狗取名为盘瓠。
帝喾的女儿从此每天和盘瓠一起玩耍，盘瓠也已经长成一只大狗了。再说喾领导中原部落联盟，天下安逸，只有西方戎族在浮屠教到来后，并在一位叫做房王的首领领导下兴起，多次侵扰中原部落。喾多次组织部队征讨房王，都没有成功。喾非常烦恼，于是向天下发了招募帖，谁能取得房王的首级谁就赏金封邑，并许配自己的女儿给他。
招募帖一发出，心情忐忑的女儿就跟盘瓠说了这事，到了晚上，盘瓠悄悄潜入敌营房王的军帐，趁着房王熟睡将房王的头咬下。第二天一大早，盘瓠叫叼着房王的首级来到帝喾面前，帝喾十分为难，盘瓠是一只狗，如何对他进行封赏呢？周围的幕僚都说盘瓠只是一只狗，就不用封赏了。这时，帝喾的女儿出来说：“盘瓠为部落联盟除去了祸害，首领您已将我许配给除去祸害的主体，不管他是人还是物。称王的人看重诺言，称霸的人讲究信用，您不可以因为我轻微的身躯，而在天下人面前违背了公开的誓约，这是国家的灾祸啊。”帝喾被说服了，让女儿跟从盘瓠。
盘瓠带着喾的女儿来到南方的深山里，后来共生下六男六女，成为南方蛮族的祖先。
