杨康越想越觉得这位大师很眼熟，但是不记得在哪里见过了？应该是演过电影。
终于杨康三人在大师告诉的地方找到了藿香，他们高兴的挖出了十株。正在这时候，他们忽然听到树林里传来一声狼嚎。余秋雅吓得花容失色。杨康三人马上转身下山。
少林药局中于荣光与惠英红，正在等待杨康他们的归来。
惠英红问：“阿光！他们触发隐藏任务了吗？”
于荣光回答道：“唉，红姐，别提了，就杨康他们那一组还好些，触发了隐藏任务。娜塔莎那一组草药被牛吃了，所以他们没有触发放牛的任务。张兰馨那一组耍滑头，在一处找到了地骨皮之后，就分成了十份，所以没有到无字坡就回来了。”
惠恩红说道：“这就是功传有缘人，有些事情真的是要讲缘分的！”
于荣光也是赞同地说：“是啊，人算不如天算，下次就派发制定任务给他们吧。”
很快，杨康他们三组人都把草药采了回来，顺利的完成任务。张兰馨因为她们的机智躲过了一劫，于荣光没有惩罚她们。
中午的时候节目组做了临时改变，鉴于嘉宾昨天因为饭菜不合口味，没有吃饱，而且在少林寺那边的游客太多，拍摄也不方便，所以决定让杨康他们在宿舍这边自己做饭吃，但是要完成节目组指定的任务，获得食材。自己动手丰衣足食。
所以今天中午的任务就是下山到市场买厨房用品，像锅碗瓢盆，电磁炉电饭锅，各种调味料。
然后杨康他们九人在一起商量，怎么尽快完成任务，因为现在都11点多了。首先因为时间太赶，所以他们今天中午就决定吃西红柿鸡蛋打卤面。然后他们九人分成三组，一组买电磁炉，电饭锅，菜板菜刀和洗菜盆。一组买碗筷和油盐酱醋等调料。一组去买米面粮油和菜，鸡蛋。因为在少林寺，所以他们只能吃素，不能吃肉。
询问了一圈儿，就只有杨康和余秋雅会做饭，其他人只会做一点简单的菜肴。老外们只会做三明治和沙拉。
然后又按照上午的分组，杨康这组余秋雅和娜塔莎换一下，然后由余秋雅带领杜语航和罗卡去买调味料。杨康这组去买米面粮油。张兰馨这组去买电磁炉电饭锅。
在菜市场杨康不自觉的展现出了前世买菜的眼光和砍价的实力。让娜塔莎和巴沙自愧不如。
采购任务比较顺利的完成。张兰馨和余秋雅一到超市就控制不住购物的欲望，要不是节目组给的钱有限，她们能买回大半个超市的东西。
回到宿舍后，杨康作为主厨指挥他们分工协作打水，洗菜，切菜，洗碗，刷锅。
很快西红柿打卤面就做好了，包括节目组的人员和光哥，红姐，都吃的赞不绝口。没想到杨康用这么简单的食材做出这么美味的食物。
吃完饭，午睡一个小时之后，杨康他们来到了习武场地继续训练。今天释延武大师带来一位小弟子，教他们少林武功招式：基本功功夫拳又称日练功，是少林弟子必修之路，它以外练刚，内练柔，前练攻，后练守，左右翻飞，上下沉浮，以跌、扑、翻、滚等动作为主，练起来一招一式刚劲有力，主要体现出武僧的基本功夫，弹跳水准。
之后释延武大师又为众人讲解少林拳的基本手型：大体可分拳、掌、钩、爪四种。
步型：大体分马步、弓步、虚步、丁步四种。
步法主要有上、退、盖、插、垫、击、跳、跃步。
腿法主要有：弹、蹬、踢、踹、勾踢、里合、扫腿等方法。
两个小时之后练习结束。因为杨康今天的主要任务就是为大家做饭，所以杨康就去到网上听课去了。
其他人则要完成节目组的指定任务。他们分成两组，一组去少林寺前面劝导游客不要乱扔垃圾，一组到少林寺后面去打扫庭院。
晚饭的时候，节目组为了让厨艺与功夫相结合，所以做的菜都被切成了丝，这样可以展示刀功。除了杨康之外，其他人虽然现在切的还不是很细很均匀，但是相信他们通过练习之后会交出完美的答卷，这样一对比，就会让观众真实的感受到他们努力练功的结果。
今天晚上吃的是米饭、炒三丝、炒茄子丝，鸡蛋炒黄瓜丝，家常豆腐。今天的豆腐只能切成薄片儿，节目组希望以后能切成文丝豆腐。最后是菠菜汤。
虽然是自己做饭，但是晚餐也要求他们吃七八成饱就行了。收拾完残余又休息了半个小时。杨康他们又在于荣光和惠英红的监督下练习了今天学的功夫拳。姿势不正确或者不到位的，就会被光哥和红姐打板子。
这样练习一个小时之后，他们又开始上文化课，学习书法和音乐。这样劳逸结合可以让他们睡前不会感到太疲惫。21点的时候众人洗漱完在肌肉酸疼的位置敷上药膏，然后都快速地进入了梦乡。
第2天5点听到闹钟声，众人都快速的起床，整理完毕后又向达摩洞跑去。今天学习的是韦陀献杵第三式。
回来后杨康才想起昨天晚上忘了发面了，所以今天早上吃不上包子了，只能做鸡蛋灌饼吃了，每人还有一杯牛奶。
吃完早餐后又到了练习基本功的时间，这时候杨康叫上巴沙和余秋雅去到白龙庙完成提水任务。和光哥、红姐说了一声后，杨康三人来到了白龙庙，此时白龙庙没有人，没见到昨天的那位大师。然后杨康拉着有些不情愿的巴沙和余秋雅，到角落处拿起水桶，开始去打水。这回巴沙和余秋雅为了尽快完成任务就用树枝抬着水桶打水。杨康则还是用少林僧人的姿势打水。
每个人又是来回三趟，把水缸装满后，也没见到大师回来，他们就离开回到了队伍。
今天节目组给他们的任务是卖菜，到餐厅当服务员还有当装卸工运输货物。
杨康、娜塔莎和于少群一组去卖菜。张兰馨、余秋雅和罗卡去餐厅当服务员。巴沙、杜语航和德雷曼去当装卸工运输货物。
杨康三人来到卖菜摊点儿，见到了老板和他说明了来意。这个菜摊点儿还挺大的，有10多种蔬菜，老板给杨康他们三人介绍了各种菜的价格。他们卖的越多，挣的越多。由于于少群和娜塔莎不认识全部的蔬菜，所以由杨康来负责称重，于少群负责吆喝叫卖，娜塔莎来收银。于少群起初还有些不太好意思张口叫卖，杨康就劝他说，就想象这是在京剧舞台上演戏就行。
于少群经过杨康的开导，做好了心理建设，就按照杨康给他写的词吆喝起来：“唉，来瞧一瞧看一看啦，这里的蔬菜新鲜又便宜，走过路过不要错过！”
吆喝完后于少群看向杨康，杨康对他双手比赞，表示吆喝的非常棒。然后就迎来了第1位顾客。
大妈问了蔬菜的价钱之后，要了茄子，黄瓜、西红柿和姜。杨康一边称重一边算着价钱。
“茄子1块6一斤，这是1斤6两，2块5毛6，黄瓜1块2一斤，这是2斤2两，2块6毛4，西红柿1块8一斤，这是3斤6两，6块4毛8，姜是5元一斤，这是1斤1两，5块5，总共17块1毛8，给您抹去零头是17块。”
杨康把菜称完装进袋子，总价钱也算了出来。大妈拿着计算器有些不可置信：“我的计算器还没算出来呢，你就算出来了，这么快算出来，钱数对吗？”
“您放心，咱这童叟无欺。”杨康微笑地说道。
“嘿，你看！全对！你这小伙子脑子就是快，你怎么算的这么快？”
“小时候学过珠心算，100以内的，我张口就来！”杨康说道。这也是杨康在前世当饭店服务员练出来的。
看到这里那些年轻的观众就忍不住心里吐槽：“你瞅你卖个菜把你能的，你就好好卖呗，还拿珠心算显摆，看着老妈对自己鄙视的眼神，同样小时候学过珠心算的我怎么就没有你优秀？”
大妈拿出20块钱递给杨康。杨康说道：“大妈，你那有2块零钱吗？找您5块。”
大妈又从钱包里拿出来2块递给杨康。杨康把22块给娜塔莎让她找5块钱，娜塔莎有些迷惑：“为什么要找5块？我收20，找3块不就完了吗？！”
杨康说：“你们国家都是这么收钱的吗？不知道凑整吗？”
“啥是凑整啊？”娜塔莎有些懵懵的问。
这时候杨康和大妈还有电视机前的观众都笑了，这老外可真有意思。怪不得老听说外国的收银员不会算账。
之后杨康和娜塔莎详细的解说了，为什么要这样找钱。娜塔莎虽然明白了，但她是还是不习惯。
由于杨康算账超快，买菜的人就好奇他能不能算错，所以到他这买菜的人也多了起来。
