林飞决定听取张无德的建议，前期修炼以武力修炼为主，念力修炼为辅。因为在修炼的初级阶段，武力修炼实用性更强，尤其在当今的时代，人类早已经没有修炼的途径了，哪怕是一重天的武力修为在常人眼中也是非常出色的体质了。同时进行念力的修炼，逐渐解封梅花痣内所封印的潜能。
『既然选择好了，那就开始吧。』林飞说干就干。
按照张无德的说法，林飞应该选择『刚』字诀和『疾』字诀同时修炼。于是，他为林飞制定了一个变态的修炼计划。
『白天修炼武力，晚上修理念力。』
『并且采用最粗暴的方法，徒步负重。第一天负重50斤，徒步50里；第二天负重60斤，徒步60里，依次增加，锻炼一个月。三十天后，每日需要可负重350斤，350里。』张无德似乎对自己的计划非常满意。
『这也太难了吧。』林飞不禁吐槽。
『这有什么，所有新招的热血骑士都是这个标准。』张无德腹黑道。不过，为了尽早出去，也为了想考验一下林飞的潜能，他将训练的周期缩短了一大半，对一般人来说，每个重量和里程，需要连续坚持三天，才能增加训练量。
『真是变态。』林飞并不知情，只当热血骑士团个个都怪物般的存在。
第二天一早，天还没有亮，林飞就起来了，背起一块50斤的重石，绕着宫殿转圈，宫殿周长正好5里。也就是说，第一天，林飞需要背着石头绕宫殿徒步10圈。
林飞的身体素质本来就不错，一米八五的身高，又坚持锻炼身体，大学的时候还是学校篮球队的成员。
50斤的重量一开始对林飞来说并不算困难，刚开始一圈，林飞完成的还算顺利，只是在中途歇了一会。等到第二圈的时候，林飞就有点上气不接下气了，甚至两腿发软，他想把石头放下来歇一歇，但是张无德却告诉他，就算歇的时候也必须背着石头，直到完成任务为止。
想要成功，就必须付出代价。林飞只能咬牙坚持。
第二圈。
第三圈。
……
每一圈林飞都不敢懈怠，后来，他已经没办法直起腰，那就埋着头往前走，不去想前面还有多少圈。再后来，他几乎是爬着前行，后背已经被磨掉了一层皮。
终于日落之前，林飞完成了10圈。累了一天，终于可以好好歇会了。
『我想我改变主意了』张无德腹黑道，『接下来的一个月时间里，你不管是睡觉，吃饭，还是修炼念力，都必须背着石头。也就是说，你身上的负重只能增加，不能减少。』
『你这样有点过分了吧？让我背着石头怎么睡觉？』林飞觉得这个张无德不仅无德，还特别不靠谱。背着石头睡觉，难道要自己趴着睡嘛。
『我们事先说好的，你的修炼计划由我安排。怎么，想反悔吗？』张无德不以为然道，『谁说睡觉一定要躺着的？』
『我……』林飞半晌无语。
『既然没有意见，就来跟我学习修炼念力吧。』张无德道。
林飞垂头丧气地跟了上去。
念力的修炼在内殿的密室中进行。按照张无德的介绍，念力的修炼需要汲取天地之灵气，悟生命之本质，而这个密室是鬼谷子先生的修炼之地，自然是紫气氤氲，可以达到事半功倍的效果。
一般人的念力修炼非常困难，需要通过不断的吸收天地之灵气，打通身体五脏六腑的通道。随着体内灵气的增加，其密度和流通的速度也不断增加，压缩和凝结为胸前的一颗痣。而大部分人，无论怎么修炼都无法将吸收进来的天地灵气实质化，无法形成圆心痣，这样的人，便无缘念力的修炼了。
林飞则省去了这个过程，因为其天生梅花痣，封印了巨大的潜能。这无疑又大大加快了林飞修炼的速度。
林飞盘腿而坐，按照张无德所教的法门，开始修炼。林飞双眼微闭，摒除心中的一切杂念，直到忽略周遭的一切风吹草动，这称之为入定，即我心由我，万物皆虚无的状态。
然后，林飞尝试与周围的天地灵气进行沟通。所谓灵气，其本身就是具有灵性的，只有在入定的状态下才可以感受到其存在。只有在心境空明的状态下，才能与之交融。
林飞经过多次尝试，终于感觉有一丝灵气进入自己的体内。林飞保持镇静，继续吸纳，而浑身毛孔犹如张开了一般，源源不断的有灵气涌入进来，循环在自己的五脏六腑之中。经过多次周身的大循环之后，所有的灵气都会汇集到胸前的梅花痣。
林飞感觉自己身心放松，白天负重前行的一阵疲倦一扫而空。明显感觉到自己的精力在不断的恢复。
就这样，林飞整整修炼了一晚上。不仅没有感觉到疲倦，反而精力充沛。
第二天一早，不待张无德要求，林飞已经投入了新的一天的艰苦修炼之中。
三十天很快就过去了。
林飞没有让张无德失望，现在他已经可以负重500斤，每天徒步500里了。远远超过了张无德定的目标。
『真是妖孽啊。』张无德赞叹道。然而，让他更欣赏的，是林飞身上那种倔强的气质和不服输的尽头。这段时间，不管多累多难，从来没有说过放弃。并且不断的在挑战自己的极限，并不满足于张无德给他指定的目标。
在第二十七的时候，林飞的念力修炼也已经达到了第一重。
那天林飞如往常一样吸收灵气，吐故纳新，突然他感觉到心头堵塞，新进来的天地灵气再也无法实质化地聚集到梅花痣，因为那里像已经装满了一样。随着吸入的灵气不断的累计而得不到有效引导，竟然分成了几股，在林飞的体内横冲直撞。
林飞脸上露出非常痛苦的表情，额头布满了密密麻麻的汗珠。
旁边的张无德看出来了林飞的异常，『看来时间差不多了，该老夫出手了。』
张无德盘坐于林飞对面，静心凝神，开始发功。只见他双目如炬，两道强烈的念力注入林飞的体内。
林飞感觉身体被注入了一股强大的念力，这些念力开始很强势地吞并体内那些游离的灵力，而其自身则越来越强大。大概过了半个小时，林飞体内那些无主的灵气都被这个念力所吸纳。
但是这股念力并没就此作罢，而是化作一股更强大的力量，不断冲击着林飞的四经八脉。林飞脸上的表情更加痛苦，这比刚才要痛苦几倍，几十倍，每一个经脉都被毫无预兆的无情冲撞。
这个过程持续了大概五分钟，林飞已经脸色发白，嘴唇发紫了。
『再这样下去可不妙。』张无德一咬牙，又注入了一到念力，与之前的合为一体，向着林飞的百会穴发起最后一击。
嗡！
林飞感觉自己一阵眩晕，头顶像被冲破了一般，一股浊气从天灵盖散出。但很快林飞就感觉自己又能重新吸收外界的灵气了，并且速度比之前要快得多。此时的林飞就像个饥肠辘辘的婴儿，疯狂的吸收着灵气。
半个小时之后，林飞才缓缓睁开眼睛。此刻他明显感觉到自己的听觉和视觉比之前都更加敏锐了。
『恭喜你，终于突破了一重天。』
