“爸爸怎么会哭鼻子呢，爸爸可是个男子汉！”眨眨眼，强忍着泪水不让它流出来，周光荣对小雅露出笑容说道。
“诶，又没了，刚刚小雅看到爸爸的眼里亮晶晶的！”小雅疑惑地说道。
“那是爸爸眼里的星星呀，小雅眼里也有星星的，这可是只有聪明人才有！”刚忍住的眼泪差点又出来了，周光荣连忙深深地吸了一口气，压抑住悲伤。
“对，只有聪明人的眼里才有星星，我们家隔壁小胖就没有，他就很笨，连鞋带都不会系！”小雅恍然大悟，接着又说到：“爸爸，我们什么时候回家呀，小雅想回家，小雅想妈妈了！”
听到这话，周光荣沉默了一会儿，接着舀粥给小雅：“等小雅什么时候病好了，我们就什么时候回家，妈妈去找新房子了，现在很忙，等她找到新房子就可以给小雅买好多好多娃娃，堆满小雅的房间，小雅别着急，好好养病，要乖！”
小雅吃下这一勺瘦肉粥，再一次重重地点了点头。
“嗯！”
接下来小雅没再说话，安安静静地吃，周光荣也沉默地喂着。
似乎受不了这种沉默，小雅安安静静听话比起她想要什么更让他心疼。
“小雅想不想要其它的娃娃？比如芭比娃娃？”周光荣问道。
不过小雅却摇了摇头：“小雅只要这个玩具熊就够了，小雅可以抱着它睡觉！”
“好！”
……………………
睁开双眼，尹旷深深地吸了一口气，感觉气一直吸到脚跟方才停止，停了约一分钟才将气缓缓吐出去，伴随着出气的是长长的“嘻”声和各种动作。
三焦是全身通气的道路，与各脏腑，经络，神经关系很密切，常练此功，则诸病皆除，虽然他从来没生过病，不过他现在的情况刚好是练三焦的时候。
《灵枢·营卫生会》有云：上焦出于胃上口，并咽以上，贯膈而布胸中；中焦亦并胃中，出上焦之后；下焦者，别回肠，注于膀胱而渗入焉。
三焦者，确有一腑，然于十二脏之中，惟三焦独大，诸脏无与匹者，乃一腔之大腑，盖脏腑之外，躯壳之内，包罗诸脏，故名曰是孤腑也。
三焦者，运化水谷精微；通调全身水道；调整全身气化。气又有六大功能：推动、温煦、濡养、防御、固摄、气化。百病生于气，所以三焦不理则疾病必生。
自古道医不分家，每一个懂道理的修道之人必然是个高明的医者，上医治未病，尹旷此时所做的就是慢慢将三焦调理至最佳状态，感受着体内，尹旷又想起师父所说的三焦乃形而不形的微妙状态，的确是欲辨之则明，欲言之则拙。
结束了最后一个动作，此时也不过刚过六点，卯时过半，寅卯辰三时为春季之气，卯在正东方，尹旷转身面朝正东，练起东方甲木青龙之气。
其实在这个阶段，尹旷做的一切都是在内壮，等内壮到一定程度之后才会开始下一个阶段的修炼。
良久之后，缓缓收功，走出门外，王婵这时刚好将早餐做好端出来，正准备让王寒去楼上告诉尹旷，没想到刚好门口就传来了敲门声。
王寒从房里走出来打开门，见门外是尹旷，笑着说道：“小哥早啊，我们刚好做好早饭准备去叫你呢！”
尹旷点点头：“昨天许经理不是说让我们上午过去吗，我们什么时候去？”
吃早餐他倒是不着急，他更在意的是答应了许经理上午过去，去早了不行，人家没开门，去晚了也不行，会让人久等，所以他想问问什么时候去动感健身。
“动感健身要九点才开门，开门到整理大概要十分钟，现在八点都不到，我们走过去也就十分钟的路程，等我们八点五十再过去，留出十分钟防止发生什么意外，不过现在我们先吃饭吧！”
与人相约，必守其时的道理王寒还是懂的，不过现在时间还早，过去了干等也不好，会让人家尴尬，只要他们早一点点过去就行了。
尹旷点点头，走进客厅，去洗了手到桌前坐下吃起了早餐。
“看看人家，人家都起得这么早，你呢，我每天做完早餐叫你起你都不愿起！”
见尹旷连续两天早上都起得这么早，王婵趁机教育起了弟弟。
王寒翻了个白眼，继续吃着嘴里的食物，咽下之后对尹旷说道：“小哥你每天都起这么早吗，有什么讲究吗？”
尹旷放下手中的食物回答：“顺应稚阳之气的生发，阳气旺盛，脏腑强壮，自然精神饱满，劳作不倦。”
顿了顿，他又继续说道：“人应当学会控制自己的欲求，不是说要压抑，而是学会将其往好的方向引导，就如同睡觉，睡得恰当能令人精神充沛，而睡得太多了反而过犹不及，就如日中则昃，月盈则食！”
王寒听得津津有味，平时王婵也会说他，但是听得多就不会有什么感觉了，所以并没有尹旷说得这么有意思。
“那我以后早睡早起，其实我也觉得睡多了浪费时间。”王寒讪笑着回道。
王婵在一边撇撇嘴，以前自己说他的时候总是顶嘴，不过这也怪不得他，要不是……
“我吃完了，我们出去走走吧，饭后百步走，活到九十九！”王寒放下手中的碗筷说道。
九十九？尹旷心中疑惑，自己八十几了来着？
虽然这么想，但是早就吃完的尹旷还是站起了身，他也能理解这句话是说饭后运动对健康有好处，虽然这对自己并没有什么用。
三人下了楼，一同慢步走着，到路口王婵往菜市场走去，要早点才能买到新鲜的菜，冰箱里已经没多少菜了。
尹旷和王寒则是往动感健身的方向走，到了动感健身门口发现还没开门，两人在周围转起来，尹旷对这附近还不太熟悉，王寒每走一段路都会给他介绍周围有什么。
差不多到开门的时候，两人转头走向动感健身，果然已经开了门，唐丽萍已经在收拾室内了，王寒见此打个招呼。
