因为考虑到他们的身体素质以及接受能力，所以杨牧想了一下后还是打算将《坡垒锻体法》中的十六个动作分成四天来教学，每天教四个，应该够他们消化了。其实动作也不难，只要将要诀掌握好了之后简直不要太轻松了。
最前面的四个动作杨牧一共花了三个小时来讲解，杨牧觉得自己已经将其中的所有关键全部讲到为了之后才宣布今天的教学到此为止，明天再找时间讲解另外的四个动作。
“啥都不说了，我要去闭关修炼了，待我出山之日就是、、、啊！妈，你打我干嘛？”
“感谢杨师的授功之恩！”
“部长从此弟子满天下了”
“就练了刚刚那么一会，我身上出了一层黑色的汗水”
“你那是太长时间没洗澡了吧”
观看杨牧的直播并跟着一起练习的总共有好几十亿人次，其中不乏有一些天赋异禀之人，在跟着杨牧的教学练习之后马上就感受到了身体上的变化。这是个人的天赋，杨牧无法去调节，只能看国家层面去怎么处理了。
“老严，你别说，杨牧这小子的这个什么锻体法真不是吹出来的，刚刚下面的人来报告说部队里面有好些小崽子们体能变化剧烈，效果非常显著”炎国南部军区总司令一个电话打到炎国总领的办公室，刚一接电话就急冲冲的说道，语气中的喜悦之情无以言表。
“哦？比例有多少？”炎国老人拿着电话，脸上的表情充满了好奇与惊异，毕竟他原本以为就算杨牧传授的这个锻体法是真的那也需要一段时间的练习之后才能产生效果呢，没想到这才几个小时过去，就收到了这种消息，怎能不让他感到惊异呢。
“比例非常之高，目前还在进行全员测试，但是基本上每一个接受测试的人体能都得到了长足的进步，有几个比较好的苗子增长的幅度达到了之前的一倍。”说道这里，樊将军的语气没有回复到了一个军区司令该有的沉稳与内敛。
炎国老人听到这里之后，没有再说话，而是开始仔细的思考起来。这个锻体术的影响无疑是深远的，将又是一个会对人类社会产生重大变革的东西，必须得慎重再慎重了。
“好的，我知道了，你组织一下你们军区的人，将这个锻体术列为每天的必练项目，练多少时间你们合理安排，我的意见是多分配一点时间在这个上面，要不然以后军队人员的身体素质落后社会人员太多的话，军队的意义就不大了。”
“好的，我知道，练是肯定要练的，现在就是我不让他们练他们也会偷偷练的”得到了总领导的指示后，樊将军兴高采烈的挂了电话就去安排了。
结束了和樊将军的通话后，总领导又马上组织了一次国际会议，对杨牧传播的这套锻体法进行了一番沟通，对于杨牧的这次的行动不少国家的领导人颇有微词。但主要是因为他这件事做得太突然了，不利于他们的管理，不过对于全人类来说还是一件好事。
“那就按我们商量的来，将这个锻体术纳入教育体系中，要求各个学校每天安排出两个小时的时间来教授锻体术。至于教授锻体术的老师人选，”说道这里炎国老人听了一下，仿佛在思考有什么合适的办法一样，然后继续说道：“我建议先从各个部队里面挑选，选出练的比较好，吃的比较透的军人就近安排到各个学校中进行教学。各位怎么看？”说完炎国老人就看着屏幕中的其他人，等待着他们的回答。
“我同意这个方法，到时候再将杨部长的视频录下来作为配套的教学视频吧！”山姆国的领导率先给出了回答，这是大国应有的表现。
“我同意，那就按照严总领说的这个方法来吧，我国马上会下发文件的。”
“附议！、、、附议！、、、、附议、、”
“既然这个问题已经过了，那我们就趁着这个机会沟通一下新能源的问题吧！”炎国老人看到大家都没意见了之后，就想着趁着这个机会将新能源的问题拿出来解决掉。
“各位也知道我国科研室最新的研究成果，我知道这会伤害到在做一些国家的利益，特别是沙忑等中东地区国家，但是石油这个能源毕竟污染太大了，最近环境大使已经强行勒令好几家重型污染的企业关闭重改了，我相信不久的将来他也一定会对石油采炼这一块出手的！所以我觉得将新能源的使用要尽快提上日程了”炎国老人表情严肃的看着屏幕，观察起它们的反应。
好几位石油产出大国的领导人脸色变得非常难看，气氛一度凝固了下来。毕竟他们国家的经济全部需要依赖石油，现在要求它们放弃石油的使用，这不是断他们的命根子吗，所以会议至此陷入了僵局。
炎国领导早已经料到会有这种情况，所以轻咳了一声，当看到自己已经成功吸引到他们的注意力后继续说道：“我觉得在座有些首脑的观念还未转换过来，你们需要明白一点，我们现在不再是当初各自为战的时候了，还要去计较自己国家内部的那些GDP。我们现在已经是一个整体了，一个以人类命运共同体同盟为核心来发展，所以人类的发展才是我们的第一要务，只要可以让人类文明得到发展，任何代价我们都需要去考虑。”
炎国领导人说道这里看向了山姆国的领导，示意他继续往下说，以为这一点他们之前的几个有核大国早就沟通好了。
“咳咳”山姆国领导看到炎国领导的示意后咳嗽了一下，顺其自然的接过了话茬“新能源的出现确实对有些国家的经济产生了影响，但这些影响只是暂时了，在人类命运共同体联盟的领导下，地球上所有人之间的差距将会逐渐被追平，将不会存在巨大的贫富差距。所有你们不用担心没有了石油就没有了经济来源，将来的地球随着科技的发展将会变成一个整体，在这个整体里面，所有人都是一样的。”说道这里，山姆国领导作出了一个张开怀抱拥抱世界的动作，仿佛他所说的那个时候就近在眼前了。
“是的，我们不能因为失去了石油产生的阵痛就惧怕改变，任何伟大的改革都需要去颠覆以前的陈旧事物，而且这个是趋势。我们现在因为是联盟体了所以还能在这里和大家谈，如果现在我们不去积极的迎合改变，那以后再这种大势所趋的运动下，我们都将跟不上节奏，直至被击垮，被落下。”厄国领导人这个话虽然说得非常的委婉但是意思已经非常明显了，如果你不自己改变，那就别逼我们动手让你改变了，这几个超级大国联手下的实力可不是你们几个光靠石油发家的国家能比的。
“我同意能源改革”沙忑国的领导人双手握住托着下巴，脸上的表情逐渐变得坚毅。
“我们人类是一体的，国与国的概念以后会越来越模糊，这是必然的。所以身为联盟的一员，我国愿意放弃这些利益，但是在这之后，我需要得到你们的全力支持，发展我国！”
这个最大的石油出产国被说通后，其他几个就好解决了，在其余一众国家的承诺下，他们纷纷同意了新能源的使用，并在全球范围内进行产业转型。
这个会议被后人称为：旧纪元能源改革会议！永留史册。各个国家放弃自身利益，为了人类的未来一起努力的精神被当做主旋律一直传颂着，影响深远。
之后两天，好几道文件从共同体联盟发放下去，主要有这么几点。
第一就是在全球范围内传播锻体法，将其纳入教育体系当中，要求从小学开始，每个学校每天都必须安排出两个小时的时间来让学生学习锻体法，授课老师前三年由各国从军队中挑选。之后的时间再由学校自行安排老师人选。
第二是所以体育竞技赛事的规则需要重新进行安排，这个由各国体育部门统一开会沟通决定，在沟通出结果之前，所有官方体育赛事全部先暂停，直到联盟另外发文。
第三，在全球范围内进行资源改革，所有设备开始往新能源设备过渡，这个过程预计将持续五年之久，毕竟规模太大，涉及的方面也太多了。
