元剑真人给林凡简单的普及了修仙界的一些基本常识后便开始给林凡讲解如何修炼。
“在修仙界，我们把修道分为练气期，筑基期，结丹期，元婴期，分神期，合体期，大乘期，渡劫期，每个大的境界又分为前期，中期，后期。”
就这样元剑真人讲解了半天后，林凡感觉整个脑袋涨的晕乎乎的，但是好歹对修仙界有了大概的了解。
“小凡，为师先教你如何修炼炼气期，炼气期是我们修道之人修炼的第一个境界，所以一定要基础扎实。包括后面的筑基，其实都是在打基础，只有基础打牢固了，后面才有成就大道的可能。有些人前面修炼的很快，但是基础没有打牢，后面修炼就会感觉后继无力，到时候想弥补也来不及了，所以每一个境界你都要达到完美之境。”
“何为练气，炼精化气，就是将身体内的精血炼化为灵气。一般人体内血液很多，但精血是人体内血液之精华，一共有九九八十一滴，当你每炼化三九之数则代表你完成一个小境界。“
”要想炼化精血，我们必须先同体外的灵气产生共鸣，然后将外面的灵气引导进体内，但是这部分灵气在体内是留存不了的，最后还是会逸散出去，所以我们这时候需要通过灵气去炼化我们体内的精血，讲精血变成可以源源不断产生灵气的种子。“
林凡现在大致明白为什么叫炼气期了，炼气期其实就是将体内的精血改造成产生灵气的种子，等九九八十一滴精血全部炼化完成后，炼气期成，方可破入筑基期。
元剑真人看到林凡恍然大悟的样子，点了点了，暗道果然天资过人。
”师傅，弟子有一事不明，需要解惑“
”嗯，你说看看“
”双灵根修炼跟其他单灵根有什么区别吗“
林凡是天级双灵根，所以他想知道自己的道路跟别人的是否不一样。
”双灵根同单灵根相比是有优势的，因为你是双灵根，所以你的精血能够容纳的灵气比单灵根的多很多，所以同样的境界你可以比别人拥有更多的灵气，当然你需要花更多的时间去炼化，有得必有失。“
”师傅，如果照你这么说，那三灵根，四灵根，五灵根不是更厉害？单灵根最差？“
”先不说世界上有没有五灵根，在修仙界绝大部分修炼者都是单灵根，双灵根出现的极少，而三灵根以上出现的机率更是微乎其微。而且并不是说双灵根就一定比单灵根强大，我说过最强大的是本身，有的人可以将单灵根修炼感悟到极致，最终依旧可以勘破大道，而且因为唯一所以专一，往往单灵根更容易成道。而多灵根大多属性相克，不仅对修炼无益，有的甚至无法修炼。“
”至于你的金木双灵根，不会有属性相克的问题，金锋利，负责进攻，木绵延，可保自身气息不绝，一攻一守，绝佳的组合。我现在开始用我的灵气在你的体内进行经脉循环，你好好记住这些灵气运行路线，每天引导。一般弟子一个月就可以感受到天地灵气，你天资聪颖，估计半个月应该就可以了“
说完，元剑真人一只手抵在林凡头顶，缓缓将体内灵气从百会穴引导进林凡体内。
“抱守元一，认真体悟”
林凡面色肃穆，不停的感受并记住灵气行进的路线，不一会林凡整个人都大汗淋漓。
这是林凡清醒状态下第一次感受到灵气，就好像酷热的盛夏，整个人都徜徉在清冷的山间溪流之中，肉眼无法看到的水流在体内无数经脉内奔腾流走，从来未有过的刺激兴奋和舒爽让林凡整个身体不自主的颤抖。
终于，小半个时辰后，在元剑真人手掌离开的时候，这种感觉如潮水般褪去。
林凡不断回味着刚才的感觉，一边体验跟之前不同的神清气爽，一边努力回忆灵气的运行路线。
“小凡，路线记住了吗？”
看到林凡在努力的记忆，元剑真人一开始还是有点担心林凡是否能记得住这么复杂的路线，一般的弟子都要运行五次左右才能完全记住。
“师傅，虽然路线很复杂，可是徒儿已经能完全记住了。”
林凡足足花了半个时辰才完全确定自己的记忆的行功路线是没有问题的。
元剑真人惊诧的问道：“小凡，你确定？这个运气路线一定要慎重，不能出差错！这样，你按照你记忆的路线自己来引导，我会在旁边一直守着你，如果有问题我会及时撤出灵气。”
林凡点了点头，便开始按照记忆中的的路线运行起来。
因为林凡现在还无法感受道灵气，所以元剑真人打了一道灵气进入林凡的体内。
看着眼前乖巧无比的灵气，林凡用力的喘了几口气，按照元剑真人的要求，抱守元一，开始尝试自己主动引动灵气。
刚开始灵气虽然在元剑真人的压制下很乖巧，但是林凡毕竟还是一个普通人，没办法去控制灵气，甚至接近都比较困难，灵气就像一个调皮又乖巧的孩子，让林凡无从下手。
当林凡发现始终无法完成最开始的引导，心里有点着急，脑门不断的出汗。
元剑真人一直守在林凡的身旁，看到林凡的反应就知道出了问题。
“林凡，抱元守一，不要急，慢慢来，这一步没有人能帮你，只能靠你自己，用心去感受灵气，你对金属性灵气和木属性灵气的感应会比其他的更容易，不要想着控制所有灵气。”
听到元剑真人的嘱咐，林凡渐渐的沉下心来，深深吸了口气，仔细感受着这团灵气，不一会儿，林凡感受到了其中有两股灵气的亲切，好像在不断往自己这边靠近。
林凡大概猜到这就是金属性和木属性灵气了。于是林凡开始只引导这两股灵气，而元剑真人这时候恰好把其他的灵气给撤到林凡的体外。
现在林凡体内只剩下与灵根属性相同的灵气。
林凡试着引导剩下的这股灵气，发现比之前容易多了，虽然一开始有点生涩，可以几息过后，林凡就很轻松的可以按照元剑真人所教的路线运行。
林凡越引导越熟悉，仔细的一边回想路线，一边控制灵气。
元剑真人引导的时候很快，可是到自己独自引导的时候林凡才知道为什么很多人要一个月才能学会，光是繁琐的路线，以及控制灵气就已经是很困难了，还好林凡有元剑真人帮忙，大大缩短了时间。
