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第13章 要知道控制自己的食量

有个时候,骄萨罗国的波斯匿王每天都要吃很多饭菜,他长的肥硕无比,稍微做点运动就会汗如雨下,有一天,波斯匿王吃完饭后,就来到佛陀的住所,顶礼佛陀后,他在一旁坐下。

那时,佛陀看见肥头胖耳的波斯匿王汗流浃背、气喘吁吁的用毛巾不住的擦着头上和身上的汗,佛陀就对他说:“大王,有智慧的人会经常在内心中生起正念,他们知道控制自己每天的食量,他们知道不暴饮暴食,合理的膳食是能够减少各种病痛对自己身体的侵袭和折磨的。他们知道控制自己每天的食量,合理的膳食是可以减缓自己的衰老,延长自己的寿命的。

这时,佛陀说偈言:

「以常持正念,取食知量人。

则少有其苦,迟老得寿长。」

波斯匿王听到佛陀的教导后,就对站在他身后的年轻人善见说到:“善见,以后你在我每天吃饭的时候,就念诵世尊的这句偈颂,我会每天都赏赐你一百元的。”

善见恭敬的回答:“陛下,谨尊您的诏命。”于是善见就记下了佛陀的这句偈语,每当波斯匿王吃饭的时候,善见就会在波斯匿王的旁边念诵:

「以常持正念,取食知量人。

则少有其苦,迟老得寿长。」

波斯匿王一旦听到佛陀的偈颂,就会逐渐减少食量,过了一段时间,波斯匿王身上的赘肉开始慢慢变少,他身上结实的肌肉开始显露出来,波斯匿王对自己虎背熊腰壮硕的身体非常的满意,他在御花园一边舞剑一边欢喜的说到:“世尊慈悲的教导,真的是让我现在和未来都获益匪浅呀!”

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