紧接着心魔又提出了一个问题：智老师，什么是真我状态呀？
智老师回应道：真我状态是心灵对所有事物和状态都想通，想明白后的自然状态，是所有偏性思想都平衡后的自然产物，是去除糟铂，留取精华后的纯真状态，是由繁入简，返璞归真后的自我状态。
就如同站在了阴阳鱼的分界线上，站在了尺子的零刻度线上那样平衡与和谐。就如同过滤掉了颜色和杂质后的水那样无色无味，就如同水从杯子，瓶子，盆子等容器中倒出后那样无形无状，就如同成年人穿越回婴儿时期那样的原始和纯真。
只要思想在真我状态中，心灵就会按照真我状态的内容去运行和变化，就会变成真我状态的模样，并且赋予真我状态生命力，同时形成指令传达下去。
就像思想包容承载时，心灵就会按照包容承载的内容去运行和变化，就会变成包容承载的模样和状态，并且赋予包容承载生命力，同时形成包容承载的指令传达下去。器官，组织们以及身体就会去接受执行这个指令，就会变得包容承载起来。
就像思想宽广博大时，心灵就会按照宽广博大的内容去运行和变化，就会变成宽广博大的模样和状态，并且赋予宽广博大生命力，同时形成宽广博大的指令传达下去。器官，组织们以及身体就会去接受执行这个指令，就会变得宽广博大起来。
就像思想平静安定时，心灵就会按照平静安定的内容去运行和变化，就会变成平静安定的模样和状态，并且赋予平静安定生命力，同时形成平静安定的指令传达下去。器官，组织们以及身体就会去接受执行这个指令，就会变得平静安定起来。
就如同练习太极拳那样招如其名，形随意动。
只要思想在真我状态中，心灵就会从各种各样的神马浮云和幻想杂念中解脱出来，同时把神马浮云和幻想杂念都变成些静止的僵尸和驱壳，像废品一样抛弃在一边。时间久了，就会清除替代掉这些乌七八糟的神马浮云和幻想杂念，就如同白纸上写满了正念就没有地方写邪念，土地上种满了庄稼就不会长杂草，长期练习太极的人就会不生病一样。
同时，还能使自己变得专心专注，聚精会神，就算永无休止的去思想，运行和变化，也不会感到疲倦和劳累，反而精力充沛，轻松愉悦。
真我状态都是些正信息，都会产生出正能量和正营养来滋养，塑造心灵的状态和性格，同时给予心灵表扬和肯定。
像心灵在思想正大光明，勇敢坚强，善良美好，自信自爱，自尊自强，正确合理，正常健康，幸福快乐等真我状态时，就会产生出相应的正能量和正营养来滋养，塑造心灵的状态和性格，同时给予心灵相应的表扬和肯定。
只要长时间的思想在真我状态中，心灵就会不断得到滋养和塑造，表扬和肯定。就会认可，肯定，喜欢和欣赏自己，感觉到生命的意义和价值，并且愿意与人交流，交往，喜欢这个世界，愿意生存，生活下去。同时收获无穷的力量和斗志，坚定不移的朝着自己生活的方向和目标前进，朝着自己做人的理想和追求前进。
真我状态不仅使心灵变成相应的模样和状态，而且还能提高人体言行的质量和效率。
像人体在说话时，只要去思想着平心静气，平静安定，放松下降，柔软缓慢，深呼吸等真我状态。就会吐字清楚，口齿伶俐，思路清晰，说的干净和利索。
像人体在睡觉时，只要去思想着平心静气，平静安定，放松下降等真我状态。就会入睡得快，睡得沉，睡得香甜。
像人体在吃饭时，只要去思想着平心静气，心平气和，轻松愉悦，心情舒畅等真我状态。就会吃得香甜，满足和开心。
像人体在走路时，只要去思想着平心静气，中正平和，轻松愉悦，从容自若，悠闲淡定等真我状态。就会身形端正，步履矫健。
像人体在练习太极拳时，只要去思想着平心静气，平静安定，放松下降，轻松愉悦，深呼吸等真我状态。就会心绪稳定，拳架到位，不觉疲惫。
像人体在学习时，只要去思想心甘情愿，平心静气，心平气和，心情舒畅，深呼吸等真我状态。就会听得明白，看得进去，记得牢固。
像人体在开车时，只要去思想平心静气，平静安定，放松下降，心平气和等真我状态。就会开得专注，平稳，安全甚至不疲劳。
就是人体在喝酒时，只要去思想平心静气，平静安定，放松下降，心平气和，心情舒畅，轻松愉悦，深呼吸等真我状态。就会喝出酒的滋味和感受，喝出快乐素和正能量来，还会喝得多一些，不会太醉等等。
另外，真我状态还能帮助心灵化解，应对，改善外界一切的压力和状况。
像遇到紧张，急躁等事情时，只要去思想平心静气，平静安定，放松下降，柔软缓慢等真我状态就可以消除自身的紧张和急躁，同时收获平心静气，平静安定，放松下降，柔软缓慢等平衡和谐的状态。
像遇到杀戮，邪恶，灾难等事情时，只要去思想勇敢坚强，中正平和，沉着冷静等真我状态就可以使自己变的不害怕，不紧张，同时收获勇敢坚强，中正平和，沉着冷静等平衡和谐的状态，甚至还能理性客观的去应对处理杀戮，邪恶，灾难等事情。
像与朋友，亲人，同事等交往交流时，只要去思想和颜悦色，平心静气，心平气和，心情舒畅，轻松愉悦等真我状态就可以让自己保持在和颜悦色，平心静气，心平气和，心情舒畅，轻松愉悦等平衡和谐的状态中，给朋友，亲人，同事等带来好心情，留下好印象。
像遇到大喜，大悲，大忧，大思，大恐，大惊等事情时，只要去思想无动于衷，平静安定，平心静气，心平气和，包容承载等真我状态就可以消除大喜，大悲，大忧，大思，大恐，大惊等情绪，同时让自己保持在无动于衷，平静安定，平心静气，心平气和，包容承载等平衡和谐的状态中，避免受到过多的伤害和打击。
像遇到大势所趋，事成定局，人力不可抗拒等事情时，只要去思想顺其自然，随遇而安等真我状态就可以让自己保持在顺其自然，随遇而安等平衡和谐的状态中。
特别是自身出现郁闷，烦躁，苦恼等情绪时，只要是去思想分散化解，通达顺畅，心情舒畅，轻松愉悦等真我状态也可以减少郁闷，烦躁，苦恼等状态的出现，同时收获心情舒畅，轻松愉悦的心态。
就是在独处，无所事事的时候，只要让自己去思想平心静气，平静安定，放松下降，柔软缓慢，轻松愉悦，心平气和，心情舒畅等真我状态都可以消除孤独和寂寞，收获平衡和谐的心态。
听到这里，心魔还是保持怀疑，便继续追问道：可是刚才我也跟随着慧老师冥想完了所有的真我状态，怎么一点感觉也没有啊？
智老师解释道：那是因为你对一些事情和状态还没有想通，想明白，还存在着诸多的疑惑和混沌，还没有找回丧失丢掉的另外一半状态和运行变化的空间。就犹如无根之木，无源之水般的毫无根基，又怎能找到感觉呢？还需要继续修行啊！
这时，又有其它同学咨询道：智老师，专心专注，聚精会神也是真我状态吗？
智老师接着解释道：专心专注，聚精会神是心灵集中精力和注意力，同时排除胡思乱想，私心杂念的一种状态，与真我状态有着异曲同工之妙。
只有专心专注，聚精会神了，才能使心灵变得灵活，清晰，有思路，才能调动起所有虫子，虫孙们以及器官和组织们的积极性和创造力，同时全力以赴的去工作，产生更好的效率，收获许多的感受和体会。
像人体只有专心专注，聚精会神的去吃饭，才会看到饭菜的形状和颜色，闻到饭菜的香味，品尝到饭菜的滋味，同时收获愉悦，满足的感觉，吃出食物的美好来。五脏六腑才会接受，认可这些饭菜，才会消化好，吸收好，排泄好，生产出人体所需要的气血，津液，精髓等营养和能量来。
像人体只有专心专注，聚精会神的去搏击，才会看到对手的相貌，表情，眼神，体态以及动向。才能作出相应的反应来避免对手伤害到自己，同时趁其不备，攻其薄弱部位，战胜对手。
像人体只有专心专注，聚精会神的去说话，才能看到对方的相貌，表情，眼神以及反映。才知道自己正在和一个什么样的人说话，应该怎样说，说什么样的内容，采取什么样的方式，最终达到自己预期的效果和目的。
如果在说话的同时又去工作，就会分心分神的导致话说不好，工作干不好。如果在吃饭的同时又去看电视，也会分心分神的导致饭菜吃不香，电视看不好的状态。
同时，分心分神还会给心灵带来紧张，焦急甚至激动的状态，还会造成心脏跳动加速，紊乱以及血液流动加速，血压升高的情况。因而，心灵是不能分心分神或者一心二用或者三用的。
