梁洛绫咬着牙又挺了一圈，第二圈的时候嗓子已经先受不了，即使梁洛绫已经把身体大部分重量都托付给颖了，但双腿还是时不时出现脱力的状态。从一开始的大步快跑到刚刚的慢跑，随后又因为梁洛绫实在没力气变成了慢走。
脚好疼。师傅怎么还不停下来啊！不行了不行了。我不走了。下定决心的梁洛绫双腿一并，全身和一根木棍似的，无论颖怎么拖着梁洛绫走，都不带主动动的。
“哈哈哈，徒弟，你还挺逗的哈。行啦，师傅心疼你，不拖着你散步啦。”随后颖把梁洛绫放到一处有扶手栏杆的墙边。“你自己扶好”
一等颖松开，梁洛绫直接一个屁墩坐在地上。坐下并没有让梁洛绫舒服多少，索性摊地上才稍微解了些乏。颖看梁洛绫这死样，轻轻踢一下说到：“诶妈，我长这么大头一次看到累成你这样的。你这是真累成狗！赶紧把你舌头伸回去吧，口水都快流出来了。”
吸溜……
梁洛绫不相信自己流口水了，可吸了一口发现还真从嘴边吸回不少。赶紧努力撑起身子盘腿坐着，面对同样盘腿坐着的师傅。随后颖从储物空间中拿出了个半米高小腿粗的玻璃物体，上下两边都是用黑色金属保护上。
梁洛绫好奇的看向颖，用眼神问到这是啥。梁洛绫好不容易才把气匀和过来，耗尽体力已经不想说话了。
“这个就是浓缩度为1的灵液，你抓住上面的把手就可以吸收它了。”
待梁洛绫抓上把手，在其把手的周围形成了一个无形的球罩子。随后白色的雾气从容器顶部冒出，梁洛绫此时感受到了丝丝凉意从手心蔓延到小臂。
“感受到了吗？那个就是浓度1灵气入体的感觉。你闭上眼睛感受它，并想办法控制它。让它从你的右手进入，随后到达大脑，再让它从脑袋里出来后去左臂。”说完颖用手指正好碰到了梁洛绫吸收灵液卡住的地方。
控制灵气？咋控制？这是进入身体内部的，无法通过外力去控制啊！难道要我用我的念力去控制？梁洛绫闭上眼睛，想象着这股清流从小臂传达到上臂。想了几秒发现这凉凉的感觉还真的传达到上臂了！而且颖的手指也随之转移！
看来我的想象力还是有点强的！哼哼！看我加大马力！
梁洛绫用想象力控制着灵力从肩膀传达到脖子在到大脑，那灵力带来的清爽感觉简直太舒服了。灵力传到大脑的时，困乏之感瞬间消失了，感觉脑瓤子上敷了片ABC卫生巾似的，拔凉拔凉的。
“呼！”天啊！太舒服了，凉凉快快的。好想睡觉。
咚咚咚！颖观察到梁洛绫灵力卡脑袋哪里好久了，不耐烦的用食指敲了几下。
行吧，师傅催我了。梁洛绫继续控制灵力，使其从脑袋里出来，分别传入到左臂、胸腔、肺部、肚子、左腿、右腿。当全身都充满灵气时，梁洛绫突然听到了全身骨骼都咯吱一下，随后打了个机灵。
“你现在晋级成功了，所以快把手松开吧，不要继续吸收灵力了。”
梁洛绫睁眼后晃了晃脑袋，刚才听颖说前半句话的时候，像是耳朵里有水似的模糊不清。梁洛绫楞了几秒钟后，感觉全身有种往上拔的感觉，很奇怪的感觉如果要是问颖也描述不出来。
这种感觉有些熟悉啊，让我想想好像是我以前睡觉躺床上的时候偶尔有的感觉哦。这种像潮汐似的一波一波从身体中心出发，身体感觉一寸一寸地拔高，如果此时再趟着抻懒腰，骨头会噼里啪啦地响。
“你这才晋级到11级就舒服得伸懒腰了？”
“师傅你这话啥意思？难道随着等级的提升，这升级感觉还能媲美上天了？”
“什么叫媲美上天？？你是想日天吗？的确，到达某个等级之后升级是比那啥爽，但是这道理从你嘴里说出来怎么变了味呢？”
“咋叫变了味了？师傅，我这叫话糙理不糙呀。”
“还在我这里皮上了哈？赶紧起来！接着训练！”我这徒弟怎么升了一级后连性格都变开朗了呢？以前不还唯唯诺诺地说话办事的？没想到升级能提升心智的功能在这么早就开始起效了。
“啊？还要跑步啊？”
“我怎么能是那个无聊的人？咱们先不跑步。走，带你拉拉筋。”
先不跑步？我还是不要抱怨了，师傅叫我干啥就干啥又不会害我。
颖带梁洛绫走到训练场的南侧，梁洛绫在跑步的时候就注意到了。那一侧有大概四五米长的两个杆子，这俩分别放置在离地一米多高和十厘米多高的地方，而离杆子十多米的东面还有个房门。
“师傅，那个门是干啥的啊？”梁洛绫指着那个小房门说到。
“那个门里面是咱们休息的地方，不过你这几天应该是用不上的。”
说我这几天用不上，难道师傅要让我没日没夜地跑步消耗灵力？
“你先手掌碰地简单拉拉腿筋。”
“好。”梁洛绫双腿分开大概与肩同宽，随后有些吃力的用手掌触碰到了地面。转换为灵体模式后这身体的柔韧性是真的好，要是让我肉身去做的话双腿分开，指尖能碰到地面就不错了。
坚持了一两秒之后，腿部的大筋便开始酸痛得不行。梁洛绫悄悄地又把脚往外侧移了些，但这小动作怎么可能瞒过颖？“徒弟，你这柔韧性可比一般男生还差了啊。我是让你腿伸直地碰地，你可倒好，双腿都分开了那么多还碰地费劲！”
梁洛绫哈着腰费力地回答到：“师傅你看，我这腿是直的啊。”
“呦呵？还跟我皮上了是不？”颖蹲下用绳子绑住梁洛绫的双脚。
“诶！？师傅你要干啥？”双脚并拢了自然就无法手心碰地。
“你这柔韧性差死了，碰脚尖都费事！哎，看来要进入魔鬼训练状态了！”
“诶！！！”梁洛绫心里咯噔一下。
颖拿出了个长木板绑到梁洛绫的膝盖后面。随后将其放倒，让坐到地上。颖拽着梁洛绫的一条胳膊，随后颖坐到梁洛绫对面，两人鞋底对着鞋底。
梁洛绫看颖这架势立马懂了他接下来要做的事情。“师、师傅。您饶过我吧！我柔韧性真的不行啊！！”
“不好才要练！再说打架的时候柔韧性不好很吃亏的。你想想看，你要是想用腿踢人头，但是因为柔韧性不好，而摔了个大屁蹲可怎么办。不仅输了比赛还丢了面子嘛。”颖说的时候便将他自己的腿伸直，然后双手抓着梁洛绫的手腕。
