人们都愿意提高自己的品德与修养，但是总觉得这很难，好像找不到什么途径。其实，这并不难，关键是要做有心之人，只要注意自己随时反省，品德与修养就能与日俱增。《论语·学而第一》中说：曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”曾子说：“我每天多次反省自己：替人家谋划、考虑是不是尽心尽力呢？与朋友交往有没有信守诺言呢？对老师传授的知识有没有好好地复习呢？”
曾子是孔子的一位著名的弟子。他的父亲，也是孔子的弟子。
在孔子三千弟子中，曾子年纪最小，但学习得很不错，以道德、学问而著称，是儒家的一位大学者。民间流传着一些关于他注重道德修养的故事。
有个典故叫“杀猪教子”。说的是曾子的妻子要出门，幼小的儿子要跟着去。曾子的妻子只好用“回来就杀猪给你做肉吃！”哄着他。孩子就没再闹着要去了。
妻子回来后，看见丈夫在磨刀，做着杀猪的准备，就说：“我是哄孩子的呀，何必这样认真呢！”
曾子严肃地说：“孩子幼小，就应该让他相信父母的话，哪能欺骗他呢！”曾子还是让人把猪杀了。
曾子所说的“吾日三省吾身”正是他修身做人的体会。它告诉人们：平日要经常地反省自己，看自己有哪些缺点和不足，特别是从为人、交友、求学三个方面，天天都要进行反思。
一些伟大的人物就是通过自我反省的办法来寻找差距，提高修养。美国著名的科学家，避雷针的发明人，美国《独立宣言》的起草人之一的富兰克林就是一个这样的人。据说他每天临睡之前，都要对照自己制定的道德准则逐条检查自己的言行、思想。他有那包括节制、寡言、果断、节约、诚实、勤奋、公正、整洁、沉着、谦虚等有名的14条准则。也正是他这样严格要求自己，他这个从贫困的制烛匠家庭走来的、12岁就当印刷厂学徒的极为普通的人，终于成长为对美国独立战争和科学发明都有重大贡献的伟人。
有位小学教师原来不太接受别人的意见，总是喜欢我行我素。她读到了孔子的这段话以后很有感触，开始重视自我反省。她每天总要几次地问自己：你全身心投入工作了吗？你真是关爱学生，尽全力帮助他们吗？你已经努力向同行学习了吗？她常常这样自我提醒，自我督促。工作上、人际关系上得到了明显地改进，受到同事们的欢迎。她深有体会地说：“这种自我反省大有好处，的确不愧是提升自己的捷径。”
现实生活中也不乏这样的人，他从不自我反省，即使有人针对他的问题提出意见，也不认真反思，而是一律不接受。久而久之，就会形成性格上的弱点，不容易接受意见。
懂电脑的人都知道，每隔一段时间就得对电脑进行清理，清除一些不必要的文件，以腾出存储的空间，这样电脑运行起来速度才不会变慢。人的思想、人的内心也是这样，隔一定时间也要清理清理，看自己有哪些事偏离了正确的原则与方向。人通过自我反省，就会方向更明确，头脑更清醒。
反省、反思对一个求进步的人是不能缺少的。因为一个人总不可能永远正确，总不可能什么事情，什么时候都考虑得很周到。善于自省反思的人就是一个不断进步的人。只有在反省中才能认识自己的缺点和不足，才会有所弥补与改正。所以记住曾子的这些话，注意“三省吾身”。让我们在反思之中，变得更加聪明，更加高尚。
每个人都会有缺点和不足。要减少自己的缺点与不足，最简便易行的方法，就是自我反省。这自省对于一个求进步的人是不能缺少的。通过自省，就会了解自己哪些做得好，应当坚持；哪些不够好，要赶快纠正。不能自省的人往往总是盲目地自以为是，不知自己的缺点，因而固执己见，而善于自省者就非常清醒。因此，要养成反省、反思的良好习惯，不断地完善自己。
