“灵烤火棘鱼，一级灵肴，食材取自于天冰山脉一处火岩湖内的火棘鱼，由灵厨大师采用秘制烹饪技术制成，具有活筋补血的功效。”
“盐焗灵笋，一级灵肴，食材取自于天冰山脉一处地灵竹产地，被灵厨大师采用特殊盐焗手段制作而成，具有改善修者体质的功效。”
……
一张由花岗岩制作而成的石桌上，摆放着六盘散溢着灵力的美味菜肴。
小包间内，精美灵肴散发着浓郁的香味，极大地刺激着宁冰几人的味蕾。他们能够感受到这六盘灵肴蕴含的大量灵力，都是好奇这六盘灵肴究竟是用什么制作的。
一边，那位服务员瞧见几人脸上的表情，也不奇怪，毕竟在这座酒楼当值的这些日子，他早已经习惯这种情况，仅仅只是一笑，随后为几人介绍起这六盘灵肴的信息。
进过服务员的介绍，宁冰对灵肴和制作这些灵肴的灵厨有了大致了解。
灵肴的制作，需要采用各种各样的天地灵材，不同的天地灵材制作出来的灵肴功效各不相同，却都有着提升修者体内灵力总数的作用。
灵肴根据制作的不同天地灵材，同样也分有不同等级。一共有九个等级，一级最低，九级最高，越高级的灵肴需要的食材越多，食材的获取也就更加困难。
除了灵材获取的不方便外，对于灵厨手艺的要求也是非常高的，因为灵厨手艺的高低影响着灵肴的功效。越是高级的灵厨，制作出来的灵肴功效越强。
在灵肴出现之初就是作为食物进入人们的视野，但在长时间的食用后便形成了各种类型。
根据灵厨的性质来分，所制作的灵肴分为三种类型，分别为医疗系、战斗系和食用系。
医疗系灵肴具备医疗功效，因为其同时富含大量灵力以及卓越的治疗功效，以至于医疗系灵肴完全取代了传统医疗用品，药品。而医疗系灵厨也变相成为了这个世界的医师。
战斗系灵肴的作用是能为使用者提升战斗时各种状态，是最受修者欢迎的灵肴。因为修炼一途并不仅仅限于修炼，战斗更是整个修炼世界的主旋律，所以任何能够有助于战斗的东西，都是最好的。
而食用系灵肴在三种类型中的受欢迎程度最低，但却是覆盖范围最广的一种。可以这么说，所有灵肴都可以是食用系灵肴，因为灵肴都具有一个共同的功能，那就是管饱。
对于修者来说，没有真正达到那种可以辟谷程度前，所有修者都需要进食，只不过根据实力强弱可以控制进食的间隔。
由于灵肴制作出来后体积太大，且不易携带，所以一些聪明的灵厨参考传统药品的形状，将灵肴压缩成了一颗颗圆形丸子，方便修者携带，而且还保证了灵肴具备的效用不会减弱太多还能保鲜。
灵肴压缩后的丸子就叫做药（肴）丸，根据制作材料的不同其具备的保鲜时效也不尽相同。有些药丸能保存一天，有的则可以保存好几天。尽管这样，对修者来说这样还是很麻烦。
但所谓方法总比困难多，人定胜天。
一种能够提升药丸保鲜程度的物品因此诞生，它能够在药丸原有的保鲜时效上提升很多，这就更加方便修者出门携带更多的药丸。
这种物品是一些星术师在原有的须弥袋内，刻上了一个能散发寒气的寒冰阵法，而因此现在所有修者出门都会携带这样的须弥袋。
……
“金蚁上树，一级灵肴，食材来源天冰山脉数量众多的一阶灵兽，金蚁。”服务员指着桌上的一道灵肴介绍到。
这道灵肴由一颗十公分高度的翠绿小树矗立在盘中，六只寸长的金色蚂蚁，被摆放成竞相爬树的状态置于盘中，这就是所谓的金蚁上树。
金蚁作为灵兽界数量最多的灵兽，在世界各地随处可见，它们体内却富含高纯度的灵力结晶，经常被用来作为灵肴的食材，具有增加修者体内灵力纯度的功效，只不过这种功效则是在日积月累中才体现出来的。
“味道真不错，而且很有嚼劲。看着只有寸长的金蚁，吃下去后却能感受到体内的灵力发生了一丝变化。”宁冰夹起一只金蚁放入嘴中，嚼了几下后吞进腹中，脸上露出满足的表情。
“这可是林觉大师的手艺，味道肯定非常棒了。”服务员在一边说道，林觉便是先前青怡说的那位灵厨大师的名字。
“哇！每次吃到林觉大师做的灵肴，都有一种新的感受，林觉大师我爱你。”青萝脸上露出陶醉的表情，双眼中闪烁着激动地神色。
“真好吃，如果每天都能吃到这些灵肴，那是多么美好的事啊！”
“你想太多了，一年中能吃到一次林觉大师的手艺就已经很满足了，你还想天天吃。”
火狐小队众人虽然很久之前就吃过林觉大师的手艺，但是再次吃到这些灵肴，他们都有着新的感受，这就是灵肴的魅力，这就是灵厨的手艺。
“蜜汁金枣，一级灵肴，采用精心挑选的上好金枣，各个丰硕饱满，浇上特制汤汁，口感特棒。”
服务员继续介绍着桌上的灵肴，一份浇灌着红色汤汁的菜肴转到宁冰的眼前，汤汁下有着六颗乒乓球大小的金枣。
“滋！”
宁冰夹起一颗金枣，闻着金枣上汤汁的鲜美味道，再也忍不住的送进了嘴中，一口咬下去，顿时整颗灵枣在宁冰嘴中化开，成为一股香甜甘汁流进胃里。
当金枣化开的甘汁流进胃中，宁冰便能感受到那些甘汁转化为灵力，融合到气海之中，他气海之内的灵力总量顿时增加了一些。加上之前吃过的几道灵肴，宁冰发觉他现在的灵力总量快要达到一个临界点。
因为在突破纳气境时，由于在炼体境突破极限，进入纳气境后实力大涨但却不稳，所以宁冰需要时间沉淀体内灵力，在他沉淀灵力期间吸收的灵力不会增加。不过现在吃了几种灵肴后，他发觉体内灵力竟然增加了。
“不能再吃了，体内灵力还没有完全沉淀下来，再吃的话就要晋级了，不把体内灵力沉淀下来的话，会导致气海虚浮的。”宁冰发觉体内灵力的明显增长，他怕造成后遗症，所以不敢再吃灵肴了。
“咦，你不吃了吗？”一边，一脸享受吃完金枣的青怡看了一眼宁冰，发现他已经放下餐具，一副不想吃的样子，疑惑的问道。
“嗯，不吃了，再吃下去我可能就要突破了，但因为某些原因现在还不能突破，不然会导致体内灵力虚浮，会影响以后的修炼的。”宁冰回答道。
“不行！我也不能吃了，我体内的灵力也达到了饱和。”杨宁放下筷子说道，眼中露出留念的神色，尽管他还想吃但却无法再吃。
“呜呜！我也吃不下了，再吃下去我感觉要爆炸了。”青萝苦闷了说道，她只有纳气四重天，能吃四样灵肴已经很不错了，尽管还有两道灵肴。
于是在场几人中，宁冰、青萝以及杨宁都因为体内灵力达到饱和程度，无法在继续食用灵肴了。
而对于青怡、周杰和李钊三人，因为他们三人的实力较高，所以还能继续吃下去。
“后面可还有两道灵肴呢？”青怡舔了舔嘴唇，回味着上面残留的味道。
“队长，真不能吃了。”杨宁苦笑，“没想到一级灵肴就蕴含这么多灵力，那后面的二级灵肴还不得让人立刻突破啊！”
“这倒不会，灵肴蕴含的灵力只是暂时储存在气海中，它会在修炼过程中被慢慢消耗掉。”青怡作为一个小家族的大小姐，显然吃过很多灵肴，对灵肴有很深了解。
“你们现在是不是有种要即将突破的感觉啊？”青怡问道。
“是的，你怎么知道？这到底是是怎么一回事？”宁冰问道，没想到青怡清楚他现在的情况。
“哈哈！你真是个傻瓜。”还不待青怡回话，青萝的笑声就传出来了。“呆子，你现在看看能不能突破啊！”
“突破？”
宁冰心中疑惑，随即他尝试着突破了一下，但却并没有什么反应。他觉得奇怪，然后又试了一下，然而还是没有任何情况发生。
“这是怎么回事，为何感觉要突破，真尝试突破时却没有反应呢？”宁冰困惑，他还是第一次遇到这种情况。
“是啊！青萝，这到底是怎么回事？”杨宁和周杰也同样尝试了一下，也没反应。
“因为你们感受中的突破感是虚假的，因为灵肴蕴含的灵力只是灵厨自己的灵力，并不能当做修炼需要的灵力。”青怡解释道，“如果吃灵肴就能突破，那还要修炼干什么，每个人吃几份九级灵肴就能无敌了。”
“照你这么说，那这些灵力就没用了？”
“非也，这些灵力并不是没有用，虽然无法作为天地灵力，但是在你后面的修炼中，这些灵力会有小部分转化为天地灵力，成为你气海灵力的一部分。至于剩下的灵力，则会散发掉。”
“所以现在你们只需修炼一段时间，就能将体内那虚浮的灵力耗尽，然后就能继续食用灵肴了。”青怡的话他们豁然开朗。
“原来如此，我就说要是吃几个灵肴后就不能吃了，点那么多灵肴干嘛！，没想到还有这么一回事。”宁冰明悟，然后沉静心神，开始消化刚才吸收的那些虚浮灵力。
杨宁和青萝在宁冰进入修炼状态后，也开始修炼起来。
这些灵肴的味道太美好了，他们还想再多尝尝。
