燕子在天坑已经待了将近两年，真得变成了一个野女人。在一处深潭沐浴洗澡，看着水中的自己，头发长到肩部以下，穿着一件怪异的衣服，双臂裸露，肤色棕红，出去准得吓人一跳。问题是，她还能出去吗？跟着猴儿的生活，她觉得自己的身体确实轻盈灵巧了许多，纵跃弹跳个十几米也是不难，但她这一辈子难道就真要终老此地吗？
燕子也尝试着攀爬岩壁，但那光滑的几乎垂直的岩壁没有落脚点，靠指力和臂力利用那极细小的凸凹点上行，她是无法长久做到的。这一日，她又尝试了一次，攀爬了不到百米，就坚持不住了，纵身象猴儿一样又跳回到树枝上。
燕子沮丧之极，就恨恨打了个呼哨。她这是在呼唤金毛猴儿，长时间的相处，她们已经形成默契，平时她唤它毛猴儿，它就从树枝中跳跃到她肩上，用前爪给她梳理头发。燕子的情绪稍稍平缓了些，把毛猴儿抱到面前，它也学燕子哭丧着脸看着她。看着它那样，燕子就忍不住笑出声来，它也呲牙对着她笑。燕子把它抱在怀里，它真是个通人性的小猴儿。
毛猴儿从燕子怀里钻出来，拉着她跳到树顶，指着对面的崖壁。燕子顺它的指向看去，隐约看到对面岩壁高百米处有个洞穴，如果在地下，参天树木的遮挡，是很难发现这个山洞的。
燕子一阵激动，这个洞穴能通到外面吗？她迫不及待地拉着毛猴儿就向对面崖壁荡过去。不一会来到洞穴下方，燕子拍拍毛猴儿，指指洞口，就率先向上攀爬。毛猴儿却在树枝上跳来跳去，明显害怕，没有跟上来，看来它是去过那洞穴，里面有它恐惧的东西。
燕子却抑制不住激动，艰难地向上攀爬。约莫有半小时的功夫，她已到达体力的极限，终于摸着了洞口，洞中却有极强的风吹出来。燕子兴奋起来，有风，说明这不是一个死洞，有空隙连着外面。她趴着钻进洞中，打开手电，边走边看。
这应该是一个山体裂缝形成的天然洞窟，坡度向下倾斜。燕子走了约莫半小时，洞窟突然变得阔大，出现了几道斜向上的大裂缝。她站在分岔口，身体突然变得极不适应，斜向下方向的通道有极热的气体涌出，而斜向上的裂缝却有极冷的寒气透出来，冷热气流在此交汇，形成极强的气旋，这就是强风的成因。
在好奇心的驱使下，燕子先往下探寻。越往下越热，她屏住气快速地飞跳前行，要在最短时间内弄明白真相。感觉又下降了几千米吧，突然前方没有了通到，一个直径几十米的不规则的垂直大坑呈现在眼前，几百米处的坑底，是涌动的暗红色的岩浆，炙热扑面。燕子停留了几分钟，已经承受不了，感觉身体的水分在快速地流逝，赶紧返身奔回岔口处。
休息了一会，燕子选中一处斜向上裂缝，嘴巴叼住手电，向上攀爬。裂缝时宽时窄，凸凹不平，攀爬倒不费力，但是越往上感觉越冷，冷彻骨髓。上升了有个四五百米，裂缝越来越小，慢慢合拢成手指粗的罅隙。燕子哆嗦着依靠在石壁上，失望至极，此处人是不能通到外面的，但她推测此处必然是万年冰川的底部，裂缝顶部距冰川一定很近，那万年寒冰已将底部山石变作冰石，手触长了就会粘连。
燕子又一鼓作气，勘察了其余三条裂缝，情形都差不多。她坐在岔口，承受着炽热和冷冽的侵袭，心情沮丧至极。身体的痛楚被精神的沮丧麻痹了，她躺下来，泪水无声地滑落，她想，就这样死去也是解脱吧！她在胡思乱想中睡着了。
在疼痛中醒来，燕子感觉身体和意识已经分离，四肢不太听使唤，“吱吱”的叫声和脸颊的抚摸让燕子回到现实中，毛猴儿匍匐在她怀中，正用前肢抚摸她的脸。燕子激动地抱住它，心绪才渐渐平稳下来。
这猴子应该克服了极大的恐惧来寻她。猴儿抓起手电，朝一面比较光滑的石壁照过去。燕子发现，石壁上刻了好多岩画。她从毛猴儿那里拿过手电，逐一看过去，岩画边上有文字。文字记载的意思她基本能看懂，玄女族女丹功。
每幅岩画都配有练习指要，最后一副岩画是一个面目狰狞、五官扭曲的疯女人，旁边文字的意思她基本看得明白：此功法练习者十之九入恶魔道，皆因女丹将成未成，意不坚、志不定、心不静者勿习，非处女者勿习，男子勿习，心有惭愧者勿习；练成内丹者则以炁驭体身轻如羽，以炁击物隔山打牛；此地为极阳极阴二炁交汇之处，在此修习事半功倍，但也更易走火入魔，慎之慎之；习此功者，为吾族有缘人，应为吾族血脉保护人，功成者即可于洞顶取走代表吾族信物，与吾族族长所持信物合并，即可调动吾族人；吾族女子为尊，应保护不受侵害。
燕子想，如果真练成此功，应该就能出得了这天坑了，至于信物和保护的责任，等出去以后再说吧。她用手电朝洞顶照去，看到百米高处悬挂一物，不知是什么，没有轻功提纵之术，是万难取走的。以她现在跟猴儿练习的腾跃攀爬的本事，是做不到的，因为两边的石壁是垂直的，也极其光滑，是经过了人工打磨处理的。
权衡利弊之下，燕子还是决定练习，这是她出去的唯一希望，即使走火入魔，也比终老于此好吧。入了魔道，就自戕，燕子自嘲地想。她和毛猴儿先出洞回到树林，填饱了肚子，又准备了生火用的枯枝，就开始在洞中仿照岩画的动作及文字注解逐步修习。
这些岩画分为十二个部分，有戒律篇，引仙法，金母观心法，修经法，斩赤龙（女子大姨妈），经绝引还法，炼形法，安鼎结胎法，液还胎成法，胎息法，炼化阳神法，阳神光圆法，朝元超凡，要逐步练习。练习时要摒除一切念想，进入无我状态，导引真气入体，运行任脉、督脉，逐渐在子宫处聚居、培育内丹。
燕子发现，岩画上的很多修习心法和娲女送她的《炁息心解》有相同之处，比如斩赤龙法，练习的要义是，每日子午两时，修炼者进入静室盘坐，以防气路下泄底漏。先用引仙法调整自身，当心神已定时，叩齿72次，以通肺腧两穴；吸呼36次。此时一定要做到心神大定，千万注意炁勿下泄。接着两手放脐下扉上，向上提36次，一呼一吸为一次。
两手左右分开，用意着力，向上托，缓急各36次。自觉尾闾处有炁腾腾上升之机，再将两手放下卡两腰，往上直耸36次，并配合呼吸。待觉夹脊双关等处有炁势动，呈上升之机，往上直提36次，待玉枕泥丸皆通，方有炁行于下。在此之际，用舌搭天桥，此时甘露自降，以意送下，再降达两腰后肾，导向脐轮，双手重叠在脐轮处，左右各旋36次，向上提气入于子宫。最后，复变手式为子午八卦连环扣，意守入定而养之。
燕子按照岩画步骤逐一练习，才真切地感受到岩画所言非虚，炙热的岩浆热炁入体如狱火焚身，每根神经、每寸血肉都在燃烧、融化，那种疼痛无法用言语表达。吸入万年寒冰之炁入体，极寒使身体僵硬、麻木，极热和极冷之气在身体内交汇、冲撞，那种疼痛绝非常人所能忍受。一旦承受不住，把持不稳，炁息导引出差，轻则神经错乱，走火入魔；重则血脉俱毁，暴毙而亡。走火入魔不死，就会时刻承受焚烧和冰冻的摧残，生不如死。
轩辕云燕承受着，每次练功就是经历一次生死劫，虽生犹死，瘫软如泥，好在毛猴会给她送来食物。炼狱般的日子过了一天又一天，一月又一月，一载又一载。随着时间推移，燕子慢慢感觉到，练功的痛苦在逐渐减轻，已能比较自如地控制体内的炁息，渐感神清气爽，身体轻盈，力量充沛。
功法的后期，就是不断积累体内真炁，并学会自如的控制和运用。运炁之时，燕子已经能和毛猴儿在树林顶部玩耍一会，就是说，她已能借助枝叶提供的支点而不下落，身体在变得轻盈如羽。
依据岩藏信息，燕子也辨识出好多珍稀的草药，辅助提升身体潜能和功力。她曾在天坑找到过雌雄一对超过百斤的何首乌，在悬崖峭壁找到很多民间称之为“回命仙草”的石斛，还有硕大的灵芝，巨大的龙血树等。
日夜交替，四季轮回，又是一载。燕子在这个天坑已经待了近一千五百个日夜，岩藏的功法她已经参习完毕，也觉得身体产生了显著的变化。听觉、视觉、直觉等感官变得敏锐；力量也不断增加，炁随意转，可通过双手用炁于一点，隔空击物；并且能自如催发热炁和冷炁，能使枝叶转瞬枯干或结冰；提炁时已能轻松地踏叶飞行，腾跃之术也更加精进。燕子琢磨，她应该能逃出生天了，借助手尖和脚趾与岩壁的摩擦力，她已能在垂直的岩壁不停歇地攀爬半个时辰没有太大问题。
该离开此地了。这个大天坑，是地狱？是天堂？她想来想去，却无法回答这个问题。
