今天的期货做得还可以，小足也是很满意他的表现，虽然过程中不可避免的出现一些小失误，但是问题都不是很大，而且也是低风险高回报的，现在的仓位也很轻，结合菜油这个品种的强势行情，目前还真的做得很顺利，如果有一天行情反转了就要特别警惕风险的把握。如今的强势若是能够继续坚持的话，后面还是会继续按照这样的思路去做单，其实今晚也有想过在低位多单拿着等突破，但是盘面的指标并没有给太多的信号，不过一开盘的阳线的确给小足不少信心，后面也是不断加仓，上去就减仓，总体来说今天还是有收获的，后续看明天怎么做。希望以后的每天都能像今天那么顺利，怎么做都能赚到钱。继续加油吧，只要掌握好盈利的方法就能保持稳定的利润。
除了期货，其他的今晚有点搁置，减脂这一块最近饮食比较没有节制，再加上运动时间没有调整，所以目前并没有很好地执行减脂目标，只能看看后面能不能及时调整回来，让自己恢复状态，在后面仅有的二十多天里做出点成绩，即使没有八块腹肌，也是希望体重能达到72公斤左右。至于腹肌只能等体脂达到一定程度后再加强单独训练。目前他还是需要调整状态，不然他的目标会离他越来越遥远。所以明天开始将会加强训练，现在目前体重为74公斤左右，已经卡在这里十几天左右了，还没有很好的突破，需要加强下运动强度来让自己打破目前的平台期。
至于头疗方面目前有点松懈，以前是隔一天就去头疗，现在因为他们店员人数较少，每次去都要提前预约，而且还是一个男的店员，手法非常不专业，态度也非常一般，这大大减弱了小足去那里头疗的积极性。不过过段时间他们的店员应该陆续放假回来的，到时再恢复正常的头疗时间就好了，现在还是放慢点节奏，不要去得那么频繁。所以最近的节奏有点放慢，而且中药粉也经常因为做期货忙的忘记吃。现在这一方面还是要调整下，吃药跟头疗还是要坚持持久作战，这样才会更有效果。
目前小足已经坚持了75天了，这两个星期的节奏也不是特别好，不过在期货上却又新的突破。其他两方面还需要加强，当作是一个缓冲期吧，让自己的心理跟生理都要尽快适应新的运动节奏，还有头疗方面为了一头亮丽乌发也要继续努力坚持。总体来说这三方面的目标还是有些许进展，但还可以再进一步，最满意的就是做期货的突破，下面就是加强对身体的雕刻，头疗作为日常项目也跟我们吃饭一样重要，切勿忘记坚持吃药粉。最后最重要的是调整自己的心态，有时的确会没什么动力，没什么欲望去做运动，或者想找一些借口躲避运动，拖延做运动的时间等等。不过好在大部分时间都是靠自觉去完成每天的运动训练，有时候还会因为一首歌去小区楼下跑个五公里之类。希望能够继续坚持，为自己的好身材继续努力。要让自己保持一个良好的运动心态，在接下来的生活才能做得更好，才会更有动力去完成自己的目标。
做期货现在已经慢慢的感觉挺好的，期货的心态也是比较理想的，没有过多的冒险主义，平时操作也挺注重风险的把握，希望能够不断锤炼自己的技术，让自己的能力越来越好，要始终牢记：保持轻仓，心态才好，止损止盈，跟随主力，看多看空，出入点位，止盈止损，加仓减仓，综合看法，充足睡眠，适当运动，每天总结，提前计划。这句话要反复背诵，让它刻画在自己的脑海里，每一句话都非常重要，接下来必须按照这个交易理念去执行，才会让自己更加熟能生巧，在接下来的盘面中意识到风险第一，盈利第二，虽然现在还不知道菜油能涨到哪里，但要时刻警惕多杀多的风险，当多头大出逃的时候要把风险降到最低，比如仓位轻，还有尽量不补仓，关键点位被破了就止损离场，不要太过于挣扎，另外到后面可以考虑换新合约来做，这样也可以降低交易风险，但是目前的合约是很强的多头合约，能做的话尽量做这个合约，这个合约也有主力炒作的成分，能赚到多少是多少，关键是提炼出自己的交易风格跟方法，在后面长期的期货生涯中能够稳定获利。
所以小足一定要把这些经验好好总结，做好归纳，等突破，看抵抗，再择机入场，出入场点位都很关键，所以一定要做好防守，避免大的风险来临。这个是要经过日积月累的不断实战才能总结训练出来的，而不是小足这五天时间就能说明这个方法有效，当风险来临的时候，要第一时间走人，当机会来临的时候，要大胆地往前干，不要害怕点位高或者低，只要机会来了就不要放过，总有机会让你赚到一定利润，虽然可能不是利润最大化，像紫均线老师可以做到回落多，上去减，这个节奏是很难把握他的空间在哪里的，支撑在哪里的，所以现在小足重点的两个思路就是突破多跟回落多，这个也是他目前盈利的关键，再加上好品种才能吃到一波利润。他也是结合了螺纹钢老师战法的奥秘来做的，将两者的优势看看能不能有机结合起来，再把利润争取最大化，这个就需要长时间的实战训练才行了，小足也是正在摸索，但总体比以前进步了很多，只要坚持盈利，反复盈利，重复盈利，这样就可以训练成一技之长，在后面的行情中能够有好的收益。接下来的时间仍然要继续加油，不要放弃，希望就在前方！奋斗吧，小宇宙！
