今天，亚尔早早就吃完早饭，简单对烈飞他们交代了几句之后就出门办事去了。
和往常一样，他们吃完早饭休息一会儿就要去做训练，不过今天有了燚帆的加入，就得先让他熟悉一下训练的流程。
他们训练的场所就在守望岩上，守望岩看上去就是个普通的岩山，不过屹立在这广袤的平原之上，即使不如远处的山脉高耸入云，在东部平原这里也算是很明显的地标了。
他们沿着环绕山腰的山径往上走，到了一个很宽阔的平台上，这个平台的大部分在一块延展出去的巨石上，所以看起来相当的平整，靠近山壁的一侧，则是摆了许多他们训练用的器具，这里是他们主要训练的地方。
烈飞首先带他们在空地先做了热身，与人类不同，恐龙拥有更发达的颈部肌肉，以及人类所没有的尾部肌肉，因此他们的热身需要活动的地方更多，不过重头戏还是在训练上。
“雷克斯，你现在还能举得起这个重量吗？”烈飞在热身完后带他们到了山壁旁的器具堆中，在一块绑着一串厚重石片的大石块面前，这是臂力训练石，而烈飞会这么打趣的质问，也是因为雷克斯摸鱼了很久。
雷克斯想说在摸鱼前也是举了这个量级很长一段时间，觉得问题不大，于是很自信的笑说：“哈，这不算什么，看我的。”
雷克斯牢牢的握住了镶有提把的最中间的大石块，将两腿定住，尾巴伸直后一鼓作气的连同串在一旁的石片提了起来，但...
“哇！是...我记错了吗？”雷克斯举起来时稍显吃力，于是赶紧放下来看是不是石片加多了，“4...5...6，没错啊...”
“不用怀疑了，偷懒了那么久会这样一点都不奇怪好吗？你好好提，最好是不要退回上一个量级了，不然你这进度是很难追上来的。”
烈飞说完之后就让雷克斯再来一次，雷克斯也是咬咬牙再次将臂力训练石举了起来，烈飞倒数十秒之后才放了下来。
“奇怪了，为什么师父要让我练习臂力啊？我这小短手到底能做什么，偏偏让我要练这个。”雷克斯不由地抱怨几句。
“你就别逼逼了，你没降级就不错了，你就好好照你说的加倍训练吧，来，燚帆，换你试试看。”
燚帆稍微愣了一下，然后就慢慢的走到臂力训练石前，但他只是稍稍一用力就举起来了，真是名副其实的“轻而易举”。
这让雷克斯有点吃惊，按理说他臂力训练到这个程度可以说是相当不容易了，但燚帆却轻松的达到他的量级，而让他更吃惊的是烈飞一连帮燚帆在两旁各加到十片石片才让燚帆有点吃力了。
烈飞也是相当惊讶的，但石片最多也就这些，就没有办法知道燚帆是不是还能再挑战更重的量级，不过目前只能这样的话，那也就只能让燚帆在这个量级来提升臂力了。
接着烈飞再带他们试了训练尾部肌肉的“尾部训练棒”、驯良颚部及颈部肌肉的“巨齿哑铃”等等，虽然许多项目的量级都是雷克斯更胜一筹，颚部更是胜过一大截，但在臂力这一方面还是让雷克斯耿耿于怀，对他来说这是最辛苦的项目，所以他无法忍受辛苦练习到这种程度的他会输给没经过特别训练就轻易超越他的燚帆。
而所有项目都让燚帆熟悉的差不多之后，烈飞就让他们自己去训练了，而他自己则是去用他专属的器具来做自己的训练。
在烈飞走开之后，雷克斯就自顾自的先去做臂力的训练了，再加上今天开始要加倍训练，这让他不敢再浪费一点时间，不然就会赶不上中午饭了。
但燚帆也不先使用其他的训练器具，就是站在雷克斯后面，似乎是在排队等着雷克斯做完之后自己再接着做，这让雷克斯刚刚不满的情绪又涌了起来：“干嘛？你先去做别的不会啊？还是你想告诉我我臂力不行先去做别的让你先做？那你也太得意忘形了，别忘了在其他方面我都是赢你的，你才应该先去做哪些训练才对吧？”
雷克斯说完之后瞪了一眼燚帆就不再管他，而燚帆虽然不是很明白雷克斯所表达的意思，但还是可以感觉到雷克斯不好的情绪，虽然不知道为什么但他还是继续等在一旁，只是往后稍微退了两步。
‘他...在生气？是因为我吗？’
烈飞这时在高处的一根木杆上做腿部训练，他看到燚帆在一旁痴痴的等之后就让他先去做别的项目，同时指了指那些器具才让燚帆明白，不过差点因为重心不稳差点掉了下来。
过了大概两个小时，燚帆就已经做完全部的项目了，而雷克斯因为是加倍所以才完成将近一半的量，于是烈飞让他从旁边的小路往上爬，到山顶还有最后一项训练。
燚帆照烈飞所说的一直往上直到山顶，从这里望下去可以将周围的平原一览无遗，是个很棒的瞭望塔，而这也是守望岩之名的由来。
在这里有一个环绕顶峰的环状平台，而且有一块被磨得很光滑的圆石，但这圆石足足有他身高的一半那么高，下面垫了两块石块防止他滚下去，这最后一个训练就是推这个圆石十圈。
燚帆想也许这只是另一项体能训练罢了，于是照烈飞说的将两个石块取起之后就开始用力推，不过却没有燚帆想象中需要用那么大的力气，甚至圆石还会自己滚下去...但这也是问题所在，如果不停住的话，那巨石可真的是会滚下去了！
燚帆一惊，赶紧冲到前面去挡住圆石，而这挡住的力气则要大得多了，所幸是及时挡住了，这也让燚帆意识到这不只是考验力量的大小，而是对于力度的把握程度，就好像拿着石头筷子夹菜一样，你要举得起，也要夹得好，这比单独做其中一项都要难上许多。
燚帆一开始只敢慢慢的滚动圆石，还好慢慢的熟练了些，过了十几分钟就完成了，他要下去之前打算观赏一下他从来没看过的景色，他看着看着，视野移到一片闪烁着阳光的湖泊静静的躺在森林旁，周围也有许多的龙群在活动，好一副和谐的光景，然而这美丽的景色在燚帆看来却是另外一回事，他不知想起了什么，就站在悬崖边上发起了呆...
又过了一段时间，烈飞也早已完成了自己的训练，正在一旁监督还在努力的雷克斯，雷克斯的青筋都已经爆了出来，也可以看到他的双腿都在抖，但还是咬着牙坚持，虽然这都是因为偷懒而自食其果，但烈飞还是不得不称赞雷克斯所表现出来的毅力。
“98...99...100！”雷克斯终于完成了这里所有的项目，虽然他累得直接趴在了地上，双臂双腿都还在不由自主地颤抖，不过至少现在看来完全可以赶得上吃饭，因此雷克斯看起来还是很开心的。
“可以啊你，能做到这样为什么之前不好好训练啊？现在不就不用这么累了吗？”烈飞双臂抱胸咯咯的笑，顺带吐槽了他一番。
雷克斯还是气喘吁吁的，他转过身望了一眼蓝天，突然想起还得去山顶推圆石，突然整个龙都不好了：“喔我忘了，还有‘滚下去’要去做，喔呜呜呜呜....”
雷克斯开始无病呻吟起来，但很快烈飞就跟他说了个好消息：“你不用担心啦，师父说了你这边做了双倍训练之后先不用急着‘滚下去’，等过几天你适应了之后再去会比较好。”
听到这消息的雷克斯立马开心的不能自已，在地上直接举手欢呼，结果用力过猛差点肌肉拉伤，把烈飞逗得笑个不停。
“对了，燚帆怎么到现在还没下来，时间上来看他该完成了才对。”
“别管他了啦，他爱下来不下来，我们赶紧去吃午饭吧。”雷克斯说完赶紧起身，一想到吃的他就满血复活。
“别说这种话啦，你赶紧去叫他下来吧，说不定他是第一次看到那样的风景很陶醉呢。”烈飞撇撇手让雷克斯赶紧去叫龙。
“干嘛我去啊...”雷克斯相当不情愿，他实在是不太喜欢燚帆，因为燚帆给他的感觉就只是个整天板着脸不说话还装模作样的家伙，但烈飞沉下脸对他说了一句“去！”，雷克斯就不敢再推脱了，毕竟烈飞说的话他还是不敢不听的。
上山的途中，雷克斯还是很纠结，他同时也在思考有没有什么办法不和他搭话又能让他赶紧下去，但雷克斯不是属于动脑型的龙，因此他只是越想越毛躁而已。
想着想着雷克斯也到达了山顶，他要上去之前就看到了燚帆，本想喊一声之后就不再管了，但还没喊出声前，他就注意到了燚帆的表情...似乎跟之前不一样，特别是他的眼神中，流露出一股落寞之情。
这反而让雷克斯动了一点恻隐之心，虽然他对燚帆的第一印象乃至后面的第N印象不是很好，但现在的他却也不由自主的思考，这家伙是不是有什么心事？也许这家伙不像表面看上去的那么死板板吧。
想着想着，雷克斯的肚子突然“咕噜”叫了一声，声音之大，连在沉思中的燚帆都吓了一跳，慌张的转过头来，看到是雷克斯之后，他的表情虽然看起来是轻松了点，但似乎还有一点凝重，仿佛又有另一件心事的样子。
而雷克斯这肚子一叫就让他有点尴尬，发现燚帆已经知道自己上来的时候，他支支吾吾的说：“啊...那什么...要吃饭了，赶紧下去吧...”说完之后就赶紧小跑步下山了，本来还在想说燚帆是否有什么心事，但这肚子不给力让他感觉糗大了，也就没心情去想这些琐事了。
而燚帆愣在了原地，他微微张了嘴，眼神中充满了惊讶。
‘多久...没龙叫我一起吃饭了？’
