一步两步，林白向前走去，突然一个趔趄差点摔了，能够行走，林白恍若隔世，再此之前，林白就算在轮椅上通过灵魂力的控制，灵活度反而比一般人还要灵敏，这一时的不适应，倒是让林白感觉自己都忘了怎么走路了。
慢慢的林白越走越稳，也越走越快，开始跑了起来，林白的肉身在经历大地暴熊心头精血的滋养强化后已经不是弱不禁风的模样，虽然看起来还是纤弱，不过可千万不要小看了这几两腱子肉，那爆发出来的力量可是堪比大武师的存在。这时的林白已经熟悉了这种感觉，毕竟这是本能，一袭白影在林间不断穿梭，林白的速度还在提升。
“呼...”林白停了下来，慢慢平复着呼吸，林白单凭肉体的力量一次发泄个够。
静静站在林间的林白闭上眼睛，万年梧桐寻找的难度很大，他需要一边寻找万年梧桐，一边寻找其他的唤醒顾莹的方法，所有的记载恐怕只有学院的书楼，而消息来源最快的也莫过酒馆了，不过虽然林白不知道幽放临死前说的密魂石是什么，不过想来跟前世的短信差不多吧，更甚者也就录像之类的东西了，唤醒顾莹是重中之重，幽家千万别被我碰到，不过一直有麻烦骚扰也很不好，还是隐藏身份闯荡江湖好些。
林白有了打算，不过隐藏身份不容易，幽家肯定知道我灵修的身份了，想要隐藏身份那只能武修了。修行者修行到王境之后灵修和武修的差异也仅限于灵修灵魂力强大，攻击范围广，而武修肉身强大，攻击凝练，我修炼的路子与所有人都不一样，我除了肉身没有那么强大，其他的貌似两者都兼容了，还有我体内的灵力容器的限制，可能武修也会停留在王境了，所以我要想武修的话会简单的多，只用锻炼肉体就好，对于这个容器，林白是真的很头疼，也很无奈，他创造了一个自己几乎无法逾越的屏障，虽然他的实力不受境界的阻碍，可也让人很不爽。
林白有了很明确的目的，在他不知道真相的时候林白自己也不知道自己修炼是为了什么，现在不同了，顾老在教导林白灵修的时候也给林白不少以前收集的武修功法，主要是用于了解的，所谓知己知彼百战不殆么，现在倒是派上用场了，可是对于武修林白依旧看不上这个世界的功法，他脑子里浮现的是前世家传的五禽戏，属于强身健体的养生功法，就是不知道这个世界能不能起到效果。
林白前世受武侠的影响还是颇深的，天下武功唯快不破，更有无招胜有招之说，更何况林白的进攻方式都是从微观层次上摸索来的，对于站在巨人肩膀上的林白来说在境界的应用上已经堪比圣人，想要做到灵武结合还是很容易的，所以对于林白这种另类来说，招式什么的就更无所谓了。
五禽戏是华佗在“二禽戏”的基础上创编的，五禽戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。
虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。
五禽戏套路共54个动作，其中：虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式。另外，还有相生练习法、相尅练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练、简体/易五禽戏等套路，而简体/易五禽戏每戏三动，共15式。其中虎、鹿、熊、猿四戏第三动为调息式，鸟戏第三式为白鹤飞翔，其动作较为古朴典雅。
林白决定修习五禽戏，有前世的基础，这对于林白的入门更是方便，随着一个一个的动作，简单的几个动作后就算林白被强化过的身体也出了一身汗，当林白做到熊戏的时候，发现了和之前的虎戏和鹿戏的不同，之前就像是依样画葫芦，有其型却无其神，而在做熊戏的时候林白能够很清晰感受到身体的力量在慢慢攀升。
“虎戏修爆发，鹿戏修意境，熊戏修力量，猿戏修灵敏，鸟戏修轻灵。五戏中只用熊戏就像被激活了的感觉，其他剩余四戏的效果只能算是龟速了，这应该是黑熊前辈送我的心头精血的缘故吧，”林白自言自语到。
