生命不息，作死不止。
不知道哪位名人曾经说过：“生命的意义在于运动。”这句话，对作为宅男的江上痕来说是基本不大可能的，也许嘴上运动和手上运动才是王道吧。比如吃饭和打游戏，一直秉承着微运动也是运动的江上痕，从来不会做多余的运动。
上学离家近，出门朋友少，这就限制了他能够发展的几乎所以运动。后来，他学会了玩手机，于是就在宅的路上一去不复返。
上高中的那段时间，似乎很流行瘦，他每每听到别人说：“唉，又长胖了。”“我怎么喝水都会胖啊。”“减肥太难了。”那个时候他看着自己的身材，对比网上的资料，他发现，自己是那种标准的体重，而且稍微瘦那么一点。
这个时候他都会窃喜，也许这就是天分吧，怎么吃都吃不胖。江上痕一直以来都没有怎么少吃，每次都是吃到觉得饱才停下。但是他就是不增重，导致别人看到他都以为这个人吃的不多。
可是他的食量和速度确实很快，以前也被同学调侃过，我比你胖居然还没有你能吃。
这也是江上痕引以为傲的事，为数不多的。但是风水轮流转，这样违反常态的事情怎么会一直持续呢。
在上了大学以后，宅男江上痕，成功晋级为“肥宅”。体重相比同身高，重了十斤。以前身上还略微有影子的线条变得消失，脂肪盖住了单薄的肌肉，人生突然没有了意义。
当他发现自己胖了以后，第一反应就是不可思议。看着秤上的数据，他心里默默的计算着自己的体重。确实，他胖了。
都说人的中年危机有三个：发福，脱发，有孩子。
没想到啊，居然有一个天自己将要面临其中的一个，可是我只是一个刚刚成年的年轻帅小伙，怎么就中年危机了？这不科学！
但是任他怎么哀嚎，郁闷，脂肪它真的来了。那该怎么办，减肥。江上痕在经过一天的思考以后，做出了他认为可行的方案。
自己的寝室就有一个健身达人，为何不请教他呢？江上痕提出了自己的问题以后，黄浩天很爽快的就答应帮他们一起减肥。为什么说是一起，因为，杨维喝多了酒，有了啤酒肚，陈尘游戏玩多了，身体素质跟不上。
他们将这次的运动称为“生命的意义”，寓意是运动能够使他们变的健康。
黄浩天的运动器材不够四个人一起用的，所以他选择了其他的锻炼方式。晨跑就是其中之一，晨跑的地点就在他们学校的操场上。
学校操场，是一个神奇的地方，也许很多人讨厌正式来到这个地方，但是能够在这里自己散漫的走，往往是很多人愿意的。散着步，和朋友聊聊天，看看一些不过是很简单的打闹，都会让你感觉有点好玩。
操场的跑道是很适合跑步的，一般的路面一直跑的话很容易使得脚受伤。六点多，天就已经蒙蒙亮了，这个时候，一个四人队伍迈着坚定的步伐走来，他们有的胖，有的虚，有的怀孕了，但是在一个强壮的人的带领之下，他们显得无比强大。
来到这里的，江上痕第一反应就是冷。黄浩天似乎看到了他的反应，说道：“现在可能有点冷，但是等你们跑了一会以后，或许你就不觉得冷了。”黄浩天首当其冲，慢跑了起来。
江上痕紧随其后，陈尘和杨维对视一眼，也跑了起来。他们四个人跑成一条直线，就像是被一根绳子连在一起一样。黄浩天对他们说：“跟着我，不掉队，跑一千五百米就ok了。”
一千五？听到这个消息的三人差点扭头就走，但是对于室友的信任和健康的欲望使他们停留下来。慢跑的话，他们还是能坚持一下的，前提是黄浩天的速度不要太快。
他们保持着呼吸，一步一步的跑着，操场上绕过一圈又一圈他们的身影。到最后跑完的时候，三人累的直接坐在地上大口的喘着气，汗水也如同雨一般滴落。
坐了一会，他们又马上站起来，朝着宿舍走去。杨维气喘吁吁地说：“我是真的没想到，我居然还有认真跑完一千五百米的时候。”以前他都是能躲就躲，考试也是慢慢荡一个及格就行。这样地跑步，他以前想都没想。
陈尘倒是没有说什么，他觉得这样地难度不算高，但还是累，很累。江上痕反正是觉得双腿不是自己的了，好似凭借本能在走路一样。
黄浩天看着他们的样子，笑着说：“你们三个不会这么软脚虾吧。”四人中，他是最轻松的。江上痕鄙视道：“你和我们比简直是降低您的身份。”黄浩天虽然不是练田径的，但是体能摆在那里，又怎么会是他们几个没怎么运动过的人能比的呢。
等到吃饭的时候，三人以为好时光要来了，结果，黄浩天却说，最好不要吃太多，点一些有营养的就行。唉，填报肚子的机会错过了。
吃了饭以后，他们各自去上课，江上痕上课的时候都感觉饿，他赶紧去买了瓶饮料撑一下肚子。不能吃自己想吃的东西以后，吃饭就变成了一件特别乏味的事情，还好黄浩天知道他们不能一口气吃成一个胖子，只是叮嘱了一下他们最好不要吃的东西以后，就任由他们去寻找能够填报肚子的食物了。
晚上回到寝室，他们又一次开始了锻炼，这次简单一些，但是还是出奇的累，为什么呢？因为他们并没有经过这样系统的训练，导致身体有些地方还是没有拉伸开，一次承受的有点多，就会变成这个样子。
三人虽然痛苦，但是谁也不想放弃，要是自己的兄弟都还在坚持，自己走了算什么回事。三人咬牙坚持着。第二天，他们醒来的时候，手是酸的，腿也是酸的，好像在夜晚的时候被人打了一样。
鉴于他们这副样子，黄浩天只好宣布，今明两天都不用练了。
就这样，他们每隔三天就练一次，渐渐的两天练一次，后来每天都有。这样的减肥方式，谁不想拥有，一个月后，三个帅气型男，新鲜出炉。
自律使人自信，自强使人不息。
