接下来的几天，袁英把登山包背到了公寓，还另外去扛了两袋大米，买了些鸡蛋和蔬菜放在了公寓的小冰箱里。现在延迟开学，食堂的许多窗口也都关门了，大不了自己做饭，手艺虽然比不上酒店大厨，但正常家庭水准还是有点。
针，刀片和斩马刀的快递也到了，除了吃饭睡觉便是锻炼身体，熟悉斩马刀和精神力。袁英在客厅对着空气虚劈，练习着刀法，其实也就是熟悉基本的招式比如劈，抹，撩，截，说起来还是以前和楼下一个老大爷打太极剑学会的。招式虽然简单，但也是最实用的，以袁英对身体的掌控以及自身的力量，劈下去肯定不是老大爷能比的。能做的唯有熟能生巧，每天四式各做一千遍，光挥动本身就是在锻炼。
晚上主要是锻炼精神力，通过这些天的锻炼发现随着力量的增加，精神力也有轻微的增加。为此袁英特地买了个电子秤和砝码。刚觉醒那会能抬起的石头，大概30斤，而现在能举起37斤，正好是极限举重的十分之一。
双盘打坐在床上，双眼微闭，仔细感受着丹田的波动，意念融入这股波动，紧随之，一股强大的气息以他为中心慢慢散发了出来。
一只停在在柜子后面墙壁上的蚊子，突然直挺挺的掉了下来，而厨房两只鬼鬼祟祟的小强，突然受到了刺激一样，疯狂的爬到，想往墙缝里钻去，可是只爬了一半，就身子一僵，也直挺挺的死了。
气势继续蔓延，缓缓的穿过墙壁，隔壁那户人家房间的布置也引入眼帘，睡梦中的一家三口像被什么惊到了，皮肤下意识的起了一阵鸡皮疙瘩，呼吸急促，眉头紧皱，仿佛梦见了什么可怕的东西。感应范围继续往外扩展，大概3.7米的范围，这个范围是立体的全方位的，就像一种上帝视角一样，非常的玄妙。
他缓缓的松了口气，揉了揉酸痛的眉心，准备洗漱睡觉了。第二天醒来，打开电视，简单的煮了面条就着榨菜边看新闻边吃。
“现在是东海早间30分，为大家播报最新消息，疑似由蚊子引起的传染病，官方命名为HNT流感，与登革热症状相近，目前不排除具有传染性。当前我市有1356人住院，请广大市民关好门窗，严禁外出，接受各自街道小区的统一管理……”
袁英换上运动鞋，打算下楼跑会步，走出大门，第一眼就看到好像起雾了，关键是淡淡的雾气中夹杂着几缕粉红。夏天应该是很少起雾的，而那一丝粉色更给人一种奇怪的感觉。走出教师公寓，袁英的跑动的身躯带起一阵微风，吹散了稀薄的雾气，可袁英还是闻到了一股淡淡的腥味。
到了中午，雾气丝毫不见消散，反而重了几分，公交站台还有许多电视都在播报着这一奇观，电视里一位身材发福，顶着地中海的专家正在接受一位美女记者的采访。
“刘教授您好，请问关于今早开始出现的红色雾气您有什么看法呢？”
“这只是一次普通气候现象，由于近日的低空气压，日常的排放污染和空气中的粉尘结合在了一起，由于光的折射，所以呈现出了一种粉红色，没什么大惊小怪的。”
“那关于网络出现的许多谣言，比如实验室泄露，还有世界末日您怎么看？”
“简直是无稽之谈，这只是一次正常的自然现象，只是雾有了点颜色，相较之下酸雨，日全食不是更具有危害性和震撼吗？”
“好的，谢谢刘教授的解释，请大家相信科学，配合政府的工作，防范疫情，从我做起。”
跑到校园超市旁边买了一个紫菜卷，一杯柠檬芦荟果茶，袁英优哉游哉的走回教师公寓。到了楼下，听见几个带娃的大妈坐在草坪边上闲聊，说什么又有多少人被蚊子咬了，下周一开始每栋楼都封闭式管理，每家每户只有领一张通行证，规定时间才能外出。
袁英赶紧去物业那多充了五百块的水电和煤气，免得断电了，空调可是夏天的保命神器。傍晚，吃过晚餐袁英坐在阳台上，搬了一张摇椅躺上去，看着落日残霞，听着神思者的轻音乐，正所谓一人吃饱，全家不饿，好不惬意。大概晚上七点，袁英拿起瑜伽垫和斩马刀，斩马刀用附赠的剑袋裹住背在肩膀上，走上了楼顶。
先是二十分钟慢跑热身，压腿，踢腿，然后快速的五十个俯卧撑，起身冲拳十五秒，反复四组。这是初中那会进入了青年组，在散打队日常训练的方式之一。
俯卧撑能锻炼肌肉，而快速冲拳能防止肌肉僵硬，练成死肌肉导致的协调性变差。五组空击，空击就是对着空气打，假设有一个假想的敌人，用自己的组合拳和节奏边打边运动前进。接着是步法和躲闪训练。
练习完散打，接着站桩半个小时，袁英站的是形意拳的三体式，三体式是形意拳的根本，就像散打的实战式一样，甚至有过之而无不及。有拳经云：道自虚无一气生，便从一气产阴阳。阴阳再合成三体，三体重生万物张。所谓三生万物，虽然说得玄妙了一点，但也能看着三体式的重要性。
站完桩功，接着练习五行拳，金木水火土的单操，然后是五行拳，再接着把八极拳的金刚八式过了一遍。八极拳也是一种声名远扬的拳法，以刚猛著称，有文有太极安天下，武有八极定乾坤的说法。
近代史上某太后的五品带刀侍卫，还有许多大人物的保镖都是八极拳弟子。其中最有名的莫过于神枪李了，一个人一杆枪在沈阳火车站干掉了倭国的二十多个士兵，并且成功逃脱。据说能一枪刺死玻璃上的一只苍蝇而不伤玻璃分毫，也只有这样登峰绝顶的人物，才能够创造出那样难以想象的奇迹吧。
太极十年不出门，形意一年打死人。形意拳在近代出过许多打遍天下无敌手的人物，形意和八级均是至刚至阳的拳法。练习完这些天已经黑了，袁英取出斩马刀，开始练习基本刀法，只见他周身刀光凌冽，直刺，平抹，竖劈，斜撩。最简单的招式，考验的是准确度，速度以及力量。够快，够准，力量够大就足够了。
