当我们想到维护尊严或权利时，往往觉得必须斗争。这么想也没有错，不过斗争并不一定要正面交火，更不必拼个你死我活。有时“谈判”和“妥协”比“战争”更有效。
比如，你的薪酬明明与某人相同，职位也没有分别，就连资历也相差不远，可是在工作份量上，你却要比他承担得更多。如此情况，自然是心中不平衡。但如果向上司摊牌，请他减少你的工作量以求公平，是最愚蠢的方法。试想上司依言行事，你的势力自动减弱，将来即便有升迁机会，你岂非是自动放弃？再者，上司对你的印象一定是：斤斤计较。你以为他还会给你其他好机会吗？
如果把怨气都发泄到那个同事身上，例如做事与他敌对，设法在公司搞小圈子，形成对付他的一股力量，向他显示你如何不好惹，这样做也是对你有害无益。你处处表现得像竖起了毛的箭猪，实在印象太坏，没有人会站在你那边，上司当然更对你不屑。
最理想的办法就是不断充实自己和勤奋工作，让你自己的表现明显比对方高一筹，再趁机同上司摆明事实，提出加薪的要求。因为有成绩为根据，你的要求合理，上司也不会有不快的想法。他只应陈述你自己的工作表现，不能对对方有半句批评，以免给人以“贬低别人抬高自己”的感觉。
看到或遇到其他的不平之事，也应尽量照此办理。如果事情发生在别人身上，例如某同事被上司误会，取消了加薪的决定。当事人自然暴跳如雷，四处向人诉苦，应谨记一句话“事不关己，己不劳心”，最好别惹事。主动去凑热闹，容易留下尾巴，损人又不利己。即使有人就此事请你表态，不妨这样：“此事的前因后果我都不大了解，若贸然下断语，我真不敢肯定事实就是如此。”
如果，同样的事发生在自己身上，上司误以为你犯错，并且不予加薪，直接影响了你的前途。不讨个清白，太对不起自己；然而提出抗议之前，请想清楚行动的步骤。
不要向其他人诉说自己的“是”和上司的“非”，即使有人问及，也请避而不谈，以免是非愈生愈多。然而你必须跟上司开门见山地申辩（而不是抗议），将事情真实的一面清清楚楚地呈现在他跟前，以消除误解为目的。注意就事论事，不要越扯越远，无端引发新的矛盾。
如果，你从甲职位调到乙职位，正忙于适应新环境和熟悉新工作，有些无聊之人，却在兴风作浪，让你困扰不已。诸如“被贬”、“失宠”、“明升暗降”等不利谣言，不断涌现，尤有甚者，就是有同事还会冲着你来问长问短，让你尴尬又烦恼。当然，大写“自白书”非理想之法。只是要懂得在适当时候说些适当的话。切莫主动向任何人诉“衷肠”，满腔的苦水，还是带回家里去好了。当有人向你求证某些谣言，你要保持冷静的态度，且不作正面答案。“老板的安排，一定有他的卓见。”“现在的工作状况很好，十分适应。”“升职又加薪，哪有不好的理由？”
许多情况是，上司分配工作的责任不太明朗，偏偏你是守着最后一关，一旦出了什么问题，如果赶不及在限期内完成任务，四面八方来的指责便似乎直冲着你，就连上司也一样。你心中不平，却又不知如何宣泄，很简单，把内心的话讲出来！有同事向你质询出错的原因，告诉他：“我只是最后一道工序，错误又岂在我？”
遇到指责，要敢于挺身讲公道话，不要闷在心里。可以公开说：“这件任务不是由我一个人做的，也不是由我指挥。”让有关人等自我反省一下。
同样，也要注意就事论事，避免人身攻击。要是连上司也不通情达理，讲些责备人的话，不妨将事情摊出来摆明白：整件任务，由他分配，如今成效很不理想，最好由他重新想想是哪部分出了问题；至于你本身的任务，已经顺利完成，无义务代人受过。明明白白表示你的不满和不易受欺负，别人便再也不敢乱来了。
总之，保护自己是一门艺术，而决非只靠蛮力。何时柔弱，何时强硬，分寸时机颇不好拿捏，须在现实中不断体会。大的原则是：一不扩大矛盾，二不感情用事。
