“滴~”
身体素质训练法（中级）：身体素质训练法（初级）的升级版，其中包括体力，力量，速度，感知与精神力的修炼方法。
通用技能提升券：可以提升任一技能熟练度。
“技能熟练度，以前怎么没有看到？”
“这是宿主累计抽取1000能量后的开启的新功能之一。”系统解释道
“那我看看我目前所拥有技能的熟练度。”
“已显示在宿主脑海，请查看。”
姓名：沈飞
年龄：18
力量：476
体力：456
速度：477
感知：491
精神力：463
注：一名正常成年男性标准数值为100
技能熟练度：
【一勾玉写轮眼】：登堂入室+
【木叶旋风】：出神入化+
【木叶烈风】：登堂入室+
【木叶大旋风】：登堂入室+
【木叶升风】：出神入化+
【影舞叶】：出神入化+
【表莲华】：略有小成+
【八门遁甲前五门】：略有小成+
【见闻色霸气】：初窥门径+
【海军六式】：初窥门径+
注：熟练度分为五个阶段，分别是初窥门径，略有小成，登堂入室，出神入化，返璞归真，阶段越高威力加成越大，+号后面表示可以用能量或者通用技能提升券提高熟练度。
沈飞刚试着给海军六式点了一个加，忽然视角就转换成了一位身穿正义服装在海边训练六式的海军，他日复一日不厌其烦训练六式的场景沈飞完全是以第一人称视角观看。
好像此刻他就是那位海军，正在一步步训练六式的技巧，不知道过了多久，也许是三个月也许是半年，沈飞终于重新回归自己的意识。
不出所料自己有五个通用技能券消失了，而海军六式的熟练度也提升至略有小成，关键是他刚刚经历的场景，就如同是他自己在某一秘境苦练的几个月的感觉，对于熟练度的提高，丝毫没有晦涩感。
“这真是个好东西，幸好系统有良心，把六式列为一个整体，不然全部单独列出来，升满级还真有点难。”沈飞想到
接下来沈飞又用了同样的方法给见闻色霸气提升了一个档次，这次所进入的却不是一个海军的视角，而是成了一位看起来十分冷血的海贼身上，同样也是几个月的苦修，让沈飞把见闻色霸气提高了一个境界，成了略有小成。
“系统，每个技能升级阶段所耗费的东西，都是固定的吗？”
“不是，每个技能根据品阶的不同耗费的能量是不一样的，就如你将绿色技能升级为满级也才1000点能量，而如果是见闻色霸气可能就是10000点能量，或者你有技能通用券，一张券等于一百点能量。”
沈飞示意了解，随后感叹一句，路漫漫其修远兮啊。
在抽完奖后，沈飞就点进去了新功能，系统商店看了看，果然都是让人看了眼红，却买不起的玩意，就比如一只带月读的万花筒写轮眼，标价50000能量，东京喰种里面的赫包也都是要几万以上，当然也有对沈飞来说不久后还能够的着的，如一个C级豪火球之术只要100能量值，沈飞念念不舍的看了好久，才缓缓关闭。
“不行啊，能量永远不够用，不知道怎么样才能在开学前，在弄一批能量。”沈飞默默想着。
“算了，先不想了，进入全能训练场来一发，这次不打李洛克了，是时候换个人，重新刷点技能了。”说罢，沈飞缓缓入睡，进入了全能训练场。
……
全能训练场还是如往常一样，雄伟，宏大。
沈飞先是用新得到中级身体素质训练法，做了几组常规训练，感受一下与以前的差别，果然不愧是中级的，以前初级训练法对现在的他来说，做十组都不会留一下汗了，而换成了中级，哪怕只仅仅做了三组，就汗如雨下，当然他也感受到了不同。
以往用初级做的时候，沈飞已经很少能感受到肌肉进一步拉伸了，几乎都是处于稳固状态，而现在换了中级，他好像又重新经历了一次脱胎换骨，感觉十分美妙，用一句话形容就是，痛并快乐着！
在完成了几组体术训练后，沈飞决定是时候重新换人物进行对战，凭此来获取新技能了。
“抽抽，我要对战宇智波鼬。”
“滴，实力差距太大无法选取。”
沈飞一脸黑人问号，不是你可以把他们实力压成和我一个范围吗？
“那也是会有一个限度的，你们现在一个天，一个地，我也很难办，系统做不到啊。”
沈飞一脸懵逼，怎么感觉今天的系统语气怪怪的？
似乎是系统看出了沈飞的疑惑主动解释道：“当能量累积到一个程度，系统也会发生不同的变化了，语气也会更加灵活，不会一直机械化。”
“那你按照我现在的强度，给我安排一个对手。”沈飞说道
“滴~”
系统分析中……
系统分析中……
系统决定选择-疾风传佐助（实力C+级）
“我草？我现在实力最多才到D+级别，你给我来个C+级的二柱子？能不能给我换成下忍的佐助？我拿了豪火球，千鸟就走。”
“不行，从此以后实战对象的战斗力，会控制在与宿主一个大段内，将不会下压对方战斗力，以此来让宿主获取更大的进步。”
系统话落，只见一袭白袍挂着草雉剑的那个男人，缓缓的走向了沈飞的对面，还是熟悉的面孔，一副天生的不高兴脸，仿佛全世界都欠他钱不还，好一个负能量气质。
见沈飞没有先动手的打算，佐助也不想和他耗时间了，一步一步缓慢的朝沈飞而来，沈飞觉得现在很无语，早已开起了写轮眼的他，一直在分析着佐助的弱点，打算给予他致命一击。
但看着朝他缓缓走来的佐助，好像浑身都是弱点，沈飞就明白了，对面根本不把他放在眼里，所以没必要玩些花里胡哨的玩意。
刚想着，佐助猛然跃起，随后手上的动作不停变化
巳-未-申——
火遁.豪火球之术
瞬间，一个体积堪比小型汽车的巨大火球，朝沈飞铺面而来，而未到，巨大的热浪席卷在沈飞的身上，似乎就要把他融化，无法想象要是被击中会是什么下场，沈飞顺势铆足全力，向右边撤开。
但佐助并未打算留手，沈飞将将避开豪火球之际，一把剑却快要到达其脖子上，“草，佐助你是真的狠”沈飞口中骂着，动作却不慢，只见沈飞瞬间，用脚连续高速踩踏地面数十次，一股爆发性的反作用力让沈飞瞬间高速移动，避开了这危险的一击。
“剃”
使用剃的沈飞，在佐助眼前看来简直就像消失一般。
“岚脚——白雷”
在空中躲过佐助一击的沈飞，将力道集聚于脚上，在空中做180度的大后空翻后，顺势发出岚脚，只见一道白光如直线般笔直地向佐助攻去。
“哼”佐助一声冷哼，一双三勾玉写轮眼顿时出现在了眼中，随后竟硬生生用手中的草雉剑，将眼前的岚脚挡了下来。
木叶旋风！
嘭
在木叶旋风的高速之下，佐助似乎没有反应过来，便被沈飞一脚踢飞在了空中，沈飞还没来得及高兴，只见空中的佐助，突然成了一缕白眼，消散在了空中。
“糟糕，是影分身。”沈飞瞬间一股冷气直上心头
雷遁.千鸟
伴随着毫无感情的话语，喧嚣的鸟叫声，幽蓝的闪电在佐助手中凝聚成一股电浆，电花四射，但这种画面并没有持续多长时间，因为此时千鸟已经朝沈飞打来，
有着见闻色霸气的沈飞，已经感受到这一招会朝他的胸口处打来。
纸绘，沈飞连忙卸下全身力量，然后通过千鸟所带动的气流变化，使自己的身体变的如纸张一样轻薄，勉强躲过这千钧一发的一击。
招式打空的佐助依旧十分冷静，随后便用更快的速度，将千鸟变向，朝沈飞打来，哪怕沈飞早已用见闻色霸气看破这一招的变向，但此刻他的速度也来不及躲避这一招。
“没办法了，只能硬挨这一下了。”沈飞抑郁的想到，但沈飞动作也没有停，他想把一招对他的伤害降到最低，瞬间在经过精实锻炼的身体上，沈飞鼓进力量，使其拥有了铁的硬度。
没错，沈飞想用铁块在原本防御的基础上，再加强防御力度来抵挡这一招千鸟带来的伤害。
滋滋滋
千鸟打在了沈飞的身上，顿时血肉模糊，哪怕有了铁块的仿佛力度，沈飞的左肩处照样被打出了一个窟窿，血液四射。
沈飞瞬间倒在了地上，这一击让他差点疼的昏迷过去。
但倒地的时刻还没太久，就迅速的爬了起来，因为佐助开始了下一轮的攻势。
“妈的，最后一击和你拼了。”
“八门遁甲，开门开，休门开，生门开，伤门开…杜门开。”八门的开启，让沈飞本已受伤的身体，本来更加严重，但他没有选择，他要用最后一击，结束这场战斗。
开启了八门的沈飞，运用着月步迅速的跑向空中，随后他开始高速旋转，好像一个永远不知疲惫的陀螺。
“二柱子，聆听灭绝的死寂吧！”
话落原本高速旋转的沈飞陡然间使用了剃，随后高速转向佐助，但还没完，沈飞给最前方的进攻部位又加上了铁块，顿时所有的攻击力道汇聚在了一个顶点冲向佐助。
……
