第二章第二节2 养发还要会洗发
正确洗发是保养头发的关键。日常生活中，很多人洗头发时像洗衣服一样反复搓洗，殊不知，这样洗发后头发会绞结成一团，不用护发素根本无法理顺。而且像洗衣服一般扭搓揉洗的手法，很容易使头发绞结、摩擦而受损，甚至在拉扯中扯断发丝。
正确的洗发步骤是，洗发前先用宽齿梳将头发梳开、理顺，温水从头皮往下冲洗头发，洗发水挤在手心中，揉出泡沫后均匀抹在头发上，然后用十指指肚轻轻地按摩头皮几分钟，再用手指轻轻捋发丝，不要将头发盘起来或搓成一团，保持发丝垂顺。
拥有美丽秀发的徐熙媛告诉我们，洗头发的时候一定要用指腹搓头皮，每一寸头皮都要被洗发精的泡沫覆盖，并且用指腹搓过每一寸头皮，这样头皮才会洗得干净。徐熙媛还说不要弯着腰洗头或倒着洗头，因为倒着洗头必须抬头看，很容易长出抬头纹。
另外还要特别注意的是，头发一定不要干洗。干洗头发是发廊流行的洗头方式，直接将洗发产品挤在头发上，然后喷少许水揉出泡沫，按摩十几分钟后冲洗掉。边享受舒服的按摩边看着满头丰富的泡沫，很多人觉得干洗更干净，也更护发。但这种想法和做法是大错特错的。干燥的头发有极强的吸水性，直接使用洗发剂会使其表面活性剂渗入发质，而这一活性剂只经过一两次简单的冲洗是不可能去除干净的，它们残留在头发中，反而会破坏头发角蛋白，使头发失去光泽。另外，中医认为洗头发的时候作按摩很容易使寒气入侵。理发师在头发上倒上洗发水，就开始搓揉头发，再按摩头部、颈部。按摩使头部的皮肤松弛、毛孔开放，并加速血液循环，而此时头上全是冰凉的化学洗发水，按摩的直接后果就是吸收化学洗发水的时间大大延长，张开的毛孔也使头皮吸收化学洗发水的能力大大增强，同时寒气、湿气也通过大开的毛孔和快速的血液循环进入头部。
一头秀发可以衬托一个女人的美丽，增添女人动人的光彩，所以美丽女人要学会正确洗发。
