中小学生心理健康教育．四年级．上册

探索未知，追求新知，创造未来。本丛书包括：地理世界、动物乐园、海洋与天空、化学天地、计算机王国、历史趣闻、美术沙龙、农业科学、少年楷模、物理城堡、艺术天地、音乐之声、幼儿教育、语文大观、植物之谜、走遍天下、祖国在我心中等书籍。

本书汇集了近年来国内外关于睡眠研究的新成果，系统介绍了睡眠的实质、失眠的影响因素、治疗失眠的常用手段，以及提高睡眠质量的有效措施，同时介绍了如何进行失眠测试和如何记录失眠日志等失眠者的多种自我调节方法。内容新颖，语言生动，形式活泼，针对性、实用性和可操作性均较强。可供城乡广大人民群众，特别是经常遭受失眠困扰的人员和失眠症患者参阅。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书含有高血压病肝阳上亢型食谱、高血压病风痰上逆型食谱、高血压病气虚湿阻型食谱、高血压病肾阴亏损型食谱等八章内容。

本书吸纳了中医、西医对于女性常见病的特色食疗经验，科学、详尽地讲述了女性在月经期、妊娠期、哺乳期、围绝经期等特殊时期和女性常见疾病的饮食调养、饮食治疗、饮食适宜、饮食禁忌、饮食预防。每种疾病又分为血虚、气虚、阳虚、阴虚、脾虚、肾虚、痰火、肝郁气滞等不同的证型，便于读者辨证选方，增强了可操作性。本书适于广大女性朋友及关爱她们的家人、亲朋阅读参考。

沈安好伸出手看了看手里的戒指，笑的一脸明媚的看着时原。时原低着头，把额头贴在沈安好额头上：“我小时候心里定下的娃娃亲，总算是成了。”

啊！这么温暖的草药掌柜，我还是收下吧！毕竟人要知足，哦！不，是妖要知足，见好就收！

一个大学生不幸穿越到了瓦罗兰，为了活着，开启了强者的逆天征程！相同的英雄，不同的故事...

“你会孤注一掷的去喜欢一个人吗？”我问陈默。陈默望着我，目光似水温柔，“不会，我比较倾向于细水长流的爱情，就像温水煮青蛙，等到她察觉时，便会发现原来她早已离不开我了。”此文轻松活泼，偶尔煽情，HE。谨以此文致敬90后的青春。或许会很平凡但一定独一无二；或许会经历很多离别，但总有重逢的日子；或许会有矛盾冲突，但总会冰释前嫌；或许会走一些弯路，但兜兜转转许多年，总有一个人还在原地等你。

这是一部以白求恩和平医院为背景，以“传承红色基因，担当强军重任”为主题的原创长篇小说。小说塑造了唐军生、白依依、许红军等一批白求恩精神的优秀传人，他们兢兢业业、任劳任怨、勇于担当，不遗余力抢救受伤战士陶兵等，展现了白求恩“毫不利己、专门利人”和“对工作极端负责、对人民极端热忱、对技术精益求精”的精神，也展现出联勤保障部队的风采。唐军生的一生很好地诠释了什么叫“逆行者”，她多次执行重大任务总是抢在最前头。2003年非典她刚结婚便奔赴抗疫一线；2008年汶川大地震，80多个日日夜夜，她和战友们从废墟下成功救出被困人员10名，救治伤员131名，转移群众上万人；?2010年4月，驰援玉树抗震救灾，她“宁舍生命，不辱使命”，配合当时的妇产科医生接生76名玉树宝宝。2012年，唐军生随维和医疗队赴南苏丹维和，2018年又一次参加维和医疗队，牺牲于炮火下……

欲望无善恶之分，关键在于控制力和引导方向，一个人在经历金钱美女权利等诱惑，看主角如何经历本能欲望，生存必需的欲望，非生存必需高级欲望，仍能不忘初心，越战越勇，征服地球，是地球掌握在自己手中，而不是所谓的正义。

像所有穿越重生的女主一样，顾嘉宜神奇地穿越了！其实，本文是一篇种田和宅门交织的故事，而女主就该像顾嘉宜一样，种的来粮食，玩的来宅斗，出的来厅堂！

我若逆天，必将以血腥铺路，铸就无上王座，是为血腥神主！

大家好！我叫唱小一，我是一位普通到不能再普通的中学生。我本来以为我会一生平凡，但，直到有一天，我遭遇了一场车祸……开启了我的开挂人生

星辰陨灭，末世启，远古修真文明与病毒降临于人世间。一场前所未有的磁暴，摧毁了人类引以为傲的科技，跑车，钱，都还不如一片面包实在！周逸尘，z大高材生，机缘巧合之下获得了远古仙帝传承，末世启，少年仗剑诛妖邪。