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周丽霞主编

周丽霞主编
周丽霞主编
作品总数17累计字数104.30创作时间41个月28

连载作品
  • 药膳药茶药酒·内科病药膳

    药膳药茶药酒·内科病药膳

    养生连载4.69万字
    茄子除含一般营养成分外,所含的维生素中的皂草甙,能降低血液中胆固醇的含量,故可预防动脉硬化、冠心病、高血压等症的发生。它还含有维生素P(芦丁),有保护血管的健康作用,对血管硬化病变,有辅助疗效。大蒜不但有杀菌作用,而且含有一种能阻止血小板结块的物质,有利防止动脉硬化,可预防血液的凝固,可减轻冠心病症状,预防中风发生,改善血管功能,可作为脑血管硬化、冠心病者的辅助保健食品。
    第30章 美味双耳2020-09-20 10:18:56
  • 药膳药茶药酒·糖尿病药膳

    药膳药茶药酒·糖尿病药膳

    养生连载6.99万字
    《药膳药茶药酒》主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。《药膳药茶药酒·糖尿病药膳》是由胡元斌编写内容比较丰富主要包括:一、素菜谱、二、荤菜谱、三、粥菜谱、四、汤菜谱、五、主食谱、六、药茶、七、药酒等。
    第1章 素菜谱2020-09-20 10:16:17
  • 药膳药茶药酒·养生保健药酒

    药膳药茶药酒·养生保健药酒

    养生连载2.17万字
    本书内容包括了十味附子酒、二味独活酒、白杨皮酒、松节酒、荸荠酒、地瓜藤酒、红白酊、故纸猴姜酒、蔓荆附子酒、三味柏叶酒、侧柏叶酒、熟地枸杞沉香酒等。清热解毒,利水杀虫。主治风毒脚气,腹中痰癖如石者。清热除湿,行气活血。适用于痔疮、腹泻、消化不良、黄疽、白带过多等症。温阳祛风、通经和血。适用于头发脱落及偏、正头痛等。
    第30章 黄药子酒2020-09-20 10:13:45
  • 药膳药茶药酒·胃肠病药膳

    药膳药茶药酒·胃肠病药膳

    养生连载6.90万字
    本书内容包括了薤白姜桂粥、苁蓉羊肉粥、姜葱焖仔鸡、香七蛋、狗肉羹、二姜葱白粥、羊肾馄饨、四味鹌鹑蛋羹、人参富贵香酥雀、苏合香酒等。清热解毒,健脾养胃,滋阴通便。适宜于病后津液枯少、大便干结者食用。滋阴润燥,健脾胃,益气血。适宜于肠胃病患者秋季养身保健。温养脾胃,通行气滞。适宜于脾胃虚寒,症状表现为心腹冷痛、痞闷食少患者食用。
    第2章 荤菜谱2020-09-20 09:55:17
  • 药膳药茶药酒·常见疾病药酒

    药膳药茶药酒·常见疾病药酒

    养生连载2.49万字
    本书内容包括了菊花枸杞酒、复方杜仲酒、竹酒、苏子酒、地骨皮酒、杞黄酒、复方女贞子酒、黄精首乌杞子酒、杜仲酒、全蝎祛风酒等。镇静,降压。适宜于高血压病人食用。清热利窍,降低血压。适用于高血压患者食用。消痰下气,润肺止咳。适用于高血压舌苔厚腻、痰湿较重、肢体麻木不舒、胸闷肋胀、时有痰鸣等症。滋阴降火,清热平肝。适宜于阴虚阳亢型高血压病人食用。
全部作品
  • 药膳药茶药酒·内科病药膳

    药膳药茶药酒·内科病药膳

    养生连载4.69万字
    茄子除含一般营养成分外,所含的维生素中的皂草甙,能降低血液中胆固醇的含量,故可预防动脉硬化、冠心病、高血压等症的发生。它还含有维生素P(芦丁),有保护血管的健康作用,对血管硬化病变,有辅助疗效。大蒜不但有杀菌作用,而且含有一种能阻止血小板结块的物质,有利防止动脉硬化,可预防血液的凝固,可减轻冠心病症状,预防中风发生,改善血管功能,可作为脑血管硬化、冠心病者的辅助保健食品。
    第30章 美味双耳2020-09-20 10:18:56
  • 药膳药茶药酒·糖尿病药膳

    药膳药茶药酒·糖尿病药膳

    养生连载6.99万字
    《药膳药茶药酒》主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。《药膳药茶药酒·糖尿病药膳》是由胡元斌编写内容比较丰富主要包括:一、素菜谱、二、荤菜谱、三、粥菜谱、四、汤菜谱、五、主食谱、六、药茶、七、药酒等。
    第1章 素菜谱2020-09-20 10:16:17
  • 药膳药茶药酒·养生保健药酒

    药膳药茶药酒·养生保健药酒

    养生连载2.17万字
    本书内容包括了十味附子酒、二味独活酒、白杨皮酒、松节酒、荸荠酒、地瓜藤酒、红白酊、故纸猴姜酒、蔓荆附子酒、三味柏叶酒、侧柏叶酒、熟地枸杞沉香酒等。清热解毒,利水杀虫。主治风毒脚气,腹中痰癖如石者。清热除湿,行气活血。适用于痔疮、腹泻、消化不良、黄疽、白带过多等症。温阳祛风、通经和血。适用于头发脱落及偏、正头痛等。
    第30章 黄药子酒2020-09-20 10:13:45
  • 药膳药茶药酒·胃肠病药膳

    药膳药茶药酒·胃肠病药膳

    养生连载6.90万字
    本书内容包括了薤白姜桂粥、苁蓉羊肉粥、姜葱焖仔鸡、香七蛋、狗肉羹、二姜葱白粥、羊肾馄饨、四味鹌鹑蛋羹、人参富贵香酥雀、苏合香酒等。清热解毒,健脾养胃,滋阴通便。适宜于病后津液枯少、大便干结者食用。滋阴润燥,健脾胃,益气血。适宜于肠胃病患者秋季养身保健。温养脾胃,通行气滞。适宜于脾胃虚寒,症状表现为心腹冷痛、痞闷食少患者食用。
    第2章 荤菜谱2020-09-20 09:55:17
  • 药膳药茶药酒·常见疾病药酒

    药膳药茶药酒·常见疾病药酒

    养生连载2.49万字
    本书内容包括了菊花枸杞酒、复方杜仲酒、竹酒、苏子酒、地骨皮酒、杞黄酒、复方女贞子酒、黄精首乌杞子酒、杜仲酒、全蝎祛风酒等。镇静,降压。适宜于高血压病人食用。清热利窍,降低血压。适用于高血压患者食用。消痰下气,润肺止咳。适用于高血压舌苔厚腻、痰湿较重、肢体麻木不舒、胸闷肋胀、时有痰鸣等症。滋阴降火,清热平肝。适宜于阴虚阳亢型高血压病人食用。
  • 药膳药茶药酒·肥胖病药膳

    药膳药茶药酒·肥胖病药膳

    养生连载7.51万字
    本书内容包括了蒜泥茄块、茄汁荸荠片、口蘑烧冬瓜、凉拌双色莴笋、香菇干贝豆腐、翡翠虾仁、菠菜虾仁、天麻鱼头、菊花鱼球、鲍鱼芦笋汤、鹿茸蛋、牛肉胶冻等。此菜甜醋清香,青椒翠绿、柔软脆嫩,味色皆佳。健身苗条,降压利尿。适用于单纯性肥胖症。补气健身减肥降压。适用于单纯性肥胖症。清热解毒,减肥润肤。适用于单纯性肥胖症。
    第1章 素菜谱2020-09-20 09:18:16
  • 药膳药茶药酒·常见疾病药茶

    药膳药茶药酒·常见疾病药茶

    养生连载3.66万字
    本书内容包括了菊花山楂茶、栀子茶、杜仲茶、山楂二花茶、菊槐茶、菊明降压茶、三宝茶、决明罗布麻茶、夏枯草降压茶、三七花茶、双桂茶、党参黄精甘草茶等。清热,降痰,消食健胃,降脂。适用于高血压、冠心病及高血脂症。泻火清肝,凉血降压。适用于高血压、头痛、头晕等。补肝肾,强筋骨。适用于高血压合并心脏病及腰痛等症。
  • 药膳药茶药酒·养生保健药茶

    药膳药茶药酒·养生保健药茶

    养生连载3.22万字
    本书内容包括了清热解毒茶、明目茶、山茱萸茶、天麻耳鸣茶、参须茶、桑椹贞莲乌发茶、辛夷花茶、苍耳子茶、辛夷茶、芪风茶、罗汉果茶、双根大海茶等。适用于全身各处疖肿疼痛、皮肤热痒、红眼病等,能清热解毒、医疮泻火。适用于肝火旺盛,眼红眼痒及急性红眼病。补肝肾,涩精气,固虚脱;抗菌。适用于腰膝酸痛;眩晕;耳鸣;阳痿;遗精;遗尿。
    第30章 生地英茶2020-09-20 08:56:08
  • 药膳药茶药酒·婴幼儿药膳

    药膳药茶药酒·婴幼儿药膳

    养生连载8.67万字
    本书内容包括了月亮小蛋糕、西瓜汁、菜水、番茄汁、鲜橘汁、花豆腐、糖水樱桃、香蕉蜂蜜牛奶、水果拌豆腐、两色蛋、清水煮荷包蛋等苹果泥特点是:含有丰富的矿物质和维生素。婴儿吃苹果可补充钙、磷,预防佝偻病,还具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作为苹果泥更容易消化,这是6个月左右的婴儿的常喂食品。
  • 药膳药茶药酒·慢性病药膳

    药膳药茶药酒·慢性病药膳

    养生连载6.28万字
    本书内容包括了满园春色、凉拌苋菜、海米炒苋菜、蒜茸苋菜、姜汁苋菜、芹菜拌肚丝、芹菜拌肝片、甜椒熘鸡丝、椒泥茄子、排骨炖白菜、口蘑炖白菜、宫爆白菜、醋熘莲花白、肉片炒卷心菜、拌洋白菜、蘑菇油菜心等。保健按摩,如洗面、揉叩头皮、浴眼、擦鼻、叩齿、梳头、鼓耳、抚枕后、举手、搓腰眼、揉腹、练腿、搓脚心等都有疏导气血、扩张血管、降低血压、改善症状的作用。每日2次,每次3~5分钟。
    第3章 消化系统疾病2020-09-20 08:36:35
  • 药膳药茶药酒·冠心病药膳

    药膳药茶药酒·冠心病药膳

    养生连载7.09万字
    檀香芳香温通,可祛寒行气止痛;三七活血补血、散瘀定痛;鸡蛋能养心安神。本品有行气活血、祛寒止痛功效,适宜单纯性心绞痛、指端麻胀者。温阳益气、养血宁心。狗肉性温,大补心肾之阳气以祛肌腠风寒,故宜用于形寒肢冷之冠心病病人服食。扶阳通痹。羊肉阴阳双朴而长于补阳,五香粉中均系温通益阳之晶,葱白通阳开窍醒脑。合而起温阳强心作用,对冠心病心动过缓者有一定治疗作用。
  • 药膳药茶药酒·中老年药膳

    药膳药茶药酒·中老年药膳

    养生连载9.38万字
    本书内容包括了满园春色、凉拌苋菜、海米炒苋菜、蒜茸苋菜、姜汁苋菜、芹菜拌肚丝、芹菜拌肝片、甜椒熘鸡丝、椒泥茄子、排骨炖白菜、口蘑炖白菜、宫爆白菜、醋熘莲花白、肉片炒卷心菜、拌洋白菜、蘑菇油菜心等。苋菜含钙、铁、胡萝卜素、维生素C丰富,钾、钠、氯、镁的含量也很高。苋菜叶含赖氨酸,对人体很有帮助。觅菜质地柔软,易于消化吸收,适合老年人食用。红苋菜更是补血佳蔬,有“长寿菜”的称号,觅菜性凉,味甘,还有清热解毒、利尿除湿、补血止血、通利二便等功效。
    第1章 素菜类2020-09-20 08:28:06
  • 药膳药茶药酒·常见病药膳

    药膳药茶药酒·常见病药膳

    养生连载8.27万字
    本书内容包括了满园春色、凉拌苋菜、海米炒苋菜、蒜茸苋菜、姜汁苋菜、芹菜拌肚丝、芹菜拌肝片、甜椒熘鸡丝、椒泥茄子、排骨炖白菜、口蘑炖白菜、宫爆白菜、醋熘莲花白、肉片炒卷心菜、拌洋白菜、蘑菇油菜心等。茄子除含一般营养成分外,所含的维生素中的皂草甙,能降低血液中胆固醇的含量,故可预防动脉硬化、冠心病、高血压等症的发生。
  • 药膳药茶药酒·高血压药膳

    药膳药茶药酒·高血压药膳

    养生连载8.07万字
    本书内容包括了葱油萝卜丝、素烧冬瓜、虎杖拌蘑菇、凉拌萹蓄、凉拌苜蓿、蘑菇炒冬瓜、炒绿豆芽、炒洋葱、马蹄烧木耳、双冬菜心、酒醉冬笋等。莲花白又名甘蓝、卷心菜、洋白菜、圆白菜等。其营养丰富,而且有些营养素的含量特别大。如维生素C的含量为黄瓜的10倍,西红柿的5倍,而且在适度加热时,其所含维生素不但不会遭到破坏而减少,反而还会增加,这是与一般蔬菜的不同之处。
    第1章 素菜谱(1)2020-09-20 08:08:25
  • 药膳药茶药酒·孕产妇药膳

    药膳药茶药酒·孕产妇药膳

    养生连载7.80万字
    本书内容包括了奶油肉丸、奶油鱼肉、炖花生米、猕猴桃饮料、奶油鸡肉片、炒萝卜鸡蛋、菜花炒鸡蛋、土豆鸡蛋卷、豆腐凉菜、鸡肉凉菜、豆芽卷心菜、奶油卷心菜等。肉桂辛甘大热,入肝肾二经,能补火助阳散寒止痛,温经通脉,主要入血分,故为温经要药;山楂化淤通经,亦善走血分;红糖甘温,和中散寒。3味合用,能收温经散寒活血化淤之效。
    第3章 怀孕中期菜谱2020-09-20 08:07:25
  • 药膳药茶药酒·高血脂药膳

    药膳药茶药酒·高血脂药膳

    养生连载7.09万字
    本书内容包括了炒腐衣、海米茄子、荷包豆腐、干煸蒜苗、甜辣藕丁、熘豌豆、醋黄瓜、豆腐衣鸡蛋壳、凉拌芹菜、醋熘马齿苋等。利水消肿、降脂减肥。适用于各型高脂血症者,本食疗方为治高脂血症、体形肥胖者的理想佳蔬,经常服食,还可减肥增健。健脾行气、化痰降脂。适用于脾虚湿痰壅滞型高脂血症者。清热解毒,补虚活血,降脂降压降糖。
    第1章 素菜谱2020-09-20 08:06:23
  • 元曲三百首(中)

    元曲三百首(中)

    文学完结4.02万字
    这套鉴赏辞典的最大特色在于,编写者几乎囊括了中国当代绝大多数古典文学专家。初一看,其中有些知名专家的学术重量似乎与“鉴赏”一词的轻松格调不太相称,但事实证明,只有彻悟才能轻松,只有轻松才能真正进入文学和艺术。辞典中所选古代作者和作品,都十分精当。每篇鉴赏文字,融合古代意韵和现代视角,不空不繁,不涩不滥,对当代读者有不小的帮助。
    第99章 折桂令2019-10-06 04:21:56
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