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(美)约翰·辛德勒
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作者
(美)约翰·辛德勒
(美)约翰·辛德勒
作品总数
2
累计字数
21.05
万
创作时间
4
年
2
个月
8
天
全部作品
病由心生2:不生病的心理健康训练法
养生
完结
9.73万字
本书由辛德勒医生的演讲稿集结而成。面世以后,十分畅销,先后再版30多次,狂销1000000册,并荣登《纽约时报》等畅销书排行榜。 本书根据心理学界近50年来最新的发展,向大家推荐一些简单有效的心理健康训练方法,而且是从中西文化两个角度,充分介绍了每种方法的心理保健功效。在如何操作、练习、测试等方面也有很多详细指导。
第22章 后 记
2019-09-30 10:20:39
每天快乐一点点
成功励志
完结
11.32万字
《每天快乐一点点》的作者是一位职业心理医师。他从专业的角度,通过无数病例,向读者阐述了一个对每个人的健康和生命至关重要、却又一直被众人忽视的问题——情绪诱发的疾病。他认为,50%以上病人的病皆因自己的情绪所诱发。你将从《每天快乐一点点》了解到,当你产生负面的思想时,你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官而产生负面的反应,继而产生相应的不良情绪,如愤怒、忧虑、悲伤、紧张等。这些身体反应就会破坏我们的生理机体,危害人的健康。作者在《每天快乐一点点》中介绍的来自于临床咨询的方法,可以让你学会如何控制自己的思想,保持良好的情绪状态。只要学会控制自己的情绪,你就能为自己创造一种快乐的生活。
第15章 快乐度过每一日
2019-09-25 20:14:17
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