家庭医生目录

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

本书把《本草纲目》中五色蔬果的养生原理介绍给读者，选取常见蔬果品种，并为每一种蔬果编撰美容功效和食单。

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

本书内容包括：为什么你吃得不健康、五大营养素构成生命的基础、维持生命的营养物质——维生素、小元素里有大健康、向食物要健康等十章。

本书以提高现代女性自我保健能力为目的，围绕女性不同时期的生理、心理特点及其保健需求与常见的健康问题，针对现实生活中女性所关注的话题，给予指导。

农家书屋是为满足农民文化需要，在行政村建立的、农民自己管理的、能提供农民实用的书报刊和音像电子产品阅读视听条件的公益性文化服务设施。每一个农家书屋原则上可供借阅的实用图书不少于1000册，报刊不少于30种，电子音像制品不少于100种（张），具备条件的地区，可增加一定比例的网络图书、网络报纸、网络期刊等出版物。这套图书为农家书屋必备书系—农村科学养殖常识篇。

大唐官府、龙宫、方寸山、普陀山、狮驼岭、地府、凌波城、化生寺、女儿村、无底洞、魔王寨、神木林、天宫、五庄观、盘丝洞，上古时期十五大门派交相辉映（端游）；为何至今只剩大唐官府、龙宫、地府、方寸山、普陀山、狮驼岭六大门派。化生寺、魔王寨为何间隔而出，新门派月宫又为何而现，一切谜底尽在《梦幻西游之神级辅助》。十年梦幻，情见本书！

【无敌打脸爽文，女主多重马甲，男强女强】外界传言，盛家大小姐盛知清不学无术搬弄是非，实属盛家之耻。C市出现天才狙击手，各国大佬赶往C市。杀手排行榜第一名被人在C市打成重伤，据说此人手段狠厉毒辣，人人闻风丧胆，暗中却悄悄前往拉拢。某隐秘组织老大在C市露面，各方势力争前恐后去拜访。赛车手比赛榜单第一名被某C市选手横扫。C市出现首个雪花奖最佳得主，此乃Z国第一人，振奋人心。女大佬身份被揭穿，这不是盛家那位大小姐吗？众人：？？？？果然传言就是传言。助理步伐慌乱地跑进办公室：“老板，太太她……”办公桌后的迟均昂淡定瞥了他一眼，继续一笔一划写着检讨书。助理：……冷清淡漠女主?扮猪吃老虎男主

她本该是落叶城名声赫赫的天才少女，有一个美满的家，会有一位实力高强的夫婿，会幸福地过完一生……如果不是那场屠城的话。她和哥哥妹妹被身带重伤的父母推上了去暮城的船她永远也忘不了父母眼中复杂的感情——不舍，温柔，希望，决绝……他们提剑深情地望着对方，眼中是无法撼动的坚决。三年后她改头换面，封闭了自己的内心没日没夜地修炼，只为找到那年的凶手，报仇。可她却爱上了他她爱上了杀死她全家的他。

在传说中，有一个天使国，那里有着各个天使，她们代表着九个不同的元素：音韵、智慧、灵魂、魔法、医术、金术、时空、战以及，盗。在这九个最常见的天使元素中：有一个极为罕见的天使元素：那就是——神圣，很多天使，都妄想成为那种神圣元素，有的甚至为了成为神圣元素，都已经堕落成为黑天使了。所以，由此，天使国就一直被分为两个部分，堕落的黑天使与虔诚可爱的白天使，但是呢，只有传说中命定的魔法幻世贵族的守护天使的元素才会是那传说中的“神圣”。

努力和奋斗和汗水，才是通往成功的康庄大道！林宇创立了菜刀佣兵团，奔向他渴望进入的佣兵世界！我虽然是战士，但我并不自卑，我要向世人宣告战士也能左右战局，也能发挥和魔法师一样大的作用！喜欢本书的朋友可以加群：167959834

奇奇是一只小白吸血鬼，还是混血的，经历了漫长的岁月，奇奇终于脑袋开窍——发情了。于是我们可爱无敌的奇奇踏上了漫漫寻爱之旅，饰演了一幕幕温馨浪漫的爱情歌剧。

朴梦潇你到底要我那你怎么办～边伯贤。梦潇你放心，我会陪你到最后～吴世勋。梦潇，回来吧，我……真的很想你～朴灿烈。丫头，你想怎样都行，我……会陪你到最后～鹿晗。不要对我那么好，我受不起～朴梦潇

一场旷日持久的战争，铸就了一群以捍卫家园夺回失地为目标的泰瑞自由之子，和以征服世界为目标的阿波罗天罚者。正义与邪恶、忠诚与背叛、征服与守护的战役，上演在灼热的远古大陆上。而谁将成为最后赢家？这…是以自由之战为背景的一篇故事。

郑重声明：喜欢看小白的不要进来，鄙人不欢迎！【起点第五编辑组】作品泰森的格斗能力有多少？天拉，竟然只有可怜的11李小龙当然最厉害，他的格斗能力值高达87，不过，我们的主人公却有998究竟是现代的高科技格斗术厉害，还是古代的绝世武功强悍？一个好的主人公，应该象一个孩子一样，慢慢长大，所以，慢热想必大家也能接受的吧本故事属于成长型，后面将有更多新奇的元素等待着大家挖掘小刘出品，精品品质以记者的职业道德保证完本绝世拳霸”读者群：50341262谢谢大家的支持，请提出批评意见。天气冷了，记得多加衣服，熬夜的时候多喝点开水