农村体育健身常识——武术目录

长拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是以长击动作为主。

气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系，中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。

农家书屋是为满足农民文化需要，在行政村建立的、农民自己管理的、能提供农民实用的书报刊和音像电子产品阅读视听条件的公益性文化服务设施。每一个农家书屋原则上可供借阅的实用图书不少于1000册，报刊不少于30种，电子音像制品不少于100种（张），具备条件的地区，可增加一定比例的网络图书、网络报纸、网络期刊等出版物。

《大众体育运动与健身》丛书，含有奥运会竞技体育以及在大众中易于开展、群众基础好的运动，如：足球、篮球、田径、羽毛球、游泳、排球、网球、跆拳道等十多个项目。书中对这些大众体育项目的基本知识、基础技术、战术入门、竞赛的组织开展、裁判制度记忆如何欣赏等方面都有详细的介绍，其中也包括对2008年中国北京奥运的畅想和展望。

本书包括：乒乓球运动的起源与发展、乒乓球运动与健康、乒乓球初学者必知的基本知识与术语、乒乓球竞赛中常用的技战术等共九章内容。

舒钰穿书了，她穿成了反派男闺蜜。书中的她为了男主杀死了自己的反派男闺蜜。可她穿来原主竟然给她托梦，叫她保护反派，这都什么事啊。而最让人惊奇的是，反派好像和书中写的不像啊。（我现在断更了。）

地球并不是唯一的存在，当我们的地球绕着太阳旋转的时候，太阳也在围绕着其他的行星旋转。。。在宇宙当中一直有着一个神秘的传说，在宇宙中是有一个中心点的，这个中心点我们称他为，始源星，意思是一切生命都是从这里开始。。。

善的边缘之外又会是什么？我从天上来，对这个世界还很懵懂。

程天宇，一个落魄不得志的小医生，因一次偶然，穿越到异界。在不断变强的同时，运用现代医学，治病。疗伤，换器官.，延寿续命....混得风生水起，各方大佬尽弯腰.....

那夏遇见她本以为是真爱结果不过是感动自己罢了

在一个充满现实与幻想的世界里，沐暮和乐君一同踏上了热血与勇敢的不归路，她们的所有经历，都将成为人们心中不可跨越的鸿沟。

向日葵II，以新人物的故事继续《向日葵》一起寻找丢失的向日葵

人家穿越都是到皇宫、相府做公主、闺秀。她却穿到一个鸟不拉屎的地方做村妇！不过老天还是公平的，给了她一位好老公和一个超可爱的胖娃娃。有夫、有子还有点田，貌似还不错。那她就把这无奈的农家生活过的甜蜜、快乐、有滋有味些吧！

唐银前世本是唐三、唐六的妹妹，因为唐三跳下鬼见愁，她也和唐六一起跳下了鬼见愁，穿越到了斗罗大陆，在异世，他们又会擦出怎样的火花呢？

本文又名：《穿到狗血文里做清闲女配》季筱筱本是一个历史高材生，穿成古代娇娇女。遇见君离夜后，每天沉迷于他的美色。但得知自家被灭族的仇人就是这个美色，她累了，这种狗血剧情还有完没完？季筱筱：“离夜，我们不合适，剧情太狗血。”君离夜：“狗血？你要什么血我都能给你。”季筱筱：……【非傻白甜高材生千金X偏执较真绝美小公子】