你一定要学的20堂养生课目录

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

本书就食物的营养成分、功能、饮食宜忌等方面进行了详细的介绍。

高血压是常见的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性两种。高血压病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人们切莫掉以轻心。《黄帝内经》强调：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”食疗既可以补充人体所需要的营养物质，又可以改善病人体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。所以，“药疗不如食疗”被历代医学家所推崇。

全书分为5部分：第一部分为结核分枝杆菌研究进展；第二部分为牛结核病病原学与流行病学；第三部分为牛结核病诊断方法与检测技术；第四部分为牛结核病防控措施；第五部分为附录，收录了《牛结核病防治技术规范》《畜禽病害肉尸及其产品无害化处理规程》等法规。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书内容包括：积极的心态改变人生，消极的心态消耗人生。你想改变自己的世界，改变自己的人生，请首先改变自己的心态。

故事以一次矿难为背景，刑警支队长海小安牵头破案，通过对一具无头尸源的寻找，意外遇上了潜逃多年的人贩子宋雅杰，被杀的郭德学正是她的男人，她还借卵给海小安的继母生了一个女孩。鬼脸砬子煤矿卐井透水事故发生，黑心矿主为掩盖矿难真相策划了炸井……刘宝库替真正的矿主幕后老板当矿长，直到最后老板才走到前台来……本书表现了人民警察伟大的品质，和为正义做出个人牺牲的精神。

紫筱瞳作为一名宅女，在浴室洗澡不慎踩到了肥皂竟然摔死了，再度醒来时她发现自己穿越到女尊帝国成为风流王爷！府中美男成群，她立誓要把美男们都攻略了，不过美男们好像都不怎么喜欢她呢......

一间埋藏于都市的小酒吧，一段注定悲伤的故事。《零点酒吧》，生人勿进。坐下来，喝杯酒，谈谈你所经历的诡异故事。

她是相府千金，亦是绝世丑颜她是家族最优秀的女子，亦是让人闻风丧胆的魅，可惜过于优秀，遭到身边人的嫉很，被男友背叛，被亲人陷害。他是绝世天才，第一公子一朝穿越她成了她，无才无貌的她，却让他一见倾心甘愿为她弃其所有，终于让她已冰封的心，缓缓融化重新打开

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皇上最宠爱的昌平公主偷偷出宫了，宫里乱成一团，大内侍卫、暗卫、御林军纷纷出动，在一悬崖边发现了公主……昌平公主：“你们别逼我，再逼我，我就死给你们看。”大内侍卫＋暗卫＋御林军：“公主，你就跟我们回去吧。”昌平公主：“回去告诉父皇，我是不会嫁给那个又老又丑的靖王的。”说完，昌平公主转身跳了崖，一醒来躺在了某个小山村里，身上穿着粗布麻衣。某大娘：“我苦命的儿啊。”昌平公主：“我终于穿越了！”某大叔：“姑娘，不好意思，老婆子得了失心疯将你错认成了我死去的闺女。”昌平公主失落：“原来我没穿越啊。”转瞬：“那也没事，从今以后我就是你闺女了。”于是，堂堂一国公主成了宝丰村的小农女姜雪儿，至此走上家长里短、经商赚钱、智斗恶霸的奇妙旅程。

带着完整的三年游戏记忆与经验，易流风重生回到了三年前那款改变了整个世界命运的游戏《创世纪》正式开服的前夜。快人一步发掘隐藏任务转职英雄职业，再弄一身专属神装，然后摧枯拉朽，神魔辟易。以剑圣之威名，将来犯之敌统统终结于剑下！

傅祈，一个从未满十岁开始就喜欢窝在家里打热血网游的死宅少女，蜗居于家距今已有六年，关于学校着实没太多印象，最多也只是偶尔听听课考考试，成绩普普通通平平常常，勉勉强强上得了一所二流高中。十六岁的夏天很热，十六岁的幻想也很热。听说网游战时凯歌举办了一场全国性质的团队赛，最后全国第一的胜出者将会代表国家参加国际性质的战歌的夏季时赛。傅祈自认不是什么好奇心强的人，但只要跟网游挂了钩，她就忍不住想去掺一脚。听说奖品还是跨时代性质的，可以免费领取5个从战歌初创开始到战歌12周年的SSS级英雄。为了奖品，傅祈低头了。夏季时赛啊。夏季时赛啊…夏季时赛啊！且看死宅女如何组团带队（划掉）颠覆网游时赛！

在一个叫灵武大陆的世界里，一位声称自己是来自另一个世界的地球人运用自己的学识自创了一个只有五人团队的宗门，携领着他的师弟师妹遨游灵武大陆，探险未知，共创未来。