从头到脚谈养生目录

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

本书分为六章，内容包括妇科疾病妙方：打造魅力新女性、男科疾病妙方：做健康好男人、儿科疾病妙方：做快乐儿童、五官科疾病妙方：塑造完美五官等。

五行相生相克，食物也有生克，搭配得当能益体，搭配失宜则成疾。《美食天下（第2辑）：食物相宜与相克》对家常食物相宜相克搭配全知道，百种相宜搭配菜肴详细做法全指导，快速查找相宜食物、避免错误配伍，保证每餐的营养都能被充分吸收，健康身体从一日饮食开始。

本期收录了众多名家的优秀作品，如莫言的《透明的胡萝卜》，叶兆言的《美女指南》和韩振远的《炭河》等，以飨读者。

刑峰，莽荒大陆天狼部落野狼族的一名少年，机缘巧合之下，踏上了一条吞天地气运，夺万物造化的孽者之路。坠星湖，堕月谷，祭神宇，炼魂窟！追寻操纵命运的黑手，踏遍无数秘境险地，杀出一条尸山血路，揭开那神秘面纱后层层的谜底！天之涯，海之渊，四大域，八大荒！开拓天荒，挖掘天地的意志，打破命运的桎梏，追寻万古的隐秘，真相却原来是……

黑化病娇弟弟持刀，刀上滴着血花，低低地笑了：“姐姐，想试试吗？”邪魅狂狷魔君轻拥苏澄入怀，微凉的唇落在她的额上，低声道：“澄澄，别离开我，不然我会疯的。”害羞脸红的校草班长递来一张情书，小声说：“澄澄，做我的女朋友吧，我、我会对你好的。”苏澄正准备高贵冷艳地拒绝他们，一人踏破时空隧道，环住她的腰，轻笑，“夫人真是可爱呐，可爱得让我想一口吃掉！”

电竞界的初代大神—XY离奇退役，给人们留下了无数遗憾。对于那些看着他比赛长大的孩子来说，他们的英雄，消失了。几年以后，越来越多的电竞新秀如春笋发芽般涌出，曾经那个戴着面具的身影开始在人们的记忆中变得模糊。一个传统的学霸，机缘巧合下的接触，这个孩子从此以找出XY为目标而奋斗，他立誓，要替他继续为那份荣耀而努力！

青天一丈，地狱三层，青天之顶，枯骨为城。

林歌九：“321，预备，起！”系统：“咳咳...有种生物叫宿主，她实在难以对付。久经情场太多套路，让男主把持不住，她撩发样子很酷，她很美很有态度，她让你着迷，她让你爱慕，最后移情别处。宿主阅人无数，岂能被男主拴住，哎，宿主~”林歌九：“哈哈哈哈是我是我...”系统：“够了没，大傻子，可以营业了吗？”林歌九：“走走走！”

穿越架空文内容轻松不费脑，毕竟女主也没太多智商！又名大“女配”奋斗史步菲的脑子和眼睛告诉她，她不是进了一本小说，也不是在演戏，而是实实在在穿进了一个超出她历史知识范围的朝代！你说穿就穿呗，又不嫌弃穿成什么人，干嘛非得是个恶毒女配啊。集美貌与智慧的女主光环！处事不惊搞大事的智商！痴情势力大护短的男主！不是，至少给她安一个也行啊。看着别人妥妥的大女主光环，唉，她这智商也就凑合打个酱油！前期女主内心:只要温和待人，与世无争，保持一颗善良的心，是可以安稳生活，遇到自己的良人的。后期:艹TMD，好想飙优美的脏话啊，我不搞你你就来搞我，真当我这个现代社会大龄女青年吃素的，能动手就不逼逼，让你看看，什么叫原始粗暴解决方式。在这古朝代扎根也是非常不容易的啊！

一个宅男无意间获得穿越电影世界的能力，穿越在无限的世界中，开启了一段不平凡的位面之旅。诸天万界，无尽位面，唯我独尊，永恒不朽！

大道无痕，极修炼身崩天成仙，逆道为神斩断红尘，以证仙路

灵气世界，强者为尊，纨绔少年林云不思进取，整日横行霸道、胡作非为，终被迫离开宗门，当面对这个弱肉强食的世界，他又该如何生存下去？