青少年男女之间彼此向往与追求是其性生理发展的正常阶段。女性进入青春期后，一开始常会产生一种惶恐不安的情绪，并且在人前表现得羞涩、腼腆、极富内心体验。随着性意识的进一步发展，由异性间的疏远期进入异性接近期，她们开始感到被异性吸引，产生了接近异性的感情需要。这时，女性的友谊圈子开始从同性朋友扩大或转向异性朋友。她们喜欢有特点的，如学习好、潇洒、具幽默感、有头脑有能力等的异性。她们在选择异性朋友时有一定的理性。在与异性朋友的交往中，女性的感情体验相当丰富，表现得极为细腻。她们开始注意修饰自己的外表，用“美”来塑造自己。在异性面前表现出文静、端庄、大方的样子。这期间男女的交往并不一定就是真正的恋爱。她们与异性的交往多半是心理的需要。她们对异性的容貌不及男性那样重视。这是女性性心理较男性成熟早的表现。一旦找到钟情者，有的女孩会倾心于他，喜欢他的一切，并视其为自己的一部分，即付出全部感情。
（3）性欲望
青少年进入青春期以后，出现性欲望和性冲动，是发育中的正常生理现象与心理现象。女性在与异性的交往中，开始并不和性欲望联系在一起。她们性意识的表现方式是含蓄的，其发展是渐进的，进程较缓慢，感情体验较深，而性的欲望并不迫切。恋爱期间，女性更看重两性的心理接触和感情的交流。
女性的对待两性的肉体关系上一般来说是比较慎重的，大都特别看重自己的童贞。但由于女性的感情投入十分深沉强烈，在对方提出性要求时，又往往出于对男友的感情，不能将个人的意志坚持到底，而屈从于对方。
研究表明，女性在没有性的体验之前，性欲要求不明显。一旦有过性的体验之后，性欲变得十分强烈。此外，性成熟的年龄越早的女性，其性意识越强烈，性生活开始越早，其性的经历越少受到社会规范的影响。
性反应的四个周期
男女性功能是在健全的神经和内分泌系统的调节下完成的，当性刺激被接受以后，逐渐进入以下四个周期。
（1）兴奋期。是性生活的准备阶段，男女通过拥抱、亲吻等肉体或精神方面的性刺激，以及动情的话语，尤其是性敏感区的抚摸、接触等，都可以唤起强烈的性兴奋。启动的快慢因人而异，有的人很快，有的人很慢，这与当时两个人的情绪、所处环境等有关。
进入兴奋期的最主要标志是血管充血。男性以阴茎勃起为特点，阴茎的海绵状组织因充血而使阴茎膨胀、增粗以及坚硬起来。同时，由于血管的充血作用，使阴囊的正常外形也开始变化，皱缩的阴囊皮肤变得平滑，由于提睾肌的收缩引起精索缩短，使睾丸向会阴方面升高。尿道口出现透明的分泌物。与其相对应的，女性的特点是大阴唇、小阴唇、阴道、阴蒂和乳房开始充血，阴唇增厚、饱满，更富有弹性，并向两侧张开使阴道更充分显露出来。阴道伸长，内2／3段扩张、充血，阴道壁分泌大量的液体。阴蒂增大并有勃起，但不像阴茎那样迅速和坚挺。乳房由于静脉充血也呈现肿胀状态，输乳管周围的平滑肌的收缩，使乳头竖起。
除生殖器官充血外，无论男女，随着性兴奋的高度集中，全身也产生一。系列变化，如呼吸变粗，心跳加快，血压升高，肌肉紧张等。乳房、胸部等处皮肤出现不规则的丘疹，呈红色，被称为“性晕”。尤其女性的面部红润、闪光，更加动人。周身也会感到发热。
在此期间，无论男女，生理的变化不总是越来越强的，精神涣散或体质虚弱者可能会减弱性的兴奋程度。如有外来的声响、位置的移动、肌肉痉挛，或性刺激节奏和方式的改变等，都可影响性兴奋的强弱，甚至使其立即消失。
（2）持续期。也称平台期或高涨期，是性兴奋期的持续和发展，双方甜蜜的接吻、紧紧的拥抱以及性器官的接触，使双方的性敏感和激情不断增强，性兴奋实际上已经达到相当高的程度，如全身性的肌肉紧张，心动过速，浑身出汗，血压升高等，但仍处于触发性高潮的水平以下，持续的时间因人而异，甚至差别很大。
在此期间，女子阴道外1／3段发生显著的充血、肿胀而又极富弹性，充血作用的结果造成阴道口的紧缩，加之阴蒂向耻骨联合方向牵动回缩，使阴道口形成对阴茎的紧握作用。阴茎的大小对女方所感受到的肉体刺激并不是一个重要的因素。但阴茎如能有节奏地抽动，两者会感到一种强大的震撼，阴道内2／3处更加扩张，阴道形态由圆柱状变成一个倒置的梨状，子宫也相应提升，乳晕明显肿胀，乳头变硬而竖起，乳房继续增大。
当持续期接近高潮期时，双方激情已达到顶点，兴奋不已，只要给一点点性刺激，就可出现较大的反应和获得性的快感，呼吸深快，肌肉高度紧张，女方常常是闭上双眼，咬住嘴唇，发出不断的娇吟声，也有人手抓男方身体，大声喊叫，已经无法控制自己。男方如不控制自己的动作，很可能一下子达到射精，转入下一个高潮期。
（3）高潮期。这是由高峰急转直下的过程，是快感体验的最高阶段，时间很短，只有几秒钟的时间。
女子的性高潮，以子宫、高潮平台（阴道的外1／3充血）或肛门结构肌的同时节律收缩为特征。开始间隔时间较短，强度加大，一般闻隔约为0．8秒，收缩次数不等，以后在强度、持续时间、节律性方面均有减弱。除此之外，性高潮还是一个全身性的反应，如情绪激动和呼吸、心率、血压的变化达到最高点，面部糊红、胸腹部红晕，浑身出汗，肌肉不由自主地轻微抽动。
男性的副性腺器官开始一系列收缩，使精液汇集于尿道口的前列腺部，当自己觉得射精开始的压力的动态变化时，射精已无法控制，像山洪暴发时一样，从射精开始到精液射出体外，一般需要几秒钟的时间。首先是附睾、输精管、射精管及精囊腺的平滑肌按一定顺序收缩，将精液驱入尿道，与此同时，膀胱括约肌收缩，防止精液逆流膀胱，紧接着阴茎海绵体强烈而有节律地收缩，精液经尿道有节律地射出来。此时，女性能感到这种节律性收缩带来的一种极大的特殊的快感。
在性高潮期，男女的感受不尽相同，男性的感觉主要是极度的独特的快感，而女性的体验主要是极大的舒适感和最大的满足感。
（4）消退期。这是一次性生活过程结束或完成的结果。男女双方的情欲均告结束，渐趋平复，呼吸、血压、心跳逐步恢复正常，性器官充血现象消失，全身肌肉放松，处于疲倦状态，很想睡眠。此期约5分钟左右，但女性的性欲比男性消退得慢一些。
此时，男性立即进入一个不应期，也就是说，阴茎在相当一段时间内不能被情欲调动而再次动起，需要十几分钟，甚至若干小时后，才能再次勃起。这个时间的长短，与其年龄、体质、情绪、性欲要求、性生活的频度等有很大关系。女性没有明显的不应期，具有多次性高潮的潜力。如果再次唤起性欲，还可以继续达到一次或几次性高潮。这也随着人的年龄、体质、情绪、性欲要求等有所变化，就是一个人，也不是每次性生活表现完全相同。
消退期所发生的解剖学和生理学上的变化，无论男女，都可以看做是兴奋期和持续期的相反过程。
男女性欲之别
性欲，既属于一种先天的本能，又受社会文化、环境、观念等很多因素的影响和制约，加上性反应过程中，需要复杂的神经、内分泌作用的参与和调节，因此男女之间在性欲上也存在着比较明显的差别。
一是男性性欲比较强烈和旺盛，女性性欲相对较弱些。
二是男性性冲动来得快，发展得迅速，可随时冲动，在几分钟内即可进入高潮，引起射精。射精后性欲又急剧消退，全过程一般只需2～6分钟，有的人可能更短。而女性的性冲动则发生缓慢，性兴奋达到高潮后，又是慢慢地消退，全过程则需10～20分钟。
三是男性的性欲集中表现在性器官上，而女性的表现则较复杂，并和月经周期有关，常和亲吻、拥抱、抚摸、情话等多方面紧密相连，只有性兴奋达到一定程度时，性欲才集中在性器官上。
另外，无论男女，性欲的强弱都受到年龄、体质、健康状况、思维状态、疲劳程度及气候环境的影响。20岁左右的男性性欲要求最高，频度平均为每周3～4次，可持续到30岁，然后渐渐下降；而20岁左右的女性，平均每周要求1～2次，然后性欲渐渐增加，可持续到30～40岁，最高要求平均每周2～3次。有人认为女性在40岁前后达到她们性反应的高潮期，阴道润滑频繁发生，多次性高潮的出现，对性的要求和兴趣更加浓厚。这往往不是生理因素决定的，而是心理压抑感和障碍一扫而光后，心情舒畅，性生活更加满意的结果。在此期间，不少男子的性欲已开始走下坡路。
夫妻性生活不和谐的原因，是比较复杂的，除了性生理方面的差别外，往往有一方只顾满足个人的要求，强迫对方服从，很少考虑对方的满足，这种现象男子占多数。有的女性，由于对方射精早，自己没有达到性高潮，性欲没有满足，而埋怨、蔑视，甚至侮辱对方。这些都是夫妻间不应有的现象。
进入更年期以后，尽管生理上发生了许多变化，但由于夫妻间感情的融洽和生活中理性成分的增加，仍可以保持比较规律的性生活，虽然频度上逐渐减少，但并不会因此而导致感情的不和或矛盾的发生。他们都会意识到年老体弱，对性生活的要求不再是数量，而是质量，在每一次性生活中，应探索做爱方式和技巧上的更新，尽量使双方达到满意的程度，这样会增进夫妻之间亲昵的关系和性生活的甜美。
对于男女之间存在的性欲差别，了解认识到就可以了，不必过分夸大，因为美满和谐的性生活，是真挚纯洁爱情生活中一种高层次的情感的交融，只要双方互相尊重和理解，互相关心和体贴，在掌握一些必要的性知识，并经过一定的调适后，都会逐步取得满意的效果。
如何为初夜性和谐奠基
新婚之夜对新娘来说至关重要，第一次的做爱感受会给她今后的生活带来经久的影响。因此，我们认为男女双方婚前在性方面很有必要作些准备，为新婚性和谐奠基。
对于男人来说，首次与妻子过真正的性生活，只不过是他以往活动的自然延续，并没有发生本质的变化。从结婚前10年左右开始，他就进入了青春期，有了性唤起、性梦、性幻想、遗精和手淫。他经常能体验到性高潮，已经具备相当多的性知识和自我性行为的经验。他在身心两方面已经做好充分准备去迎接一位新娘，可惜，在这个准备过程中，他常常不了解精神交流的重要性，往往没有学会如何启发、关怀、促进和升华另一个人在性生活中的内心活力，因为他的自身性行为并不需要这些人际心理的协调。
女性中任何一种自身性行为的发生率和频率都比男性低得多。她们缺乏性生活的知识、体验和准备，很少感受到性高潮。因此女人总是倾向于低估性生活的价值。只有赋予性以其他意义，她才能接受它，对于性生活，过去的女人多把它看成生儿育女必须经受的一关，现在却认为它应该是爱情的结果。从古到今最普遍的，当然是把它解释成婚姻的义务。同样，女人总希望在性高潮之外，再寻找出性生活的精神意义和心理满足。她们很难像男人那样，把性高潮本身就当作极大的灵魂享受。正因为如此，在首次性生活中，许多新娘既承认这是结婚的必然内容，又能多少体验到性的美好，也感激丈夫在性行为和技巧上的关照，但她们仍然执着地渴求着除此之外的精神享受，尤其是明确的、深切的、合适的情感交流。如果得到的不够多，尽管性生活客观上是顺利的，也会出现缺憾和不满。这个阴影常常会伴随她的终身。
由于男女之间存在着这些差异，因此凡是准备结婚的人，都应该尽早地开始适当的预习，不要等到人洞房之后才匆匆行事。这绝不是主张婚前性交，因为最重要的是首次性生活。“预习”主要是说，要在道德所容许的拥抱、接吻等亲见行为中，男性应该不断地发现如何体贴地表达自己的内心与情感，寻找最能被未婚妻子所接受的表达方式和途径。例如，有的姑娘可能喜欢对方此时情话绵绵，有的可能觉得默默地感受更好，有的希望对方依然风度翩翩，有的则期待发现一个出色男性。女性要懂得从纯情恋爱向性生活之爱的必然转变过程，逐渐开发自己潜在的性爱心理和需求，把性与爱完美地结合起来。当然，这一切需要较长时间的深入了解，不断地协调适应，积累经验成为某种行为习惯。这是因为，在没有准备的情况下首次性生活，即使再好的男人，再挚爱的一对，也很难一举成功，更难以一步跨入和谐美好的精神乐园。
此外，男女初夜的欢乐也可因生育的问题弄致不欢的地步，涉及节育问题，最好两人一开始便协商好，取得一致的意见。如果不想生育，避孕药可说是最佳的节育方法，因为它既可靠，也不会“妨碍”性交。不过，无论采取何种避孕措施，为了避免破坏初夜的气氛，甚至弄僵整段蜜月期，预先计划好是必需的。假若你的初夜刚巧碰上你的经期，为免大煞风景，你大可早一两个月便开始每天服用避孕药，这会帮你在初夜里避免尴尬场面的出现
新婚之夜的美好，不仅仅是知识和技巧问题，更是一种心灵艺术的体现，一种人格的升华。但愿我们每对新人新婚之夜的第一次都能令人特别刻骨铭心，留下一个美好的回忆。
营造浪漫的环境
性爱是一种艺术，需要进入一种美好的艺术的意境当中。这种意境的营造对缺乏经验和心理紧张的新婚夫妻而言，更加重要。它可以使人在温馨甜美的气氛中，不知不觉地进入角色，自然而然地领略性爱的风景。
温馨气氛的营造可以从几个方面入手，主要是利用视、听、味、嗅几种可以导致性唤起的感官刺激，来创造和布置性爱的气氛和环境。
①将新房内的灯关掉，点上殷红的蜡烛，一根、两根，或者整整一圈，任烛光摇曳，脸儿绯红。或者只留一盏壁灯，让柔和、暗淡的光宠罩新房，形成朦胧、梦幻般的环境。即使婚房不够豪华，插上一束鲜艳或雅致的花束，挂上一幅秀美的风景画，也足以营造出浪漫的气氛。
②新娘透明的睡衣，飘散的秀发，新郎强壮的身体、深情的微笑，是这浪漫基调中更生动的形象刺激。对大多数妻子来说，浪漫的环境对于她们的性欲反应有着至关重要的影响，对于充满爱情的丈夫们来说，也同样如此。
③在卧室里放一曲令两人有美好记忆的乐曲，静静地聆听、默默地对视，或在乐曲声中翩翩起舞，将使深深的情爱在这温馨的气氛中渐渐化为炽热的性爱。音乐之外，充满爱意的喃喃情话，轻声的呼唤，都可以唤起彼此爱的激情。
④吃口香糖。口腔的异味、怪味最容易破坏情绪，敏感的女性，尤其容易如此。所以，注意口腔的卫生，忌食有刺激味道的食物，保持口气清新，可使温馨浪漫的气氛免遭损毁。
