你做事情拖延吗？工作上班老迟到早退吗？没一点时间观念，上司交代给你的任务，也总是要在最后一刻才勉强交差？
做事拖延的习惯很多人都有。也许我们会找出各种原因，为我们应该做但又拖着没做的事情当借口。但可以肯定的是，拖拉不能使事情自动解决，反而会因此产生压抑、自责、后悔等负面情绪，使你在众人眼里成为一个做事没有条理、不能成大事的主。
一般来讲，以下两种情况最容易出现拖拉现象：一种情况是，我们认为事情很简单，很容易完成，于是，便将这件事情拖了下去，直到最后期限到了，才想起去做；另一种情况是，我们对自己所做的事情没把握，感觉困难，于是迟迟不肯行动。
但是，无论是哪一种拖延，都只会把事情变糟糕。要想避免对于简单事情的拖延，列一份合理的计划是非常重要的。只要这件事对你来讲是重要的，就要优先考虑完成，而不要因为它容易做就往后拖。
那些因为害怕困难而拖延的人，他们想象中的困难远比实际的困难大得多。比如，一个因为觉得演讲困难，而迟迟不肯准备演讲提纲的人，通常会把演讲失败的后果，想得远比真正失败更为严重。他们试图通过拖延来逃避，或者希望能够在等待中有一个非常完美的提纲出现。而事实上，拖延除了让自己越来越焦虑外，对于解决问题不但毫无帮助，反而是有百害而无一利。
这对人际关系的损害是致命的，因为你的消极意味着一个人对别人的不重视、不合作、不守信用和不负责任，对方当然会重新考虑你的为人和能力。而你还在望着别人的成绩和好运气愤愤不平，这不是很好笑吗？
所以，不要抱怨自己工作压力大，自己不受重视，因为你根本就没有一个良好的工作习惯。你也不要去羡慕嫉妒其他同事的步步高升和运气太好，因为他比你懂得如何来管理自己的工作和生活。所谓的好运气坏运气，通通是借口。一个人从群体中脱颖而出，飞黄腾达，其他人很快就会把这归结为好运气，却忽视了这个人的能力和魄力。比如做事有条理，办事效率高，人们要一礼拜完成的工作，他三天就完成得很漂亮。而你很可能还在网上玩游戏，等着倒计时交任务时，才开始手忙脚乱地敷衍工作。
其实，成功有时候也并非想象中的那么困难。每天都养成一个好习惯，并坚持下去，也许成功就指日可待了。每天养成一个好习惯，说起来很容易，难就难在要坚持下去。这是信念和毅力的结合，所以成功的人那么少，也就不足为奇了。
这里有个小故事。一个富人送给穷人一头牛，穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草，人要吃饭，日子难过啊。于是穷人把牛卖了，买了几只羊。吃了一只，剩下来的用来生小羊。可小羊迟迟没有生出来，日子又艰难了。穷人把羊卖了，买成了鸡，想让鸡生蛋赚钱。但是，日子并没有改变。最后，穷人把鸡也杀了，穷人的理想彻底崩溃了。这就是穷人的习惯。而富人呢，根据一个投资专家的说法，富人成功的秘诀就是：没钱时，不管多困难，也不要动用投资和储蓄，压力会使你找到赚钱的新方法，帮你还清账单。这是个好习惯。性格决定了习惯，习惯决定了成功。
有人说，上帝对人类最公平的两件事之一，就是每个人都是一天只有24小时。记得小时候，曾经念过“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的话，虽然我们并不知道所谓“一寸光阴”到底有多长，但是既然光阴能与黄金相比，其价值昂贵也就可想而知了。那么，如何利用好每天这24小时？那就要好好管理自己的时间，以求得最大的效用。这无论对个体或集体而言，都是十分必要的。
美国哈佛大学人才学家哈里克说：“世上有93％的人，都因拖延的陋习而一事无成。这是因为拖延能杀伤人的积极性。”看，做事情没有好的习惯，不懂轻重缓急是多么糟糕。
这里，给大家讲一个真实的案例：一家公司的老板要到美国参加一个商务会议，并洽谈与外商合作的事宜。他身边的两个助理忙得上蹿下跳：小张负责起草演讲稿并搜集国内市场数据，小李负责拟订与外商的谈判方案。在送老板上飞机的路上，主管问小张：“你负责的演讲稿和数据打印好了没有？”
小张打着哈欠说：“完是完了，但是我还没有打印出来。不过没有问题，反正演讲稿是用英文撰写的，老板也看不懂，待他上飞机后，我回公司去把文件打好，再电传过去就行了。”谁知，上飞机前，老板突然问主管：“你们给我准备的演讲稿和数据呢？”主管只好如实禀报，老板一听马上变了脸色：“怎么会这样？我准备与同行的外籍顾问在飞机上研究一下演讲稿和数据呢，这下可倒好！我看不懂英文？看不懂英文有翻译啊！再说了，应该给我准备两份文稿，一份英文的，一份中文的。你自己偷懒耍滑还说我不懂英文，真是岂有此理！”小张惊慌失措地愣在了那里。
在美国，小李的方案周到细致，阐述公司的优势有理有据，很多地方抓住了外商的要害，谈判虽然艰苦但还是赢得了外商的信任和好感，双方终于签下了合作协议。这之后，小张和小李的命运大家自然可想而知了。
你现在是在修指甲还是在发呆呢？赶紧去做那些你一直在拖延的事情，比如今天还没洗好的床单、领导交代要写的材料，等等。这些事情拖延下去也还是要做的，你何苦要让自己到最后一刻才临阵磨枪呢？如果觉得一时很难改正，那么，我们可以给自己制订一个循序渐进的目标。
1．给自己安排出固定的时间，来专门处理那些被拖延着没办的事。不必很久，15分钟足矣。你会发现只要在这15分钟内专心致志地工作，就可以完成许多拖下来的事。
2．鼓起勇气去干一两件你一向爱逃避的事情。一个勇敢的行动，可以消除各种畏惧心理。不要好像是谁在强迫你，做事情就要做好才是关键。
3．晚上睡觉前，努力消除一切疲劳的感觉，不要以疲劳或疾病为借口来拖延任何事情。你会发现，当疲劳或疾病失去意义时，也就是说当它们不能成为你推迟工作的理由时，导致拖延的因素会“奇迹般地消失”。
4．每天都记录下你所发出的抱怨和议论。做这种记录可以达到两个目的：一方面，你可以意识到自己在生活中的评论行为，即你是怎么评论别人的，评论了多少次，评论的是什么人；另一方面，正确地看清楚自己的现状，并以此督促自己平时不乱作评论和抱怨。与其抱怨，不如把事情做好，这样，领导才会对你刮目相看。
5．因为害怕困难而不愿意做的事情，我们可以把任务分解为若干容易执行的小步骤。一种是减少工作量，包括较短的工作时间或较少的任务数量。如果你需要读完一本书，那么一开始规定每次阅读15分钟或20页，这个数量应该让你觉得可以轻松做到；另一种是把任务分解成按逻辑顺序排列的小步骤，然后按步骤行动。这样，每次只做一小步，当所有的小步都被你坚持下来，你就将好习惯养成一大步啦。
最后，不要太贪心。从实际出发，把你的目标排好优先顺序，以便完成最重要的工作。同时，要学习时时刻刻监控自己的进度。对于那些缺乏自律的人，把所有目标和优先顺序排出期限，让大家协助你，监控你的进度，让自己在众人的监督下做一个有责任心的人，这样你的效率就会大大提高了。
