作为一种新的出游方式,自驾车出游日益受到人们的青睐。但是,不同于其他出游方式的是,自驾车出游必须作更加充足的准备,才能充分享受其中的无限乐趣。
出游注意事项
1.防患于未然。短途旅行出发前对车辆进行简单检查,是否漏油、缺不缺水等;远途旅行出发前详细检查车辆的所有部件,尤其是发动机。
不要个人租车旅行,尤其是刚学会开车的司机,不要拿旅行练车。远途开车,最好选一个懂得车辆基本维修技术的同行。另外必须按额定座位坐人,不可超载。
开车外出旅行最好有两辆以上的车同行,可以互相照应。几辆车同行,车与车之间的距离不要太远。
2.最好不要走夜路,旅行不是赶路,连夜驾驶的疲劳会影响旅行的心情。
3.控制行车速度,注意随时会有人或牲畜出现。汽车旅游是非竞速性活动,无论是在高速公路还是其他道路,都不要高速行驶,通过集镇和村庄时,更要小心。可适当开窗,但不要将头伸出窗外。尽量不要长时间使用空调,防止因缺氧加速疲劳。
4.准备好零钱、地图、指南针,急救及常用药箱等物品也是必备之物。出门在外,车子难免有个万一,“四大法宝”随车携带,有备无患。这些法宝是:拖车绳、蓄电池连接线、三角停车警告牌、备用轮胎。
5.开车时,请系好安全带,在高速公路上行驶时更是如此。如有儿童同车,一定要锁上儿童安全门锁。如果车内没有小孩,最好不要将车门锁死。这样的好处是万一发生了交通事故,车门容易开启,如果锁死车门,由于碰撞使车门变形打不开,延误抢救时间,后果会更加严重。
6.开车不要用手机。开车时使用手机比酒后驾车危险更大!有关数字显示,70%的致命交通事故是由于司机注意力不集中造成的,而手机是造成司机注意力分散最主要的原因!
7.在进入景色宜人、充满驾驶乐趣的山路时,必须谨慎驾驶。
8.保证通信工具的畅通。带好全国漫游的电话卡和充电器,以备在发生紧急情况时呼救使用。
9.将保险装入“行囊”中。
10.一旦车坏在半路,如果是白天且路况较好,可考虑拖车走。车上应备有拖车绳,拖车时绳子应保持平直,前后车速度保持一致,前车停车或转向时须提前踩刹车灯或打转向灯,提醒后车,以免撞在一起。
驾车出游,谨防尿石症
健康专家告诫,驾车出游,要谨防尿石症。为了早点到达目的地,许多年轻人一上路开车就长达5~6个小时,期间很少喝水,在驾驶座上久坐不动,始终保持着一种姿势,体内缺少水分,肢体又没有运动,血液流动不畅,加之平时饮食中蛋白质含量过高,从而使尿石逐渐在体内形成,并出现排尿不畅或血尿症状,尿石症就会出现。
驾车防尿石症三招:
避免劳累,多饮水。增加饮水量可以帮助结石的排出。
多运动。适度的运动,可预防结石的形成并帮助结石排出。驾驶1小时左右要适当休息片刻,活动一下筋骨。
低脂肪饮食,适量摄入维生素。长假期间驾车出游,食物丰盛,过多摄入动物性蛋白质,会增加尿中钙与尿酸(形成草酸钙结石的核心)的排泄,同时也会降低尿中柠檬酸含量,增加钙结石与尿酸结石形成的危险。
习惯小提醒
驾车旅行容易疲劳,尽可能找个同伴换着开车;或播放一些节奏明快的音乐来提神。