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第32章 保护好自己的生殖器官 (4)

第十章 保护好自己的生殖器官 (4)

大脑皮质对性的兴奋性增强,脊髓****中枢兴奋性增高,这种情况下可致早泄。早泄也可由长期****或纵欲过度,迫使神经系统长期处于高度的兴奋和紧张状态导致,表现为在一定时期内****勃起特别迅速,****过早、过快。还有其他一些精神因素,如情绪过分激动,或害怕****太快,甚至恐惧****不能成功等,都可为早泄的原因。

器质性病变

在器质性疾病的原因中,较为常见的有后尿道炎、前列腺精囊炎及精阜炎,这3种疾病均可引起精阜充血,容易受到激惹而致早泄。另外,****系带过短、脊髓或周围神经疾病以及老年人脑血管硬化等,也能发生早泄。

早泄的应对

预防早泄的发生,应在青少年时期就进行正确的性知识教育,了解性的基本知识,改掉****习惯,房事前避免情绪激动等。若早泄并非来自心理因素,应当做详细的检查,查出病因后对症治疗。

早泄是夫妻双方都不满意的事,妻子应理解和劝慰丈夫,互相理解,共同努力,早泄是会很快得到疗效的。

前列腺肥大的饮食调理

前列腺肥大为男性生殖系统附属腺增生过度之病。老年男性较为多见,可能与老年人内分泌紊乱及前列腺慢性炎症有关。临床上轻者一般无明显症状,仅感到排尿变细。当病情进一步发展,增生的前列腺进一步压迫尿道,此时如遇寒冷、饮酒及其他刺激时,则会突然发生尿潴留,病人感觉下腹部膨胀、尿急、排尿困难,无论如何使劲都不能把尿排出,精神极度紧张。

饮食原则及宜吃食物:

前列腺肥大患者,可选用有利尿作用的主食,如粳米、小米、玉米面、玉米、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。其中粳米煮粥,气薄味淡,可下行利尿。玉米、小米利尿作用也很好。

有些肉类食品有利尿作用,可供前列腺肥大患者选用,如猪肉、鸡肉、白鸭肉、野鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄颡鱼、鲈鱼、鲼鱼、鲍鱼、鲛鱼、黑鱼、鲮鱼、蛤蜊肉等。

蔬菜有冬瓜、莴笋、黄瓜、茄子、节瓜、朝鲜蓟、西葫芦、白瓜、萝卜、菜心、蕹菜、苋菜、生菜、雪里蕻、金针菜、青椒、苦瓜、大白菜、圆白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒,散血消肿。

水果有西瓜、甜瓜、苹果、芒果、山楂、李子、葡萄、柑、香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、菠萝、黄皮果、菱、荸荠、甘蔗等,既能补水利尿,又可清热解消肿。

前列腺肥大患者宜食含锌丰富的食物。锌的作用广泛,在体内可增强抵抗力,增进食欲,防治前列腺肥大等。含锌丰富的食物有南瓜子、核桃、花生、鱼、贝壳类食物、猪瘦肉、牛奶、栗子、苹果等。

忌食羊肉、狗肉刺激性及生冷食物:

前列腺肥大对发物非常敏感,临床常见食用发物后出现小便不通之症,这是因为发物进入人体后刺激机体,使已经肥大的前列腺充血、水肿而压迫尿道产生小便淋漓不畅、排尿困难等症状,常见的发物有羊肉、狗肉、猪头肉、鲫鱼、南瓜、芫荽、韭菜、蒜苗等。

辛辣之品可使机体湿热加重,使前列腺充血肿胀,影响排尿,故在平时应忌食辣椒、辣椒油、姜、咖喱、芥末、胡椒等。此外,酒对本病也有很大的影响,特别是白酒,饮后会使前列腺充血而小便不利,黄酒、葡萄酒等中度酒也有一定的刺激作用,不宜多饮。

前列腺遇热刺激会充血肿胀,而遇寒冷刺激又会收缩,导致尿液排出不利,故本病患者不宜食用生冷之物,如冰淇淋、冰冻饮料、冰糕、棒冰、冰镇啤酒、冰镇西瓜等。天气寒冷时,一些水果如苹果、梨、杏、橘子、柿子等也需放室内一段时间后才能食用。凉拌黄瓜、凉拌白菜等凉菜在秋冬季食用会导致本病病情发展。

附:体 检

一般来说,体检是帮助人找出身体器官的隐患或疾病,是人体保健的一种措施。有很多疾病,像癌症、心脏病、脑卒中、糖尿病等,都是到中、晚期才发现,对治疗很不利。体检则可以早发现、早治疗、早健康,这对于疾病的治疗,延长寿命很有帮助。

1.自检 任何疾病的发生发展都有一个过程,且都有其外在的表现,只要我们平时稍加留心,自己就可以发现疾病的苗头,及时找医生确诊和治疗。

洗脸时对镜查看,如脸色发黄,还伴有身体疲倦,很可能是黄疸性肝炎;如发现巩膜改变,充血、浑浊、黄染,应马上去看医生。

刷牙时如牙龈出血,很可能有牙周病,因为如果牙齿健康,是不会出血的;如想呕吐,且每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

自觉口气辛辣臭秽,可能是胃肠有问题,或有牙周病。

读报时如感到眼睛痛,很可能是青光眼;如手发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森病;如无法阅读,就该请医生检查。

上楼梯时如感到心跳加速,表明心脏功能较弱;如感到胸部憋闷,这是一个危险的信号,应及时去看医生。

工作时如感到记忆力太差、健忘,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起;如常打瞌睡,不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;如总觉得口渴,有可能是糖尿病。

洗澡后如果发现头发脱落很多,一抓一大把,可能是头发养分不足或是激素分泌异常。

如身上黑痣变大,有时会变成皮肤癌,新长出的痣也要注意;如皮肤上出现红斑,若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。

女性乳房压痛。抚摸或拥抱时,如乳房某部位有压痛,用手掌按该痛点发现有小硬块,并有触痛,应警惕乳房肿瘤。

女性****溢乳。抚摸挤压乳房或吸吮****时,有乳汁溢出,应警惕患脑垂体微腺瘤的可能。

****溢血。挤压乳房或吸吮****时,有血性分泌物流出,可能是乳腺癌的早期征兆。

下腹隆起,特别是仰卧时,下腹隆起,用手掌触摸时有坚实感,应警惕患卵巢肿瘤的可能。

****出血。房事后排出的黏液中含有鲜血,这常常是宫颈癌早期信号,即使是极少量血,亦应警惕。

尿频、尿急、尿痛是急性尿路感染的常见症状。房事后不久,如出现尿频、尿急、尿痛,并伴有白带增多,有可能是真菌性****炎或淋病。

体味异常。****时或****后****散发出鱼腥臭味,并伴有外阴瘙痒、****烧灼感,有可能是患了****炎。

穹隆触痛。穹隆位于****最深处,如****时感到该处触痛,表示患有盆腔炎;如伴有继发性痛经,则表明患有子宫内膜异位症,可导致不孕。

绝经出血。绝经后****出血、接触性出血,有可能有子宫肿瘤,切不可误认为“返老还童”。

疼痛要查病:

头痛:症状为跳痛、胀痛,有时伴恶心、呕吐、视力障碍或发热,应考虑神经性头痛、脑肿瘤等。

鼻窦部位疼痛:常伴有鼻塞、流脓鼻涕、鼻窦局部有压痛,多为鼻窦炎引起。

耳痛:耳郭有牵拉痛,可有脓性分泌物排出。前者见于外耳道疖肿,后者多见于化脓性中耳炎。

咽痛:吞咽食物时可使咽痛加剧,多因急性咽炎或扁桃体炎引起。

颈痛:颈痛有时伴有上肢一侧或两侧麻木、头晕和不同程度的颈部活动受限,见于颈椎病等。

胸骨后疼痛:年龄如在40岁以上,出现发作性胸骨后疼痛,疼痛与劳累、情绪激动有关,每次发作持续3~5分钟,经休息可自行缓解,应考虑冠心病、心绞痛。

中上腹疼痛:平时多反酸、胃灼热,疼痛与进食不当(如进食冷、硬、带刺激性食物等)有关,应考虑胃或十二指肠溃疡所致,若疼痛靠近后背,性质剧烈,则可能有胰腺炎。

肝区右上腹疼痛:若疼痛性质为钝痛,并伴食欲下降,腹胀等,需考虑传染性肝炎;若为发作性疼痛,伴恶心、发热、黄疸,应想到有急性胆囊炎、胆石症的可能。

脐周围疼痛:儿童长期出现脐周隐痛,应考虑蛔虫所致;若同时有腹泻,应想到急慢性肠炎;腹痛伴呕吐,腹部起鼓包,可能是肠梗阻。

腰痛:如出现发作性腰部或前腹部疼痛,并向大腿根部放射,伴轻度恶心,尿液呈红色,应考虑肾或输尿管结石。腰部剧烈疼痛,伴活动受限,疼痛向足跟放射,应作为诊断椎间盘病变、坐骨神经炎的重要依据。

骨骼痛:骨骼疼痛伴关节红肿者,应考虑风湿性关节炎。少数病人应考虑肿瘤转移所致。

2.医检

许多人认为五六十岁开始检查是理所当然,其实,如果能从年轻时就开始做健康检查,才更符合“早期”发现的原理,能收到事半功倍之效。一般来说,30岁之前,最好2年体检1次;30~50岁,最好1年体检1次;超过50岁,最好1年体检2次。如已发现了糖尿病、高血压等疾病,还应做定期复查。

中老年是人生的“多事之秋”,应定期做健康检查,以便早期发现疾病,防微杜渐。

中老年人定期健康检查主要包括:

生化全套:生化全套包括肝功能、肾功能、电解质、血脂、血糖等,是中老年人常规检查项目,可早发现是否有肝肾功能异常、糖尿病及血脂异常,以便及早治疗。

测血压:并不是每一个高血压患者都有头晕、头痛等自觉症状,定期测血压可以早期发现高血压,以便及早治疗,特别是有家族遗传史或肥胖的人更应该关注血压情况。

查眼底:老年性白内障从中年开始发病,原发性青光眼也如此。眼底检查是预防失明的积极手段。查脑动脉是否硬化经常从眼底检查入手。患有高血压、糖尿病及过度肥胖者,必须查眼底。

心电图:心电图可发现心律失常、心肌缺血改变,心脏彩超可检查心脏大小,有没有病变等情况,胸闷、心悸、气促者,应做此项检查。

X线、CT:胸部X线摄片可及早发现有无肺结核、肺癌、纵隔肿瘤等。颈椎、腰椎摄片可发现有无颈椎病变及腰椎病变。头晕、头昏及头痛者做头颅CT可早期发现脑梗死,尤其是腔隙性梗死,以便及早治疗。

B超:肝、胆、脾、胰、肾及膀胱、前列腺(男)、子宫附件(女)B超检查,是从形态学上反映脏器情况的重要手段,可发现上述脏器的异常情况,尤其对肿瘤的早期诊断(在无症状时发现)意义较大。

血液流变:可了解血液黏稠度,预测有无血黏稠度过高引起缺血性脑卒中的可能,以便及早治疗,消除隐患。

脑彩超:可诊断是否有脑动脉硬化、缺血等症状,对早期治疗脑供血不足、防止脑梗死起到很大的作用。

肿瘤相关检查:甲胎蛋白(AFP)测定可发现早期肝癌;癌胚抗原(CEA)对早期直肠癌、结肠癌筛选意义重大。恶性肿瘤特异生长因子(TSGF)、C-12蛋白芯片检测是目前肿瘤普查的最新手段,对肿瘤的早期发现,早期诊断有重要意义。

量体重:可得知自己的体重是否正常。体重过低会导致抵抗力降低、应激能力下降;肥胖常导致血脂异常、脂肪肝、结石、痛风等,同时是冠心病、高血压、糖尿病、乳腺癌等发病的危险因素。

医疗检查需要注意两点:

一是自己要向医生介绍日常生活中的异常感觉,以供医生检查时参考。

二是不要轻易相信一次体检结果,要复检后才可以进行必要的治疗,以防在未确诊时给自己平添不少心理压力。

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