健身跑步何止是运动那么简单，它可以改变你整个人生！你跑步后，身材变好了，为了不浪费这个好身材，你的穿衣服会更有品味，会更注重形象，这样你的形象会提升，经常跑步的人，心情会变得轻松和兴奋，脾气会变得更好，会更不计较，性格和气质会潜移默化的改变，这样有助于人际关系的改善，经常跑步能让自己身体运动完疲倦，会让自己自觉早睡，而为了每天能有体力跑步，又会让自己坚持午睡，这样有助于排毒，经常跑步的人口味会变得清淡，不会晚上吃很多肉，这样有助于身体的平衡和环保，经常跑步的人，因为排汗多，所以喝水也多，这样也是有助于身体的补水，经常跑步的人，会慢慢倾向平淡的生活，更懂得享受和理解生活的本质，能抗拒诱惑，经常跑步的人，往往有一种难以描述的气场，能对身边的人释放正能量，他们一般都具有比较强的韧性和毅力，因为跑步只是一个载体，他们真正想做的是想通过跑步来阐述一种永不放弃，环保，健康，坚强的理念！所以，能坚持跑步，就能改变你的人生！
同类推荐
远方的迷迭香
生活中会遇到行行色色的客人，经常听他们不一样的故事：有工作故事；有感情故事；有旅行故事；有生活琐碎的故事……从他们故事中可以领悟不一样的生活，她们有的是医生，有的是设计师，有的是家庭主妇，有的是刚出社会的00后……他们的故事也反应了当下人生活的点点滴滴。每一次听完一个故事我都会有不一样的感悟，从他们故事中看下自己的生活，好的故事励志着我要成为更好的自己，悲伤痛苦的故事让我从中可以学到如何是与非，避免人生少走错路和弯路，有时候真心的劝慰和安慰，给予他们适当的建议，看着他们从生活的一个点，走向另一个生活的点，有成长，有痛苦，有快乐，从好多客人身上，我看到了成长的力量，这种力量真的很强大。很神奇的他们的故事，会有很多不一样的经历，很平凡的我，想要一直听着他们的故事，他们的故事是我成长的力量。
热门推荐
恶魔专属：小甜心，你别跑
她——夏如梦是个时而可爱，时而叼蛮，时而无礼，时而脆弱的一个天真小女生，性格多变的她却跟两个少年的命运纠缠在了一起，一个是高冷的霸道少爷安亦辰，一个是温柔暖男莫少枫。自从遇见了他们，夏如梦的生活不在风平浪静，爱人的背叛、敌人的陷害、朋友的出卖……许多的事情一个接着一个，使夏如梦措手不及……
