第43章 荷叶腊味饭

维生素、矿物质是人体的健康要素。人体一旦缺乏，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生系矿物质缺乏症。缺乏这些人体必需营养素会让我们的肌体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒就会趁虚而入。阅读本书，它会给您揭开营养素健康知识的层层面纱，让您做一个合格的营养大师。

本书包括美味素菜、营养素菜和可口素菜3类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

本书共分为家常菜和特色菜两大部分。家常菜对于厨艺初学者来说，可以从中学习简单的菜色，让自己逐步变成烹饪高手。对于已经可以熟练做菜的人来说，则可以从中学习新的菜色，为自己的厨艺秀锦上添花。

一位七十二岁的精干老人，戴着一副眼镜，颇有几分文人气质。一口地道的北京话，透出京城人的练达与开朗。六十年的餐饮生涯，历尽沧桑；说不尽的传说故事，引人入胜；谈起小吃则如数家珍、滔滔不绝，令人馋涎欲滴。这便是被尊称为『京城小吃第一人』的陈连生。

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说；专家编写，名厨主理；内容全面，图片靓丽，装帧精美，价格低廉。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

万物皆有情。善为灵，恶为妖。“没有无根的恶，居心叵测皆为妖，欲望不止尽是邪！”山中少年杜欧亚意外获得龙魂之力，拜入魂引门下，从此生活波澜骤起。看他面对一起起风波诡谲，光怪陆离的事件时如何斩妖除魔。此书小恐怖，小悬疑，有点刺激有点搞笑，值得一看。

他清俊优雅，却高冷毒舌，跻身国际的高级律师，却不小心惹上号称女王的她……她娇美高贵，却强悍霸道，位列时尚潮流的顶端，却意外碰撞了被称毒舌的他……为朋友抱打不平？因工作被迫交集？还是月老的红线不小心打了个死结……面对她，他搬出了一大堆倒背如流的国际法，面对他，她拿出了大师兄悟空的七十二变。拌嘴，吵架，欢喜冤家？NO，她要玩点新花样。带着三千亿冥钱，毁了他兄弟的婚礼！红酒白酒，灌醉了将其送进夜店的客房！或是偷了他衣服将其困在了游泳池！只是……这新花样好像有副作用……

【战舰如林，机甲时代+男强女强+军人铁血+保家卫国+腹黑升级的女将军】战争频发的机甲时代......喜欢自由的风鹰夏，为了摆脱家族婚约，逃掉黑暗势力的算计。夏考进联邦第一军校，刻苦训练。她结交战友，斗恐怖分子。最后，亲手组建了一支铁骨铮铮的青年特战队！不管是她少年时的青锋悲剧；还是敌人故意留下的神秘残肢；亦或者因为魔兽的基因液，导致她军旅生涯中从此有了诸多险阻。但风鹰夏，一直勇往直前！在各方居心叵测的势力下，整个星际，掀起了不为人知的滔天骇浪！而跟她一直很不对付的二哥——风鹰楚，不知什么时候起，竟然成了她的未婚夫？且还有人告诉她，他们两个从小就十分相爱，可为什么......她不记得？！面对这个向来就狠欠揍的楚二哥哥，夏不知何时起？已然对他心动。在他一手的训练下，风鹰夏从一个追求自由的佣兵女王，慢慢成长为了一个为国为民，守护国家的女将军！讲述军人的使命，热血的青春，爱国的情怀，生死相许又争锋相对的恋人，在这片机甲的星空下，奔涌洋溢......?

莆田素有“文献名邦”、“海滨邹鲁”之称，有着深厚的文化底蕴，莆田文人有强烈的著书立说的欲望，文学创作十分活跃。杂文作为文学艺术百花园中的一朵奇葩，在莆田这块沃土上，同样开得醒目。经过多年的努力，杂文创作持续繁荣，已拥有一支一定规模的杂文创作队伍。

她坠下了忘情崖，看到了第一道完整的七彩环，然后遇见了他。他有他的爱人和情人，她有她的愿望和追求。他想心爱的一世相伴，却终是成空；她想的是回到自己的世界，一直努力不懈。五颗水晶，一对环锁，能不能让她回到自己的世界？三色的印迹，谁才是他梦寐难忘的那个爱人？倾世的宝藏，谁掌握着开启的密钥？至高的皇座，终究要埋葬那一句温柔的承诺。木槿花开，朝花夕落，轮回不断，又是否能让彼些之间冰释前嫌？[情节虚构,请勿模仿]

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本书结合国内外生物防治的方法和技术，利用性信息素、释放天敌、生物农药等技术，对常见的果树、蔬菜病虫害进行防治。

天地初生，万物皆有灵，而灵又滋养万物。最初的灵力之最在于上古灵石。上古灵石分为终皇、寒玉、星幻、云梦、摄魂、噬血，用以压制邪灵，斩杀恶灵，为镜花氏世代守候。后人们野心四起，开始四处寻灵石，造法器，注魂灵，修灵力，建立了修灵大陆，大陆分为九都，为文起、南楚、花都、幻谷、西陵、赤云、北巫、极地、寒空。各都修行之法各不相同，都妄图成为九都霸主。故事发生在镜花之戮后，传说找到上古灵石并把它融合成一把法器就能称霸九都。各地开始寻找灵石奔波，由九都中心文起展开，掀开越来越多的秘密。他是文雅如玉的太子殿下，背负着文起天下，向来冷漠无情，却只温暖了她一人，他是阴天，她是晴天，他渐渐地被晴天吸引，从此只心系她一人。

剑神西门长风，剑法已经达到了手中无剑，心中有剑的境界。这是极少数人能达到的境界，西门长风深恐他死以后，他的高超剑法就会失传。在得知他的儿子西门追风无法继承他的高超剑法时，于是迫不及待地寻找着练剑的天才，在机缘巧合之下终于让他找到了一个——南宫成。经过十年培养，南宫成在二十岁出头就将剑法练到了西门长风的境界，成为了另一位剑神。所以这部作品的名字是《剑神再见剑神》。

进入大学的夏炎发现现实里的大学生活与他所期待的相去甚远。在失落和彷徨中，他和同年级的小白牙相爱了。然而，似乎垂手可得的幸福却又与他擦肩而过……小说以夏炎和小白牙的情感纠葛为主线，反映了当代大学生的困惑和迷惘、理想和希冀。