夸大不幸的心态，居然会导致精明的店主算错了账！其实，这还不是最稀奇的。更有甚者，有位彩民因为这种心理而险些自杀。
这位彩民喜欢预测中奖数据，有一次，他预测某组数据这次可能会出彩，但他还是拿不准，于是他放弃了这组数据，花两元钱随机买了另一张彩票。
可想不到，结果第二天公布中奖数据时，竞与他预测的数据是完全吻合的，只是他当时没有买下来。
他简直受不了这个打击，逢人便说：“500万呀！我一下子就丢了500万！”
人们听到他这话，起先都是一愣，后来知道了事情的原委，才笑着说：“你本来也没有得到过那500万，怎么算是丢呢？你充其量就亏了两元钱而已！”
可这位仁兄却仍然是闷闷不乐，不停地念叨着：“可是我真的亏了500万啊。那50（）万明明就是我的！”后来，他真的不想活了，要不是亲友阻拦及时，他就险些跳楼寻了短见……
还有一对年轻夫妇，不知道油价上涨的消息，当他们像往常那样，来到加油站加油，却被加油站的工人告知，他们的油费要比往常多7块钱，刚刚在2分钟前提价的。
“你们怎么能这样？这简直是抢钱！”他们说。一路上他们都在抱怨，甚至还互相指责，心想要是提前2分钟，不是什么事儿也没了吗？回到家，他们还是一整天都在郁闷。
家里的老人得知事情的原委，笑着对儿子和儿媳妇说：“你们别犯傻了！难道7块就买走了你们一天的快乐！”
其实，夸大自己的不幸，才是真正的不幸。上面的三个例子，都是由于主观上夸大了自己的不幸，才使人失去理智，让本来并不严重的事情，成为了自己严重的心理负担。
所有的抱怨基本上都由“不满”引起，但是，很多“不满”未必是我们能够清晰地判断其程度的。“抱怨依赖症”的另一个表面，就是夸大自己的不幸。就像上面提到鞋店老板、彩民还有年轻夫妇那样，因为无端夸大自己的不幸，才产生了很多“误判”，从而使自己陷入了更大的不幸。
有时候，当我们又觉得有一肚的抱怨话、不吐不快时，可以试着拿支笔，拿张纸，在上面写一个问题：“我为什么不开心呢？”然后认真地思考这个问题，把自己能想到的原因写在纸上。等到理性思维能开始工作了，我们就会觉得心情自然而然就好了起来。
这时候，我们再看看纸上列出的原因，可能有很多原因我们自己都觉得可笑，还有一些则是不切实际的欲望。如果你发现自己是因为这些事情产生抱怨，那就冲镜子里的自己笑笑吧。
不管你碰到什么“牌”
德怀特·戴维·艾森豪威尔是美国第34任总统，也是美军历史上唯一当上总统的五星上将。在美军历史上，他晋升速度是“第一快”；在历届总统中，他出身却是“第一穷”。
从一个平民之子到举世瞩目的美国总统，艾森豪威尔凭的是什么？用他自己的话说，这一切源于年轻时的一件小事：
年轻时的艾森豪威尔经常和家人一起玩纸牌游戏。一天晚饭后，他像往常一样和家人打牌。这一次，他的运气特别不好，每次抓到的都是很差的牌。开始时他只是有些抱怨，后来，他实在是忍无可忍，便发起了少爷脾气，牢骚话没完没了。
一旁的母亲看不下去了，提高声调说道：“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏。好运气是不可能都让你碰上的！”
艾森豪威尔听不进去，依然愤愤不平。母亲于是又说：“人生就和这打牌一样，发牌的是上帝。不管你名下的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对。你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己手中的牌打好，力争达到最好的效果。这样打牌，这样对待人生才有意义！”
这话令艾森豪威尔猛然一惊，原来，人生也竟然和打牌一样。碰上好牌或是坏牌，都是命运的“随机数”，毫无道理可讲！自然，抱怨再多也是行不通的，不会起到任何作用。不管你碰上什么牌，都要尽自己的能力去打好！
其实，艾森豪威尔的确是够“幸运”的！因为他在年轻时，就通过一件小事明白了“发牌的是上帝，打牌的是自己”这样一个深刻道理。相比之下，生活中的很多人，也许年纪一大把了，还不明白这个生活的真谛。遇到了“好牌”，他们觉得理所应当，也不去珍惜；而遇到了“坏牌”，就抱怨个不停，一肚子苦水，见谁都有气。请让我们记住著名的荷兰圣劳伦斯大教堂中的一句话吧：当痛苦来临时，不要总问：“为．什么偏偏是我？”因为在快乐降临时，你可从来没问过这个问题。
是的，我们不要把快乐和好运的来临，想成是天经地义的事；而把挫折和苦难的到来，看作是上天对自己一个人的“不公平”。抱着这样的心态，无疑是某些人患上“抱怨依赖症”的真正原因。其实，他们正是把很多不值得抱怨的事情，当作自己表达不满情绪的出口。就像每个人都不可能永远碰上好牌，每次抽到自己手中的牌，必然有好有坏，对此，任何一句抱怨都无疑是多余的！
美国著名作家爱默生说过：“没有一个伟人抱怨自己缺乏机会。只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。”
机会对每个人都是均等的，正如挫折也不会“饶过”每一个人一样。我们一生中，必然会遇到种种“好牌”，也必然会遇到种种“坏牌”。然后，就像打牌时，最后的赢家往往并不是拿牌最好的那个人。在生活中，在职场竞争中，取得骄人业绩的，也往往不是事事顺利的人。
不管遇到怎样的境遇，我们都没有必要抱怨。与其抱怨，还不如把抱怨的心情，化作上进的动力。只要忘掉抱怨，坚毅地踏人上进和求索的征途，本身就是一种莫大的快乐。
能穿鞋，你就不能抱怨！
2004年5月的一个晚上，在12000余名听众雷鸣般的掌声中，一位“半身人”用双掌撑地，一步步地走上了青岛天泰体育场的主席台。
这个半身人来自澳大利亚，名叫约翰·库缇斯，天生没有下肢，但是他却用双掌走遍了世界上190多个国家和地区，被誉为“世界上最著名的残疾人演讲大师”。此外，他还是全大洋洲的残疾人网球赛的冠军，是游泳健将，他甚至会仅用两只手开汽车。
“大家好！”打过招呼，库缇斯拿起了桌子上的矿泉水瓶子，边比划边说：“从一出生我就是个悲剧，当时我只有矿泉水瓶这么大，两腿畸形，医生断言我活不过当天，可我活到了现在，35岁的我依然健在，而且经常在世界各地旅行……”
库缇斯一口气讲了一个半小时，其间，观众们的掌声几乎就没停过。最后，库缇斯突然举起手里的一件东西说：“我非常感谢青岛朋友的热情招待，我住的宾馆条件非常好，但有一样东西让我不知所措，服务生却每天都会把它放在我的床头。”说完，库缇斯把他说的东西扔向了听众席，原来是一双一次性拖鞋。
这时，听众席一片肃静。只听库缇斯大声说道：“如果你能穿拖鞋的话，你是幸运的，你是没资格抱怨的！不是每个人都能够穿拖鞋的！”
听众席上立即爆发出一连串的喝彩声，紧接着是长久的掌声。
这个世界上有太多的残疾人自强不息、终获成功的例子，每个例子都让人感动，每个例子也都并不新鲜。
对于那些爱抱怨的人来讲，不妨让他们设身处地好好想一想，“假如我是约翰·库缇斯，我会怎么生活？”这恐怕是一件很难的事情。因为爱抱怨的人都有不成熟、缺少历练的特征，而且过于追求完美，无法容忍有缺陷的生活，他们内心的承受和包容能力都极为有限。
然而，生活是不可能完美的。不接受这一点，人就可能一辈子困在自己的小天地里不能自拔，最终一事无成。当年，约翰·库缇斯生下后，他的父亲坚强地接纳了这个“不完美”的儿子，并且清楚地知道，儿子在未来的生活道路上，将会遇到怎样的挫折与痛苦。娇惯、宠爱以及过多的呵护，都可能会让儿子成为一个名副其实的弱者。所以，他对约翰和对自己其他子女一样——如果他淘气或者做错什么事情，决不会因为他的残疾而免受处罚。
约翰·库缇斯自己也承认，小的时候，他曾嫉妒过他的兄弟们，他很想穿上他们的鞋子，做他们正在做的事情，即使他知道这样的奇迹永远都不会发生。不过，当他每次觉得自己可怜的时候，他就想起父母的忠告：“生活不是完美的，但也不是全坏。去品味一下玫瑰的芳香吧！”
的确，我们的日子也本来没有那么糟，是爱抱怨的习惯把我们弄得郁郁寡合，患得患失。我们踏人职场，肯定要面对一切不完美的事情，面对不能达到我们原有预期的事情，这也是世界上每一个人都要面对的问题，不意味着只有我们是最不幸的人。
如果我们想多品尝到生活的芬芳和成功的喜悦，那就少些抱怨，多些实干吧！因为心智成熟、心态坚强的人都会发现：抱怨不过是些毫无新意的语言垃圾，它唯一的用处就是证明你是一个弱者。
请让我们记住台湾作家张德芬的话：
“抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨变成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想像不到的大转变，你的人生也会更加的美好、圆满。”
我的“不抱怨”观点
抱怨的人，其实是抱着“会哭的孩子有奶吃”的观点的人，他们总是在潜意识里以为：抱怨是让自己万事如意的灵丹妙药。他们希望别人多为自己付出一些，多关心、帮助自己一些。而自己，理应得到更多的爱护和扶助，因为自己是“最倒霉”的。
如果我们想多品尝到生活的芬芳和成功的喜悦，那就少些抱怨，多些实干吧！因为心智成熟、心态坚强的人都会发现：抱怨不过是些毫无新意的语言垃圾，它唯一的用处就是证明你是一个弱者。假如你把“焦距”对准垃圾，我们的心中就会留下垃圾的画面：假如你把“焦距”对准鲜花，我们的心里就全是美丽的花朵。把思考的“焦点”放在美好的事物上，我们就能拥有健康向上的能量！
当我们理性地看自己的抱怨，我们会发现：有的抱怨很可笑，有的抱怨源自不切实际的愿望。忘掉这些无益的抱怨，去做个务实而坚强的“成年人”吧！
