不要再等待别人来斟满自己的杯子
也不要一味地无私奉献
如果我们能先将自己面前的杯子斟满
心满意足地幸福快乐了
自然就能将满溢的福杯分享给周围的人也能快乐地接受别人的给予
先斟满自己的杯子
宝贝自己
曾经有个事业非常成功的中年女子，在我某场女性心理的演讲会后，到讲师休息室来找我。她穿着入时，装扮得体，气宇轩昂，但眉宇间却缺少了一份神态自若的安静闲适。说明来意之后，她眼眶潮湿地告诉我，那些来自心底的寂寞，是她挥之不去的委屈，即使已经拥有华服和别人称羡的身份地位。
我十分知道现代女人的疲惫和委屈从何而来。从前，人们相信女人是造物者由男人身上取出的一根肋骨吹气之后幻化而成的，因此，女人天生就应该附属于男人，应该压抑自己的成就动机，应该凡事以男人为天，以男人为尊。可是，现代的受过教育、工作能力不输给男人、情商比男人更优秀的女人们并不同意这个说法。我们已经证明自己绝对不仅仅只是一根简单的肋骨，我们可以做的、能够做的，已远远超过祖辈们的想象。
但是，当新时代的女人已俨然拥有了几十年前的女人连想都不敢想的权利，并且在许多事务上可以和男人并驾齐驱，甚至凌驾其上之后，为什么内心深处，在所有已经成功女人的内心深处，却都还有个十分清楚的声音在呐喊：“我们仍然觉得若有所缺，有时甚至疲倦和委屈呢？”
是的，作为一个生活在现代社会的现代女性，我们承受着比祖辈们更多的责任和重担。我们往往一人身兼数职，并且在多重角色的身心负担之外，作为女人的我们，还惯于用莫名其妙的情绪来打击自己。我们喜欢用感性的右脑思维，喜欢用感觉好不好来画地自限，因此，往往事情的本身并不一定糟到能击垮我们，但伴随而来的消极情绪却总是那压垮骆驼的最后一根稻草。
因此，女性心理学专家们提出了解决的办法：“宝贝自己”。没错，如果我们不学会先宝贝自己，让自己幸福快乐，我们就会因匮乏而没有能力去爱别人、去照顾别人，也没有能力去把握或吸引应该拥有的爱和幸福。因此，不要再等待别人来宝贝自己，也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己心里的需要填满，心满意足地幸福快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。
当然，爱自己并不仅仅只是舍得给自己花钱买东西，或满足需求这么表象的意义。也不是任性地以自己为中心，不理会旁人的感受。它代表了一种“宽松惬意”的状态，一种你不觉得疲倦委屈，不觉得被苦苦相逼，不觉得心灵匮乏的状态。这个说法听起来好像十分缥缈，其实就简单地落实在我们的转念之间，也就是认知我们的“主权”之上。
所谓主权，就是勇敢地为自己作选择；选择之后，再勇敢地为所选择的负责任。将自己的福祉交在自己的手中，而不是等待别人来决定我们的幸福。如果我们知道所有的选择都是自己在自由意志下衡量情况后所做的决定，就不该觉得委屈，也不需自认伟大，更不需要别人不断地感恩，也不会因为别人不感恩而觉得伤心。
因此，让我们宝贝自己吧！让心灵在掌握主权之后完全自由，带着我们往自己决定的方向飞扬。
