这个故事说明一个道理，每个人都可以成为演讲家，前提是要付出、要努力。
难以融入陌生环境
有的人在熟悉的环境从容不迫，能充分地找到自我，知道自己该做什么，以及怎么具体地去做，但是一到陌生的环境中，就会感到压抑，莫名紧张，甚至是恐惧。一般表现为感到说话都困难，每个动作都变得僵硬，语言能力也远远不如平时。
有一次，我要给上百名知名企业高管做演讲培训，在演讲之前，我提前了半个小时到场，检查了一下灯光、电脑、麦克风、PPT，看了看桌子、椅子的摆放，条幅背景的布置等，再走一走台，以尽快熟悉环境，把客场变为主场。
临近开场一分钟，我在后台又仔细整理了一下自己的仪表，深吸一口气，以最佳的精神面貌走上台去。看着下面新闻媒体上经常报道的多位优秀企业家，我信心倍增，心想一定要把自己最好的状态展现给大家。演讲结束，台下不断响起的掌声是对我最大的鼓励和认可。
所以，提前适应环境、进入角色就会更好地避免紧张的情绪。在陌生的场合及不熟悉的环境中，提前做好准备尤为重要。
恐惧人多
我们常常发现这样的现象，有的人在人少的时候侃侃而谈，谈笑风生，但是人一多就会感到恐惧、紧张。
在这几年的演讲培训中，我总是遇到这样一些企业家，他们在自己的朋友圈中，都是非常健谈之人，一旦要公众演讲或者对着镜头就非常害怕，还没上台就开始脑门出汗，双腿发抖。我私下问过他们为什么害怕演讲，他们的回答我最后总结成了一句话：“人太多了。”
通常来说，如果你知道大多数听众所持的观点和你的观点一致，那么你会信心十足，反之，你便会有很多担心。
大多数人在熟人面前讲话比较自然，但面对陌生听众却很紧张。之所以紧张，是因为他们对听众几乎一无所知，而听众在几十分钟甚至十几分钟内便会对他们作出评价。
要想克服这种恐惧，我们分四个步骤来进行练习：第一默讲，也就是自己对自己讲，比如可以在没有人的地方、在家里、在公园里，或者在散步的时候，练习演讲；第二在小范围内演讲；第三在中范围内演讲；最后面对大众进行公众演说。
“晕镜头”
现在，公众演讲越来越多地要面对镜头，很多人平时演讲得非常不错，但面对镜头就变得语无伦次，感觉没有发挥演讲水平。这也就是我们常说的“晕镜头”。
这点与个人爱好及心理素质有很大关系。一般人都愿意在小范围内讲话，如果听众人数很多，便会加倍谨慎，因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下就都知道了。过分的小心谨慎，加大了怯场的可能性和程度。
有的人一到镜头面前就无所适从，什么原因呢·一是有陌生感，二是很少上镜头，三是太认真，总认为这好像是拍电影、拍电视，不能失败，只能成功，所以增加了自己的心理负担，越想拍好就越拍不好。注意力全部集中在这上面，导致肌肉僵硬、口干舌燥，最后匆匆下场。
我的经验是在镜头面前不要太紧张，把它当成有生命的人，与它进行交流，与它进行沟通，与它进行互动，久而久之你就“麻木”了，也就不紧张了。
克服紧张的“灵丹妙药”
身为总裁，总不能因为自己恐惧演讲就不上台了吧！永远缩在台下默默无语，固然不会有什么差池，也不会让自己难堪，但是，演讲是总裁工作的重要内容。对总裁来讲，“说”就是“做”，“做”包含“说”，会演讲的话，有利于做好工作。如果你想克服紧张情绪，调适好自己的心态，那么一定要谨记这些“药方”。
充分准备让成功水到渠成
20世纪最伟大的心灵导师、成功学大师，美国著名演讲家戴尔·卡耐基在总结成功的演讲经验时说： “一切成功的演讲，都是来自于充分的准备。”
美国第十六任总统林肯的《在葛底斯堡国家烈士公墓落成典礼上的演说》只有十句话，但他却为这十句话整整准备了两个多星期，甚至在马背上的时间他也不放过。直到演讲前夕的后半夜，他还在斟酌演讲的内容，并到秘书的房间高声试讲，征求秘书的意见。
第二天早饭后，他仍然继续斟酌。即使在去公墓参加典礼的路上，他还抓紧最后时刻，思索、温习那仅有的十句话。
其实大家知道，作为美国总统，具备成熟的当众演说能力是必备的技能之一，否则他是没有资格当选总统的。作为总统，在日理万机的情况下，林肯依然能抓紧时间，一丝不苟、认真刻苦地准备演讲，足以说明他对这篇感情真挚、文采朴实、优雅的演讲词的重视。
林肯总统在公墓典礼上讲的这永放光彩的十句演讲词，最后影响了整个世界。这充分说明了演讲之前充分的准备是演讲的基础。
自我积极暗示产生强大魔力
我们每天用积极的语言来暗示自己，将其输入到自己的潜意识中去，它们就会产生一种魔力和震撼人心的力量。我们每一个人都需要用积极、正面的语言，来灌溉自己的心灵，我们有理由成为榜样，我们有理由成为领导人，我们有理由成为领袖。
我们每天可以高声朗读：
我是最棒的！
我是最优秀的！
我是天生的演说家！
我能激励每一个人！
我能带领我的企业走向辉煌！
……
坚定地相信未来，相信不屈不挠的努力，相信战胜死亡的年轻！相信未来，热爱生命！
久而久之，它们就会镶嵌到你的潜意识中去，使你每天精神抖擞，激情四射。
无语练胆
这是演讲的一个很重要的环节，也就是不出声自己对自己讲，把头脑中的那些模糊、朦胧、含糊的意识，变成清晰、明朗的有声语言，再配合相关的态势语言以及恰当的形式，声情并茂地表达自己的思想和情感。
不过，这里所说的默讲，并不是要逐字逐句地去背诵演讲词。
前文提过，我们在没有人的地方、在家里、在公园里，或者在散步的时候都可以练习，一直练习到自己满意才走上舞台。我认识的很多优秀的领导，开始的时候都是通过这种方式来练习的。
大声喊掉自卑
在大喊的过程中，你的自卑感就没有了；在大喊的过程中，你的自信心会越来越强；在大喊的过程中，你的口腔肌肉会越来越发达；在大喊的过程中，你的口齿会越来越伶俐；在大喊的过程中，你的视觉、听觉等第一信号系统会被调动起来。
在这几年的培训过程中，很多时候我就是让学员大声地喊着演讲。通过这种方法，很多人都收到了良好的效果。很多企业家朋友就是这样不断地建立自信，在公众演讲中越来越游刃有余。
深呼吸进入最佳状态
所谓深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，这样可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给身体各器官，特别是大脑所需的氧，提高或改善各器官功能。这能让演讲者保持更好的精神状态。
除了做深呼吸补充大脑的氧以外，我们还可以扭扭腰、踢踢腿，做一些扩胸运动，或是跑跑步，目的是把自己调整到一种完全放松的最佳状态。
每次演讲前，我都要在后台做以上活动，另外还要跳一段舞，进行预热，这样在演讲时就能很快进入状态，迅速带动会场的气氛，为演讲打下良好的基础。
居高临下保持优越感
在演讲的时候我们要有居高临下的心态，这样就会产生一种优越感。就像上级对下级、家长对孩子、老师对学生，一旦走上了这个舞台，我们就是这个舞台的主角。戴尔·卡耐基曾经说过：“你要假设听众都欠你的钱，正要你宽限他们几天，你就是一个神气的债主，根本不怕他们。”
我有一个很优秀的河南企业家学员，开始的时候他也是特别害怕公众演讲，他说自己一公众演讲就脑子空白。我说，你就来到台上试试，站得高点，感受一下气氛。他硬着头皮上台，虽然开始讲得很没有逻辑，也没有感染力，但毕竟迈出了第一步，也算是有了一点小成功。
课下，其他总裁班的同学问他是怎么突破自己的，他吹着牛说：“哎，一上台就没事了，我把底下的你们都当成白菜了。”
转移注意力
在演讲时，有的时候你会感到很紧张，甚至可能还会有一点呼吸急促。这时你可以把注意力转移到听众上。很多演讲者上台演讲之所以能够游刃有余、悠然自得，从我个人的体会和感受来说，这与在台上和听众互动是有密切关系的。因为互动使注意力得到转移，非常有助于克服演讲时的心理压力。
比如，我时不时会提一些开放式问题来转移一下大家的注意力，好让自己能够及时放松。我可以说“王总，请您说说看”，也可以请听众上台来做一下演示。这样就可以放松一下，并调整自己的情绪。
用激情点燃现场
演讲是信心的传递、情感的转移、激情的燃烧。演讲者的真情实感和激情，会产生一种巨大的影响力和震撼人心的力量，使听众“闻其言、知其音、见其心”。
所以，演讲者只有用真情实感的流露、跳跃和燃烧才能感动听众，只有用生命的激情去呼唤、去敲击，才能叩开听众的心扉，震撼听众的心灵，唤起听众的共鸣。充满激情地演讲，演讲者的紧张情绪自然就不会再有。情感有了理性的渗透，就不至于泛滥；理性有了情感的萌动，就不至于冷漠。
美国总统******是一位演讲高手，他的演讲常常会激发听众的共鸣，让听众被他的真挚情感所感染。
在“9·11”恐怖袭击十周年纪念仪式上，******总统发表了这样的演讲：“十年前，美国经历了最黑暗的一个夜晚，雄伟的高楼坍塌了，五角大楼升起了滚滚黑烟，飞机残骸在宾夕法尼亚州燃烧，好友近邻们，兄弟姐妹们，父亲母亲们，孩子们，他们从我们身边被带走了，如此迅速和残酷地离开了我们，让我们悲痛万分……”
一场成功的演讲，离不开听众的共鸣。出色的演讲者，总是善于激发听众的共鸣，点燃听众的热情。因为只有这样，才能使演讲达到理想的效果。
