看着石头的基础已经打好，陈无极心想也该教导石头下面的拳法部分了。第二天一大早，石头在山上站桩完毕后，陈无极把石头叫过来。说道；‘’你的基础已经可以了，以后要坚持，武术重在坚持，习武重在基础‘’。石头点点头宝石明白。
陈无极接着讲，太极拳拳经总歌；纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依，劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊巧取有谁知，
佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。
滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇，
截进遮拦穿心肘，迎风接步红炮捶。
二换扫压挂面脚，左右边簪压根腿，
截前压后无缝锁，声东击西要熟识。
上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟，
藏头盖面天下有，攒心剁胁世间稀。
教师不识此中理，难将武艺论高低。
一、陈氏太极拳的动作，有快有慢，而且蓄发明显，而一般的太极拳动作速度均匀，蓄发不明显。
二、陈氏太极拳是肢体呈螺旋运动及缠绕运转，它是一种缠丝劲，而一般的太极拳是肢体呈弧形运动，圆转简单，是一种抽丝劲。
三、陈氏太极拳的呼吸方法，是以腹部呼吸为主，是采用复式的丹田呼吸法，也就是反呼吸法，一般的太极拳是采用单式的丹田呼吸。
上面所说的不同三点，是荦荦大者，其它小节尚多，姑不具论。陈氏太极拳是以内劲与外功为表里，健身与技击并重，锻炼着重于内气的运行，即陈鑫所谓之「中气」。
这个中气是发于丹田，布于周身，开则达于四梢(手足尖端)，合则仍归于丹田，是为一开一合，亦即一动一静。
陈氏太极拳是名副其实的以太极阴阳、消息盈虚之理为立论，本屈伸开合、缠丝螺旋之法为演练，呼吸自然，动作雍容，以身法中正不偏为根本。
拳法功夫循序渐进，具体境界描述有：
一阴九**头棍，二阴八阳是散手
三阴七阳犹觉硬，四阴六阳类好手。
唯有五阴又五阳，阴阳不偏称妙手。
妙手一运一太极太极一运化无有
挨着何处何处击我亦不知玄又玄
因之，具有增强体质，疗治疾病的功能，而于技击则有以小力胜大力，弱慢胜强快的效果。实为我国武术中极为上乘、高深、奥妙的拳法。
陈无极把太极拳基础跟石头大概谁介绍了一下，接着把练法，打法又跟石头示范下个大概。接着才准备详细的教导石头。转眼半个月下来，陈无极一想到教石头武术的结果就感觉自己嘴角有点抽搐。石头的练武天分实在经典，让陈无极没法评价。
石头练武，几乎是一天学一式，一天忘一式，半个月下来把招式搞得乱七八招。陈无极可恼不已，仔细思考下，感觉以石头的条件再这样下去也不是办法，心想无极桩能使使习练者可有效地调节自律神经，增强大脑皮质的健全，使运动神经系统和植物神经系统得到改善，同时还使人反应灵敏，是训练高功能神经系统行之有效的方法之一，还能培养元气，放松身体，稳固身体重心，端正身体姿势，增强腿部力量。这无极桩对石头自身蛮有好处，加上石头确实不是练习复杂招式的料子，往后练武方针需要大改进。
于是，从这天开始，陈无极就再也没考虑教授石头招式什么的了。清晨早起，拿着柴刀跑步上山，然后站桩，休息，站桩，在休息。一直坚持到中午再砍柴回家。下午的任务就是在小院里面站桩，然后拿着柴刀劈砍木头。石头虽然脑袋不灵光，但是也不傻，知道陈师父教导自己的辛苦，自己对于练武也没什么天分。就拿出自己最擅长的----坚持。
从早上起床后，一直到晚上睡觉前，石头整天就在忙碌中度过，坚持，坚持，在坚持。
随着石头练武，饭量一直持续增长，每顿吃的都赶上以前一天的量了。加上三天两头的，陈无极也从山上带回来野鸡野兔什么的给石头补补，添加一下营养。都说天道酬勤，时间一天天的过去，石头看上去精神许多，虽然身高看上去没有多大变化，但走起路来看上去蛮有气势，身上肌肉凸起，整个人相比都壮实了一大圈。大量的食物下去也没有白费，石头的基础无极桩练得有模有样。力气也大了很多。陈无极也测试过石头的力量，将近300斤的石头也能搬动，虽然不能坚持搬动。但是这样的结果已经把陈无极吓了一大跳了。比起普通一般年纪的小孩，差距是一个天一个地啊。
还真是应了那句话，上天对你关上了一扇门，可能有另外一扇门已经为你打开。石头比起不同小孩，无论是智商还是精神反应都差好远，才显得呆傻，但要论身体与力量，又强于普通孩子一大截，几乎傲视群雄。这也算属于石头的特殊能力，是老天赐予石头生存下去能力。
这天下午，屋里气氛有点沉默。却是陈无极跟石老头打过招呼说自己将要离开了。石老头虽然心里也早有准备，事情来到后还是免不了黯然。孰能无情，一起相处了这样久。晚饭一家人吃的都感觉很沉默，静静的，谁也没有说话。石头回到自己房间，躺在床上，想起与陈师傅相见到相处，陈师傅对自己的关怀和教导。默默的留下眼泪。想着有关陈师傅的一切，石头迷迷糊糊睡着了。
第二天一大早，石老头，石头早早的起来了。石老头由于腿脚不灵便只是送陈无极送到村口就被陈无极全回去了。石头一步一步跟着陈无极一直走了老远。陈无极看着跟在自己后面的石头说；‘’回去吧，石头‘’石头听着陈无极的话，想着将要分离眼泪流了下来。说着；‘’陈，，师，，师，，师父‘’。陈无极感到欣慰说；‘’石头，照顾好自己，要坚持练武，我也没教会你什么，你还是喊我陈叔吧，就当我是你亲叔‘’。
石头看着陈无极离去的方向，看着空空荡荡的小路，傻傻的发呆着，发呆着。
