补偿心理的负面影响，在日常生活中并非不可避免。每个人只要全面、客观地认识自己，发现自己的优缺点，懂得“择其善者而从之，其不善者而改之”，用“其善”填补“其不善”之空缺，利用好心理补偿功能，从而保持良好的心态，便可享受美好的生活！
责任扩散：困难面前，为何多数人都袖手旁观
1964年，美国纽约街头发生了震惊世人的吉诺维斯惨案，一位名叫吉诺维斯的姑娘在回家的途中遭到歹徒持刀抢劫，吉诺维斯被歹徒无情地杀害。整个行凶过程持续了三十多分钟，而在这期间，总共有38名目击者从旁边走过，但令人震惊的是没有人上前制止，甚至没有一个人拨打电话求助于警察，致使本可避免的一出惨剧成为事实。
当一个人遭受不法侵害或是意外伤害时，众多的围观者却是无动于衷，甚至麻木地围观，于是我们不禁愕然，难道人类的良知已经丧失殆尽了吗？这更深层次的原因又到底是什么呢？据此，美国社会学家通过一系列实验得出“责任扩散效应”的结论。也就是说，在某种紧急情况下，如果在场的不只一个人，那么，这种帮助他人的责任就会被无形地扩散更多人的身上，扩散范围越大，个人的责任就会越小。因为这个时候，大家很容易想到：“既然别人都不出手，如果只有我出手，那岂不是白白地送死吗？”而正是这种想法抑制了个人应有的责任的意识。
2005年，震惊国人的公交乘务员掐死少女案，让众多人为之唏嘘，为之感叹。14岁的花季少女毛毛，在公交车上与公交乘务员辩驳的过程中，竟在众目睽睽之下被乘务员活活地掐死。而当时车上没有一个乘客前去制止。
倘若当时有人站出来劝阻乘务员，或是督促司机赶紧把毛毛送往医院，或许一则悲剧就可避免。
而在事后寻找目击证人的时候，很多人仍旧选择了沉默。尽管最后，我们听到了正义的声音：“生命的脆弱只会体现在那战火纷飞的年代，但没想到在今天以这种方式体现……”肇事者也受到了应有的法律制裁，但我们仍不禁要问：人们的正义感哪里去了？
一出出的悲剧在上演，难道真的是人类的道德在沦丧吗？从心理学的角度来分析，这是责任扩散现象。责任扩散，可以形象地比喻为“龙多不下雨”。也就是说，如果天上只有一条龙，当大地干旱的时候，它知道关爱大地是己任，于是就会责无旁贷地将甘霖普降大地。而当天上有好几条龙的时候，情况却发生了戏剧性的改变—它们对干旱的大地视而不见。因为它们很清楚，即使玉皇大帝怪罪下来，也不会只怪罪自己。
就责任扩散的问题，美国社会心理学家拉特纳和达利还精心设计过一个实验，结果发现，面临危机时刻需要出手援助时，现场的人数越多，愿意援助的人数越少。
实验是这样的，一位女实验员安排被试者填写一张问卷后，自己便穿过门帘到隔壁办公室工作去了。4分钟后，被试者听到隔壁传来的尖叫声，接着，是椅子跟人一同跌倒在地板上的声音，随后是呼喊声：“噢，天哪！我，我的脚……我……我搬不动它，噢，我的脚……”
实验结果表明，被试者是独自一人时的反应跟被试者是很多人时的反应大有差别。被试者单独一人时，其中有70%的机率会试图以不同方式提供帮助；当有两个被试者时，其中一人试图提供帮助的比例为降为40%；而如果另一个人换成无动于衷的假被试者（即研究者的助手），则仅有7%的被试者尝试着提供帮助。
很显然，在听到别人的求助信号时，其他人的存在与态度，对自身的选择起到了明显的观众抑制作用。
这也正是为何困难面前大多数人选择袖手旁观的真实心理动机。因此，当一出悲剧发生的时候，围观者越多越没人肯站出来，很多人抱着“事不关己，高高挂起”的心态来充当麻木的看客。
其实，责任扩散的事例在生活中到处可见，一些不负责任的行为所导致的严重后果，往往都是责任扩散的心理所引起的。因此，避免责任扩散的事件发生的最好办法，就是将责任具体化。这样一来，被扩散到周围人身上的责任就会重新集中到一个人的身上，这时候，这个人的责任感就会强烈起来。一个人一旦在强烈的责任感驱使下，就会马上采取行动了。
巴纳姆效应：为什么现代人大都相信心理测试
早在两千多年前的古希腊，圣者就在阿波罗神庙的门柱上镌刻了“认识你自己”的铭文。然而，直至今日，人们在自我认识的过程中，还是受到外界各种信息的暗示和干扰，因此别人的言行对自己总是存在着潜移默化的影响，致使无法正确地认识自己。这种心理现象，在心理学上就被称作巴纳姆效应。
为了证实巴纳姆效应，曾经有位心理学家精心设计了一个著名的实验，实验的内容是这样的：
他给一群人做完人格特征测验后，拿出两份测验结果让参试者判断哪一份是自己的结果。第一份是参加测试者自己的结果，第二份则是心理学家根据多数人的回答总结出来的结果。
实验结果表明，绝大多数的参试者认为，第二份结果则更为精确地描述了自己的人格特征，尽管第一份结果才是自己的结果。
了解了巴纳姆效应，我们就不再难理解为什么这么多的现代人都相信心理测试。很多的心理测试，利用的就是巴纳姆效应，那些答案也尽是放之四海而皆准。这就好比心理学家拿出的第二份测试人格特征的结果，正因为它综合并平均了每个人的答案，所以，它对于每个人来说都是准确的。
其实，只要你稍加留意，就会发现心理测试用的都是一些涵盖面很广的话语，它们在多数人身上都可以体现。这就如同在浩瀚的大海里随便抓几条鱼，然后将鱼的特征进行描述，随之让海里的鱼都感到自己确实就是这样的。
因此，心理测试不是因为测试者多么高深莫测，只是他们懂得并利用“巴纳姆效应”，把握了人们从众的心理。
没个性化：为什么看演唱会时人会跟着大声唱歌
如果你看过演唱会或是其他娱乐晚会，你一定会发现，平时内向羞涩的自己，一向不太爱说话，更不太喜欢跟陌生人打交道，可是看演唱会时，你却发现自己在大声地跟着别人一起唱歌，音乐和歌声让你的内心情绪得到释放，于是，你更加喜欢这样的场合，这样的晚会。
其实，大多数人都一样，不仅看演唱会时会附和着大家一起大声唱歌，看体育比赛时也会跟着大家一起高声为运动员呐喊助威。因此，我们不禁要问，为什么同一个人在不同的情况下就会有这么大的差异呢？支配他们这么做的心理动机又是什么呢？
这就是心理学上的“没个性化”现象。也就是说，当人把自己埋没于团体之中时，个人的意识就会变得非常淡薄，而一旦一个人的个人意识变淡薄之后，他就不会再像以前那样在乎周围人对自己的看法，周围的人反而成为一道掩饰自己的天然屏障。在那里，没有人认识他，于是，他可以完全地放松下来做自己随心所欲的事情。
