在生活中，应该从一点一滴做起，改变自己不好的习惯，在挑战中完善自己，使自己逐步走向成功。一个人假如不敢挑战自己，只能懦弱地活着；一个人要成功，必须面临人生的考验。
挑战自己，不仅要有明确的目标，更要有吃苦耐劳、不屈不挠的坚强意志。每个人都不完美，但要有挑战完美的信心和勇气，只有这样，才会有成功的希望。
人生之路，挑战无限，面对困难与挫折，面对误解与委屈，不要抱怨，不要逃避，而是应该感谢这些挑战的机会。
摆正心态：勇于挑战各方面压力
面对生活和学习的压力，很多人常常不知道该怎么办才好。其实，可以换个角度想一下——虽然没有办法去选择承受哪种压力，但大家可以决定怎样去面对压力、释放压力。
任何事情都有两面性，压力也不例外。它可以让坚强的人奋起，也可以让怯懦的人却步；可以让奋进者成就伟业，也可以让畏难者一事无成。
战胜压力的途径就是勇敢面对，具体可以从以下方法入手。
1.自信创造精彩
自信心的培养，是大家增强心理承受力、走向成功人生的关键。面对学习和生活压力，大家要树立不畏艰难险阻的人生态度和战胜一切的坚定信心；要坚信办法总比困难多，没有过不去的“火焰山”；要坚信自己的潜质同别人一样，即使在才智、能力方面暂时赶不上别人，也要毫不动摇地相信“我并不比别人差，只要努力照样能赶上他”；要多看自己的长处和优势。
“尺有所短，寸有所长”，人也是如此。所以既要了解自己的不足，也要多看自己的长处和优势，以此增强自信心和自豪感。要相信自己的短处和劣势通过努力是可以改变的。人的短处和劣势，都是相对而言的，关键是要打破认知上的禁锢，确定“我能改变自己”的自信心，提高加长短板的自觉性。
2.勇敢克服困难
俗话说：“狭路相逢勇者胜。”在人生旅途中，没有人能一帆风顺，遇到挫折、压力、困难是正常的，关键是如何对待。如果被压力所困，困难所累，就会被压垮。因此，大家必须有足够的勇气和坚强的意志。
人生的舞台处处充满竞争，但真正的对手还是自己。人们常说，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。大家要看到：成功永远属于那些意志坚强的、永不言败的勇敢者。
压力、挫折不可怕，唯有失志才可怕。要想成就一番伟业，做一个稳操人生之舵的强者，就必须勇敢地克服困难。
3.变压力为动力
温室里的花草经不起风吹雨打，因为它们从小生长在舒适的环境里，没有经过风雨的洗礼；苍松翠柏一向被认为是不畏艰难、坚强不屈的象征，因为它们生长在崇山峻岭，经过无数次的考验而毫不动摇。
人有压力并非全是坏事，在遇到压力的条件下，虽然要付出代价，换来的却是能力素质的提高。可以说，一个人成长的过程，就是不断调整压力、适应压力、自我加压的过程。若要成功，必须善于变压力为动力，自我加压，只有这样才能迸发潜力，激发活力，“压”出智慧，“压”出成果。
从现在起，勇敢地面对生活中的各种压力吧，以积极的心态笑迎人生各种挑战，这样才能让自己变得更加勇敢。
完善自我：勇敢面对自己的缺点
请大家想一想，自己是否有缺点呢？也许有人会说：当然。是的，每个人都有缺点，但是，在生活中，很多人，都不愿意承认自己有缺点。当他们听到别人对自己有负面的评价时，他们第一反应就是：解释、辩驳，而不是去检讨改进。
其实，这是自欺欺人的做法。在面对他人指出的缺点时，应该勇敢地承认自己的缺点。勇敢地面对它们，才能让自己的缺点得到改进。
“金无足赤，人无完人”，每个人都有缺点，伟人也不例外。然而，他们却能坦然地面对自己的缺点，并造就丰功伟绩。他们用智慧在不完美的人生里画上了完美的句号。对待缺点的态度不同，人生的结果自然也就会不同。敢于承认自己的缺点，是大智慧的表现。
如果习惯在别人面前掩盖自己的错误或缺点，例如孩子在父母面前掩盖自己的错误、学生在老师面前掩盖自己的错误等，就会造成很坏的结果：孩子渐渐学会了撒谎，学生成绩下滑老师却始终找不到症结所在……可见，有缺点并不可怕，可怕的是不敢承认自己的缺点。敢于承认自己的不足，是一种期待成长的表现，也是一种“亮剑”精神的表现，但它需要真诚和勇气。如果说标榜自己缺点的人是愚人，掩盖自己缺点的人是庸人，那么主动亮出自己的缺点并努力改正的人才能称得上是智者。
人们常说“山外有山，人外有人”，看看周围的人和事，回过头来认真审视一下自己，便会发现自己有很多不足的地方。但这并不可怕，只要敢于承认自己的不足，只要有上进心，善于向他人学习，大胆接受新鲜事物，敢于尝试，努力进取，定能获胜。
那么，从现在起，放下自己的架子，丢开自己的面子，承认自己的不足，亮出自己的缺点，并努力改正，学习他人的长处，埋头做事，不断提高自己。这样，不是更好吗？如果把人生比作跳高，那么在起点处，只有蹲得低，才能跳得高。勇于承认自己的不足就是这样一种低姿态。承认自己只是中等资质，然后以别人为目标，一个个赶超过去，这才是智者之举。倘若放不下架子，不肯弯下膝盖，怎么能跳得高？
所以，对于自己的缺点，要坦然面对，要勇敢直视，努力克服自己的缺点，这样，大家才能让勇敢成为自己性格的一部分，并一步步地走向成功。
解读青春：成功属于敢于挑战的人
当面对一些让自己感到困惑的事时，坚持与放弃，就在一念之间。所不同的是，有的人因为被困难吓倒，失去了前进的动力，放弃了追求；有的人因为受到了种种挫折，不堪重负，而不能坚持到底，最后以失败告终。
而有的人却能以坚定的信念，克服困难，承受挫折。很多时候，他们变困难为动力，认真分析困难的缘由，吸取一次次的教训，抱着不放弃的精神，接受失败，向困难挑战，最后他们当然会体验到成功的喜悦。
一位著名作家说：“取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。”有句古语叫“水滴石穿，绳锯木断”，就是形容不断努力的决心和持之以恒的耐心。
有一个年轻人去一家公司应聘，但在面试的时候这个年轻人表现得很糟糕。
他对总经理的解释是事先没有准备，总经理以为他不过是找个托词，就随口应道：“等你准备好了再来试试吧！”
一星期以后，年轻人再次走进这家公司的大门，这次他依然没有成功。但比起第一次，他的表现要好得多。而总经理给他的回答仍然同上次一样：“等你准备好了再来试试吧！”
就这样，一连好几次他都没有应聘成功。他的朋友劝他说：“你就放弃吧，像我们这样的人怎么能进得去这家公司呢？还是老老实实地找份安稳工作吧！”
这个年轻人只是对他朋友笑了笑，便又继续去准备了。终于，在第五次应聘时，他被这家公司录用了。后来这个人成为这家公司的重点培养对象。
在日常的学习过程中，每个同学都怀着成功的愿望，然而，最终有的同学成功了——他们的理想变成了现实；有的同学却半途而废。
为什么会有这样的差别呢？原因就在于成功者更愿意挑战。有时候谁敢于挑战自己，谁就能成为成功者；谁不敢挑战自己，谁就将以失败而告终。
生活中，每个人都会遇到困境。殊不知，在困境之中，往往更需要继续挑战——再坚持一下，就能收获成功的果实。驾驭困境是强者的表现，而急于解脱或妥协只能让自己失去宝贵的磨炼机会。
石油大王哈默自从接管了经营不善、当时已处于风雨飘摇之中的加利福尼亚的西方石油公司之后，开始热衷于石油开发事业。石油业风险相当大，到哪里去才能找到石油和天然气呢？哈默的诀窍不同于常人，甚至有些怪僻，他专门在别人认为找不到油的地方去找油。
有一家石油公司在旧金山（圣弗朗西斯科）的河谷里寻找天然气。当气井打到5000英尺（约为1524米）深的时候，仍不见天然气，这时人们开始灰心，不想再做下去，认为这里肯定没有天然气，否则早就有结果了。于是他们草草收兵，把此井当成废井放弃了。
石油大王哈默得知这一消息后暗自高兴。他立刻请来石油天然气专家一同前往现场考察。经过详细勘察分析，专家们一致认为：如果这家公司能够再坚持下去的话，很可能就会成功。
哈默听了专家的评价后，毫不犹豫，立即组织人员，在原来的基础上，又往下钻进2000英尺（约为610米），结果发现了石油。就这样，哈默获得了一笔可观的财富。
成功在于坚持，胜利属于有毅力、坚持不懈的人。不论路途多么崎岖难行，不论身体多么困乏疲惫，也不能放弃，只要勇敢地坚持下去，最终一定会获得成功。
时间如白驹过隙般从身边溜走，当发现自己青春不再时，大家是只知道发出“老大徒伤悲”的感慨，还是积聚力量奋力一搏？
青少年正处于人生转折的关键时期，要想以后在人生的道路上做出一定成就，就要拥有挑战的精神，就要勇敢地培养自己坚持的毅力，因为，这些宝贵的品质才是成功的基石。
检阅自己：你是个敢于挑战的人吗
在生活中，挑战别人不算什么，关键是有无胆量挑战自我，这可是衡量一个人能否成功的一个标志！你想知道自己是否是一个敢于挑战的人吗？请一起来测试一下吧！
请在下列题目的选项中选择出符合自己想法的描述，并对照评分表进行评估。
1.如果周末爸爸和妈妈都外出了，你独自在家，你能做到自觉温习功课吗？
A.当然，学习对我很重要B.不，我会乘机玩个够C.想到爸爸和妈妈回来要骂我，硬着头皮温习功课
2.班里来了一个新同学，听说他成绩非常棒，当老师为他物色同桌的时候，你希望：A.别坐我边上，免得我压力增大B.如果坐我边上，我就向他请教学习遇到的难题C.请求老师把他安排到自己边上，这样自己能得到一个免费“家教”。
3.每次老师公布成绩排名的时候，你会：A.将自己的成绩和班级最好的人比B.觉得自己不是班级“老末”就可以C.成绩能是中上等就很满足，不用争夺前几名
4.看到好朋友的考试成绩超过你，你会：A.提醒自己赶超好朋友B.对此无所谓，和好朋友之间不用比成绩C.我是没本事超过好朋友了
5.现在课程越来越难，你心里的想法是：A.做一天和尚撞一天钟，混吧B.能考及格就是我的运气了C.拼出自己全部的力量去学习，只有这样才对得起自己
6.为了提高成绩，你会：A.减少玩电脑的时间B.每天祈祷C.找成绩好的同学帮你作弊
7.你的某门功课成绩不太好，为了提高成绩，你为自己制定了一个比较高的奋斗目标，你觉得：A.高目标能让自己有压力，能让自己更努力学习B.目标就是骗骗自己，反正有无目标都一样C.开始很有压力，学习也努力，但很快就抛在脑后
8.班里需要增设一名课代表，你会：A.努力争取当课代表B.感觉自己没本事当课代表C.老师让我当，我就当；不当也无所谓
9.明天就要考试了，但是今天有你最喜欢看的电视节目，你会：A.如果复习得很好，我就看电视节目B.看电视，管他考多少分C.忍着不看电视节目，争取明天考出好成绩
10.如果考试中遇到一道难题，你会：A.直接放弃B.试着思考，实在不会才放弃C.无论如何都要做出这道难题
11.如果你参加比赛，你最强大的对手因为失误而把冠军拱手让给你，你会：A.高兴B.告诫自己这次纯属意外C.诅咒对方每次都考砸
解析结果如下：分数在1～13分：敢于挑战的最高级别。
你是一个敢于挑战的人，在一群强者面前，你能竭尽全力地挖掘自己的潜能和智慧。
分数在14～20分：敢于挑战的普通级别。在面对一般困难和挫折的时候，你具有一定的挑战力，但面对突发事件和持续困难时，你又有些退缩了。为此，你需要在生活中尽力地培养自己敢于挑战的精神，这样才能做一个生活中的强者！
分数在21分及以上：敢于挑战的最低级别。
你不是一个敢于挑战的人，特别是面对困难和挫折的时候，你总是显得不知所措。为此，你应该向身边那些敢于挑战的人学习！
